Lungmoss, scientificamente noto come Lobaria pulmonaria, è un lichene verde che sembra una foglia. I licheni sono organismi che sono in parte alghe e in parte funghi.
La specie è originaria del Nord America, Europa e Asia. Negli Stati Uniti, prospera lungo la costa occidentale dalla California centrale all'Alaska. Il muschio polmonare cresce tipicamente su rocce muschiose, alberi e legno in decomposizione nelle foreste umide.
Il lichene è chiamato "muschio polmonare" perché assomiglia al tessuto polmonare. È anche noto come:
- Lichen pulmonarius
- lungwort
- lichene polmonare
- albero lungwort
Alcuni credono che il muschio polmonare possa trattare problemi polmonari perché sembra un polmone. È stato utilizzato per condizioni come la polmonite o l'asma, ma queste proprietà medicinali non sono state dimostrate dalla scienza.
Ci sono alcune prove che il muschio polmonare possa avere altri benefici. Tuttavia, la ricerca sul muschio polmonare è carente in generale, quindi è meglio usare cautela quando si prova questo rimedio a base di erbe.
Inoltre, il muschio polmonare è diverso da Pulmonaria officinalis, una pianta da fiore chiamata anche lungwort. I due sono spesso confusi.
Per saperne di più sui presunti benefici e usi del muschio polmonare, continua a leggere.
Benefici di Pulmonaria lungwort
Non ci sono molte ricerche sugli effetti medicinali del muschio polmonare. La maggior parte dei presunti benefici sono aneddotici.
Attualmente, la scienza disponibile suggerisce che il muschio polmonare può fare quanto segue.
Supportare la salute neurologica
L'acetilcolina è un neurotrasmettitore coinvolto nell'apprendimento e nella memoria. Bassi livelli sono associati alla malattia di Alzheimer, una condizione che causa la demenza.
La protezione dell'acetilcolina può aiutare a curare la malattia di Alzheimer. Questo può essere fatto inibendo l'acetilcolinesterasi (AChE), un enzima che scompone l'acetilcolina.
Secondo uno studio di laboratorio del 2012, il muschio polmonare può inibire l'AChE. L'effetto è dovuto ai depsidoni, composti che si trovano specificamente nel lichene.
Tuttavia, una ricerca umana più recente è necessaria per confermare l'uso del muschio polmonare per la salute neurologica.
Riduci l'infiammazione
Alcuni studi sugli animali suggeriscono che il muschio polmonare abbia proprietà antinfiammatorie.
In uno studio del 2003, l'estratto di muschio polmonare ha ridotto moderatamente l'infiammazione nei ratti con ulcere. Un altro studio sui topi del 2019 ha scoperto che il muschio polmonare può ridurre l'edema o il gonfiore della zampa diminuendo l'infiammazione.
Nonostante questi risultati, non è chiaro se il muschio polmonare abbia gli stessi benefici per gli esseri umani. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Affermazioni non dimostrate
Molti dei presunti benefici del muschio polmonare mancano di prove scientifiche.
Non ci sono prove che il muschio polmonare possa trattare:
- tubercolosi
- polmonite
- asma
- bronchite
- catarro
- gola infiammata
- tosse cronica
- enfisema
- malattia polmonare
- respirazione difficoltosa
- infezioni
- mancanza di sudorazione
- eczema
- infezione del tratto urinario
- emorroidi
- prurito agli occhi
Inoltre, non ci sono prove che il muschio polmonare possa prevenire o curare il coronavirus (COVID-19), sebbene alcuni lo affermino online.
Se ritieni che tu o qualcun altro possiate avere COVID-19, chiamate un medico e fissate subito un appuntamento telefonico o video. Non andare al pronto soccorso o nello studio del medico, poiché il virus potrebbe diffondersi ad altri.
Potenziali effetti collaterali
Secondo rapporti aneddotici, il muschio polmonare è considerato sicuro. Tuttavia, i ricercatori non hanno studiato la sua sicurezza, quindi i potenziali effetti collaterali non sono chiari.
Qualsiasi rimedio a base di erbe può causare una reazione avversa. Se sei interessato a provare il muschio polmonare, fai attenzione.
Ciò è particolarmente importante se:
- stanno assumendo farmaci da prescrizione
- stanno assumendo altri rimedi erboristici
- sei incinta o stai allattando
- hanno condizioni sottostanti
Parla con un medico prima di usare il muschio polmonare.
Usi medicinali di Lungwort
Il muschio polmonare è tradizionalmente usato in diversi modi. Può essere considerato:
Capsule
Il lichene è disponibile in capsule, che vengono assunte direttamente per via orale.
Tieni presente che gli integratori a base di erbe non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA). Non esiste alcuna organizzazione che controlli la sicurezza, la qualità e l'efficacia degli integratori di muschio polmonare.
Segui sempre le istruzioni della confezione per il dosaggio e la frequenza.
Tinture
Una tintura di muschio polmonare è un liquido a base di alcol che è stato infuso con muschio polmonare. La tintura viene fornita con un contagocce, che usi per versare una goccia di liquido sulla bocca.
Come gli integratori, le tinture mancano di regolamentazione. Assicurati di leggere le indicazioni sull'etichetta.
Tè
Le persone usano anche il muschio polmonare come tè. Ancora una volta, fai attenzione e segui le istruzioni del prodotto.
Dove trovare il lichene polmonare
Puoi acquistare il muschio polmonare da solo o in prodotti preparati. Tuttavia, probabilmente non lo troverai nel tuo negozio di alimentari o farmacia locale.
I seguenti rivenditori possono vendere prodotti lungmoss:
- erboristerie
- mercati sanitari specializzati
- negozi di erboristeria online
Porta via
Il muschio polmonare, chiamato anche lungwort o lichene polmonare, è un rimedio a base di erbe che si ritiene sostenga i polmoni. Può presumibilmente trattare condizioni come la polmonite o la tubercolosi, ma questi effetti mancano di prove scientifiche.
Questo rimedio è disponibile in capsule e tinture. La forma essiccata può essere utilizzata anche per preparare il tè. I potenziali rischi del muschio polmonare non sono stati studiati, quindi fai attenzione. Parla con un medico prima di prendere il muschio polmonare, soprattutto se hai condizioni preesistenti.
