Quando la concezione è complicata: come l'infertilità influisce sull'intimità

A volte rimanere incinta ha ben poco a che fare con il sesso. Ecco come alcune coppie hanno affrontato questa sfida.

Siamo cresciuti pensando che fare il bambino implicherà fare l'amore, ma per alcune coppie dello stesso sesso, genitori single per scelta, coppie che soffrono di infertilità e persone trans, il sesso e il rimanere incinta non possono avere nulla a che fare l'uno con l'altro. Tuttavia, molte persone stanno trovando un modo per portare la sensualità in un processo di concezione che può essere tutt'altro che sexy.

Quando io e mia moglie abbiamo iniziato a provare a rimanere incinta a casa di sperma di un donatore, la nostra prima inseminazione ha comportato l'essere nudi insieme su un letto cosparso di petali di rose rosse.

Volevo assicurarmi che questo processo potesse ancora coinvolgere un po 'di intimità anche se una siringa senza ago di sperma era lontana dalla mia idea di attraente. Non avevo mai visto lo sperma nella mia vita prima (ed è stato un momento di svolta), ma siamo ancora connessi fisicamente il più possibile senza avvicinarci al campione dopo che è stato all'interno del mio corpo.

Avevamo sentito dire che le possibilità di concepimento sono maggiori se il destinatario raggiunge l'orgasmo dopo l'inseminazione, quindi ci siamo assicurati di incorporarlo in ogni inseminazione. Ebbene, alla quinta o sesta inseminazione per concepire il nostro primo figlio, i petali di rosa erano spariti da tempo.

E alla ventesima inseminazione, 2 anni dopo, quando stavamo cercando di mettere incinta mia moglie del nostro secondo, mia moglie mi chiedeva regolarmente di lasciare la stanza in modo che potesse essere sola con un vibratore e le foto della sua cotta per celebrità.

Non abbiamo trovato un modo per mantenere quell'intimità che cercavamo all'inizio del nostro viaggio, specialmente cercando il nostro secondo mentre il nostro primo figlio era nella stanza accanto. Quando insemini alcune volte al mese, ogni mese, per mesi, il concepimento diventa un lavoro noioso e persino stressante, non un'opportunità per fare sesso.

Sicuramente non potremmo essere soli in questo, giusto? Ho chiesto in giro e ho scoperto che non eravamo l'unica coppia a non usare il sesso per rimanere incinta, ma comunque a lavorare per incorporare il sesso nel processo.

Esperienze diverse, fili comuni

"KN", una donna di 29 anni a Palm Beach, in Florida, mi ha detto che lei e sua moglie sono rimaste incinte a casa a causa di inseminazioni intrauterine (IUI).

Avrebbero fatto sesso la notte prima del loro IUI per portare intimità nell'equazione, e hanno finito per fare più sesso del solito mentre cercavano di concepire anche se non hanno fatto sesso per una settimana dopo l'IUI per "tenerlo dentro".

D'altra parte, una persona non binaria in Canada che desidera rimanere anonima mi ha detto che le inseminazioni domestiche con il loro partner sono difficili per loro: "Spesso non mi sento in uno spazio di voler essere sexy mentre guardo tutto nel mio corpo che solleva molti sentimenti di genere e anche questo non mi aiuta a sentirmi sexy. Ha influito molto sulla nostra relazione, poiché il mio partner a volte pensa che siano loro anche se non lo è. "

Nel loro caso, il loro donatore conosciuto fa un deposito in un recipiente in un'altra stanza e lo lascia alla porta della loro camera da letto. Mentre lo fa, la coppia "pomicia e cerca di entrare in uno spazio eccitato più sexy con la masturbazione, ecc."

Hanno detto che "cercano di raggiungere l'orgasmo una volta iniettato nel mio corpo, ma non sempre così com'è, beh, non sexy".

Jess e suo marito a Sturbridge, Massachusetts, hanno passato 4 anni cercando di concepire la loro figlia di 5 anni prima e dopo essere stata etichettata come "infertilità non diagnosticata". Dal 2013 al 2015 hanno lavorato con una clinica per sottoporsi a IUI e, dopo più cicli di questo non ha funzionato, IVF.

Quando ho chiesto a Jess come lei e suo marito hanno trovato il modo di connettersi intimamente durante quegli estenuanti quattro anni, lei ha risposto: "Onestamente, non siamo andati molto bene in quel reparto".

Ha continuato: “Molti mesi di calcolata intimità hanno avuto un impatto. Personalmente non mi sentivo molto attraente o bene mentre assumevo tutti gli ormoni. Inoltre, se ricordo bene, la mia clinica ha adottato un approccio molto conservativo e ha consigliato di non essere intimi durante parti dei nostri cicli IUI / IVF. [Questo era] qualcosa che ho sicuramente visto nei gruppi di FIVET su Facebook in cui mi trovo e che differiva dai consigli e dalle istruzioni di altre cliniche ".

Quando la coppia ha fatto sesso, "è diventato molto pianificato, e fondamentalmente un lavoro di routine. È stata decisamente dura per entrambi in quel periodo. "

La comunicazione e la connessione sono fondamentali

La psicoterapeuta Haley Neidich, LCSW lavora con le coppie su questo tema attraverso la terapia online e afferma che tutte le difficoltà che i potenziali genitori sopra menzionati sono comuni.

"La preoccupazione più comune espressa dalle coppie sulla loro vita sessuale quando si tratta di infertilità è che il sesso è diventato robotico e tutto riguarda il concepimento piuttosto che la connessione", condivide, aggiungendo che i partner spesso condividono di sentirsi "scollegati" l'uno dall'altro. "Più tempo impiega la coppia a concepire, maggiore sarà l'impatto anche sulla relazione emotiva."

Allora, cosa fare al riguardo? Neidich dice, in primo luogo, impara a essere vulnerabile. “Dedicare del tempo almeno una volta alla settimana fuori dalla camera da letto per discutere le emozioni e ascoltare con cuore aperto è importante. Mettere in parole la frustrazione o le sfide possono spesso diffondere l'esperienza. Ad esempio, affermare semplicemente: "Mi sento distante da te e sembra strano fare sesso in questo momento" è un ottimo modo per aprire una conversazione significativa e spostare l'energia intorno al sesso ".

Indigo Stray Conger, un terapista sessuale certificato AASECT, concorda sul fatto che la comunicazione è essenziale: "Impegnati in discussioni dettagliate con il tuo partner su come ti stai avvicinando all'infertilità, come hai notato che influisce sulla tua dinamica (sessuale o altro), quanto sei lontano ciascuno disposto ad andare per perseguire un figlio e se c'è un ritmo diverso da quello in cui ti stai impegnando per supportare meglio la tua relazione. "

Ricorda che il tuo partner potrebbe provare emozioni molto diverse dalle tue, specialmente se solo uno di voi è quello che sta cercando di rimanere incinta: "Prenditi il ​​tempo per capire la frustrazione o la tristezza del tuo partner e come potrebbe differire dalla tua".

E non importa come stai cercando di concepire, concediti una pausa. "Incoraggio le coppie a darsi il permesso di fare sesso 'solo okay' durante questo periodo. Il sesso non ha bisogno di essere strabiliante ogni volta e questo non significa che stai fallendo. Spesso, quando la pressione è stata tolta, la coppia inizia a divertirsi molto di più ", spiega Neidich.

Per lavorare sulla connessione, "crea attesa per tutto il giorno e concentrati su ciò che ami del tuo partner". Se sei single e stai cercando di concepire, lo stesso vale per trovare la sensualità con te stesso: allenta la pressione, concentrati su ciò che ami di te stesso e dai voce alle emozioni difficili che accompagnano il tentativo di concepire (con un diario, terapista o amico).

Conger aggiunge che dovresti dedicare del tempo di qualità all'intimità, indipendentemente dal fatto che sia o meno il sesso stesso: "Assicurati di avere tempo e intimità di qualità (che possono includere o meno i rapporti) incorporati nel ritmo delle tue vite in un modo che non si intersecano con il tentativo di concepire. Concentrati sull'intimità non orientata agli obiettivi, prendendo tempo e spazio lontano dallo stress per essere nudo mentre parli e ti tocchi. Riscoprire la comunicazione di base intorno al tatto e percorrere percorsi meno familiari verso la connessione può riaccendere il piacere e l'apprezzamento reciproco ".

Un modo divertente che lei consiglia di fare è il "Gioco di 3 minuti", in cui tocchi il tuo partner per 3 minuti nel modo in cui vogliono essere toccati e loro ricambiano.

Ci sono persino giocattoli sessuali per l'inseminazione per aiutare le persone a rendere più piccante il tentativo di concepire. Il dildo Way ha una lampadina ad un'estremità che può contenere lo sperma ed essere pressato per inviare il campione attraverso i tubi in una vagina in cui è inserito il dildo.

Way è ancora solo un prototipo, ma il pluripremiato dildo POP fa la stessa cosa. Puoi anche acquistare un'imbracatura di accompagnamento. Questa è un'opzione rivoluzionaria per le coppie che utilizzano lo sperma di donatori e per le persone single come un modo per inseminarsi.

Se un dildo eiaculante è un po 'fuori dalla tua zona di comfort o dai tuoi bisogni, ci sono altri modi per far rivivere una vita sessuale che soffre dello slogan del tentativo di concepire. Per me e mia moglie, era fare sesso totalmente estraneo ai tempi della fertilità, dal momento che le inseminazioni non erano sexy.

Anche se non era quello che ha funzionato per noi, potresti provare quello che "KN" e sua moglie hanno fatto e il tempo per fare l'amore esattamente in tempi fertili in modo da portare il sesso nel processo di creazione del bambino. Indipendentemente dal tempismo, potresti provare alcuni giocattoli, giochi di ruolo o uno qualsiasi degli altri momenti sexy consigliati.

Ciò che conta di più è sentirsi connessi attraverso questo percorso verso la genitorialità. Essere un genitore lo è difficile e può mettere a dura prova il rapporto dei genitori, e tu vuoi entrare in esso come una squadra unita e innamorata, che non si sente distante e insoddisfatta.

Trattatela come la vostra prima sfida come genitori e lavorate sulla comunicazione e sull'impegno che vi aiuteranno a farcela negli anni a venire.

Il sesso non è notoriamente una parte tipica della vita dei genitori di neonati, quindi assicurati di parlare anche di quali sono le tue aspettative sessuali dopo il parto. Parla, parla ancora e poi vai avanti.

Gli scritti di Sarah Prager sono apparsi su The Atlantic, HuffPost, SheKnows, NewNowNext, JSTOR Daily, Bustle, The Advocate, Motherfigure e molti altri punti vendita. È autrice di due libri per giovani sugli eroi della storia LGBTQ +, entrambi selezionati dalla Junior Library Guild pubblicati da HarperCollins. "Queer, là e ovunque: 23 persone che hanno cambiato il mondo"È per bambini dai 12 anni in su e"Rainbow Revolutionaries: 50 persone LGBTQ + che hanno fatto la storia"È per gli 8 anni in su. Sarah ha parlato a oltre 150 spettatori in cinque paesi sulla storia LGBTQ + in sedi dall'ambasciata degli Stati Uniti a Città del Messico alla sede di Twitter alla Harvard Business School. Vive in Massachusetts con sua moglie e i loro due figli. Scopri di più su Sarah qui: www.sarahprager.com.