La fibrosi polmonare idiopatica (IPF) può causare diversi sintomi e complicazioni. Alcuni sintomi si verificano nel tuo sistema respiratorio, ma altri influenzano diverse parti del tuo corpo.
Potresti scoprire che i tuoi sintomi peggiorano con il progredire della tua condizione. Anche se non esiste una cura per l'IPF, puoi comunque gestire i tuoi sintomi e rallentare la progressione della malattia.
Ecco alcuni modi in cui puoi trattare difficoltà respiratorie, tosse e altro.
Tosse
Circa l'80% delle persone con IPF sviluppa una tosse cronica ad un certo punto. La tosse può influenzare la tua vita in molti modi. Puoi evitare eventi sociali o commissioni perché parlare o camminare può scatenare la tosse e farti mancare il fiato. Potrebbe anche essere doloroso.
Potrebbe esserci una condizione sottostante che provoca la tosse, come ad esempio:
- apnea ostruttiva del sonno
- malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
- allergie
- gocciolamento nasale
Puoi anche assumere farmaci per l'IPF che peggiorano la tosse.
È improbabile che la tosse cronica da IPF risponda ai tipici farmaci da banco (OTC) per alleviare la tosse. Ma ci sono altri modi per alleviare la tosse:
- Bevi acqua o tè caldo.
- Assumi farmaci per le condizioni che possono scatenare la tosse, come GERD, allergie o flebo postnasale.
- Parla con il tuo medico sull'uso di farmaci come steroidi, oppioidi, talidomide o cromoglicato di sodio. Gli effetti collaterali possono essere gravi.
Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
GERD è una complicanza comune dell'IPF. Si verifica quando l'acido nello stomaco risale nell'esofago.
GERD può causare sintomi come tosse e problemi gastrointestinali. Potresti anche avere dolore al petto, sensazione di bruciore alla gola e al petto e difficoltà a deglutire.
Il medico può prescrivere farmaci o raccomandare trattamenti da banco per aiutare a gestire la GERD.
Potresti anche voler evitare cibi che innescano i tuoi sintomi, come cibi altamente acidi. Ciò comprende:
- pomodori
- cibi fritti
- cioccolato
- cipolle
Anche le bevande che contengono alcol o caffeina possono esacerbare i sintomi della MRGE.
Difficoltà respiratorie
Nel tempo, può diventare più difficile respirare con IPF. Ciò può essere dovuto a mancanza di respiro, mancanza di ossigeno nel sangue o entrambi.
La mancanza di respiro può essere impegnativa sia fisicamente che emotivamente. È possibile che si verifichi una mobilità limitata e che sia più difficile fare esercizio o completare le attività quotidiane.
Potresti anche sentirti vulnerabile e scegliere di limitare del tutto le attività fisiche, il che può portare ad ansia e depressione.
Parlate con il vostro medico se trovate sempre più difficile respirare. Il tuo medico ti esaminerà ed escluderà qualsiasi altra condizione che potrebbe anche causare questo sintomo.
L'IPF può verificarsi con altre condizioni di salute, tra cui ipertensione polmonare, malattie cardiache e disturbi del sonno.
Il medico può consigliarti su diverse opzioni per gestire la mancanza di respiro. Questi includono:
- prendendo farmaci come inalatori, steroidi o oppioidi
- usando l'ossigenoterapia
- praticare tecniche di respirazione
- andando alla riabilitazione polmonare
- utilizzando un ventilatore portatile
- misurare il livello di ossigeno con un pulsossimetro
Fatica
Potresti sentirti più stanco man mano che la tua condizione progredisce. L'affaticamento può verificarsi per molte ragioni, tra cui mancanza di respiro, tosse o debolezza.
Questo sintomo può essere difficile da superare. I fattori che contribuiscono alla fatica sono anche difficili da contrastare quando sei esausto.
Altre condizioni che potresti avere insieme all'IPF possono contribuire alla fatica. Gli esempi includono depressione, una condizione cardiaca o apnea ostruttiva del sonno. Il tuo medico potrebbe testarti per una o più di queste condizioni per aiutarti a trattare la tua stanchezza.
Per migliorare i tuoi livelli di energia e combattere la stanchezza puoi:
- Usa l'ossigenoterapia.
- Rimani attivo. Parla con il tuo medico di quali esercizi sono i migliori per te.
- Partecipa a un programma di riabilitazione polmonare.
- Riposa quando ne hai bisogno.
- Mangia cibi sani come cereali integrali, frutta e verdura e proteine magre.
- Cerca aiuto per attività dentro e fuori casa.
Altri sintomi gastrointestinali
Potresti avere problemi gastrointestinali (GI) dai farmaci che prendi per gestire la tua IPF. I sintomi gastrointestinali comuni includono nausea, mancanza di appetito e diarrea.
Puoi calmare il tuo sistema digestivo in vari modi per alleviare questi sintomi:
- Chiedi al tuo medico quando dovresti assumere i farmaci per evitare disturbi gastrointestinali.
- Prova a fare piccoli pasti durante la giornata. Se non hai spesso fame, aumenta le calorie del cibo quando mangi.
- Fai una passeggiata prima di mangiare per stimolare l'appetito.
- Mantieni la tua dieta blanda. Evita i cibi fibrosi se hai nausea o diarrea.
Il medico potrebbe consigliarti un nuovo farmaco o abbassare il dosaggio per aiutare il tuo sistema digerente a funzionare normalmente.
Condizioni di salute mentale
Una diagnosi di IPF può avere un effetto immediato o ritardato sulla salute mentale. Poiché la condizione non ha una cura attuale e i sintomi peggiorano nel tempo, può essere emotivamente impegnativo.
Due condizioni di salute mentale che si verificano comunemente nelle persone con IPF includono depressione e ansia. La depressione e l'ansia possono anche peggiorare sintomi come mancanza di respiro e tosse.
Il tuo medico dovrebbe esaminarti per la depressione e l'ansia subito dopo la diagnosi di IPF. Se inizi a sentirti ansioso o depresso, chiedi aiuto il prima possibile. Il tuo medico può indirizzarti a un professionista della salute mentale che può diagnosticare e trattare queste condizioni.
Ecco alcuni modi per alleviare lo stress e ridurre la depressione o l'ansia nell'IPF:
- Parla con il tuo team sanitario dei farmaci che possono curare la depressione o l'ansia.
- Vedere specialisti in una clinica di riabilitazione polmonare.
- Fissa appuntamenti regolari con un professionista della salute mentale per la terapia cognitivo comportamentale.
- Partecipa a gruppi di supporto per persone con IPF.
- Discuti della tua condizione e dei tuoi sentimenti con la famiglia e gli amici.
- Pratica metodi di rilassamento, come la meditazione e la consapevolezza.
Porta via
L'IPF può portare a diversi sintomi che non interessano solo i polmoni. Parla sempre con il tuo medico di eventuali sintomi nuovi o in peggioramento che riscontri.
Possono aiutarti a trovare farmaci o modifiche allo stile di vita che possono alleviare la tosse e le difficoltà respiratorie e aiutarti a gestire meglio la tua IPF.
