L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle. L'esfoliazione regolare può anche aiutare a prevenire i pori ostruiti e stimolare la produzione di collagene. Il risultato? Pelle più soda, levigata e luminosa, meno soggetta a sblocchi.
Se ti piace sapere cosa metti sulla pelle, uno scrub per il viso fatto in casa potrebbe essere un'opzione. Un altro vantaggio è che sono facili e veloci da preparare e probabilmente hai già tutti gli ingredienti di cui hai bisogno.
Continua a leggere per saperne di più sui vantaggi dell'esfoliazione e su come realizzare il tuo scrub viso fai da te con ingredienti sicuri.
Quali sono i vantaggi di uno scrub viso?
Se eseguito correttamente, esfoliare la pelle con uno scrub viso può offrire i seguenti benefici:
- Pelle più liscia. Gli esfolianti aiutano a sbarazzarsi delle cellule morte della pelle che il tuo corpo non ha ancora completamente eliminato. Questo può aiutarti a ottenere una carnagione più liscia, luminosa e uniforme.
- Migliore circolazione. Stimolare la superficie della pelle può aumentare il flusso sanguigno che, a sua volta, può anche aiutare a dare alla tua pelle un bagliore più sano.
- Pori non ostruiti. L'esfoliazione del viso può rimuovere le cellule morte della pelle e gli oli che altrimenti ostruirebbero i pori e causerebbero sfoghi.
- Migliore assorbimento. Rimuovendo un accumulo di cellule morte e altri detriti, la tua pelle è in grado di assorbire altri prodotti in modo più efficace.
Ci sono ingredienti da evitare?
Poiché la pelle del tuo viso è più sensibile e delicata della pelle del tuo corpo, gli scrub per il viso dovrebbero contenere particelle più fini rispetto agli scrub per il corpo.
Ad esempio, gli scrub allo zucchero, che sono popolari esfolianti per il corpo, sono troppo aggressivi per il tuo viso. Lo stesso vale per il sale marino, i gusci di noce e i fondi di caffè. Queste particelle sono tipicamente troppo grossolane per la pelle del viso.
L'uso di ingredienti troppo ruvidi per la pelle può causare arrossamento della pelle irritata. In alcuni casi, le particelle grossolane possono persino graffiare o rompere la pelle.
Quali ingredienti funzionano bene?
Per evitare irritazioni o graffi della pelle, ti consigliamo di utilizzare un esfoliante delicato con particelle più piccole e più fini. Alcune opzioni includono:
- farina d'avena biologica molto finemente macinata
- cannella
- riso macinato
- bicarbonato di sodio, in piccole quantità
Questi sono tutti esfolianti fisici. Ciò significa che devi strofinare o strofinare la pelle con questi ingredienti affinché funzionino.
Oltre agli esfolianti fisici, c'è anche la possibilità di utilizzare un esfoliante chimico. Questo tipo di ingrediente utilizza sostanze chimiche naturali ed enzimi per rimuovere le cellule morte e rinnovare la pelle.
Alcuni tipi di ingredienti esfolianti chimici che puoi utilizzare in uno scrub per il viso fai-da-te includono:
- latte e yogurt, che contengono acido lattico
- mele, che contengono acido malico
- ananas, una ricca fonte di vitamina C e acido citrico
- mango, una ricca fonte di vitamina A
Di cosa hai bisogno per fare uno scrub viso?
Gli scrub per il viso fatti in casa in genere non hanno bisogno di molti ingredienti. Prima di eseguire lo scrub, assicurati di avere a portata di mano quanto segue:
- un olio vettore che consente di miscelare e idratare, come l'olio di jojoba, cocco o mandorle
- un macinacaffè o un robot da cucina se stai usando la farina d'avena
- misurini o misurini
- terrina
- cucchiaio per mescolare
- oli essenziali, se lo si desidera
Ti consigliamo anche di ottenere un contenitore ermetico che puoi sigillare. Ciò ti consente di conservare lo scrub e di riutilizzarlo in un secondo momento.
Ricette di scrub viso fai da te
1. Scrub a base di farina d'avena e yogurt
L'avena non è solo per la colazione, ma anche per la cura della pelle. In effetti, l'avena può essere trovata in molti tipi di prodotti per la cura della pelle. Di solito è indicato come "farina d'avena colloidale" su questi prodotti.
Secondo la ricerca, la farina d'avena contiene composti chiamati fenoli, che hanno attività antiossidante. Ha anche proprietà antinfiammatorie per lenire la pelle.
Lo yogurt, che contiene acido lattico naturale, può aiutare a migliorare l'esfoliazione, mentre l'olio di jojoba può aggiungere umidità senza ostruire i pori.
Questo scrub funziona bene per la pelle mista.
ingredienti
- 2 cucchiai. fiocchi d'avena finemente macinati (se possibile biologici)
- 1 cucchiaio. yogurt greco naturale biologico
- 1 cucchiaio. jojoba o olio di cocco
Indicazioni
- Macina l'avena in una polvere fine usando un macinacaffè o un robot da cucina.
- Mescola tutti gli ingredienti in una terrina.
- Applicare sulla pelle pulita in cerchi delicati per circa 30-60 secondi.
- Risciacquare lo scrub dalla pelle con acqua tiepida.
- Versare la miscela rimanente in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
2. Scrub al miele e avena
Il miele è un'ottima aggiunta a uno scrub per il viso grazie alla sua capacità di bilanciare i batteri sulla pelle. Questo lo rende un ingrediente efficace contro l'acne. Il miele è sia un esfoliante naturale che una crema idratante.
ingredienti
- 1/4 tazza di avena semplice, cruda e finemente macinata
- 1/8 di tazza di miele grezzo
- 1/8 di tazza di olio di jojoba
Indicazioni
- Macina l'avena in una polvere fine usando un macinacaffè o un robot da cucina.
- Riscalda il miele per alcuni secondi nel microonde in modo che sia più facile da mescolare.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare sulla pelle in cerchi delicati per circa 60 secondi.
- Risciacquare lo scrub con acqua tiepida.
- Versare il resto dello scrub in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
3. Scrub alla mela e al miele
Questo scrub utilizza il miele per nutrire e idratare la pelle. Anche le mele, che contengono acidi ed enzimi naturali della frutta, esfoliano. Gli acidi della frutta combinati con le proprietà antibatteriche del miele lo rendono una buona scelta per la pelle grassa o a tendenza acneica.
ingredienti
- 1 mela matura, sbucciata e snocciolata
- 1/2 cucchiaio. miele biologico crudo
- 1/2 cucchiaino. olio di jojoba
Indicazioni
- Frulla la mela in un robot da cucina finché non diventa liscia ma non cola.
- Riscalda il miele per alcuni secondi in un microonde in modo che sia più facile da mescolare.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare con movimenti circolari sul viso per 30-60 secondi.
- Lascia che lo scrub si sieda sulla pelle per 5 minuti per ulteriori benefici idratanti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
- Versare la miscela rimanente in un contenitore e conservare in frigorifero.
4. Scrub alla banana e farina d'avena
Se non sei un fan dell'uso di oli sul viso, prova questo scrub, che utilizza invece la banana come base.
Le banane contengono sostanze nutritive come potassio, vitamina C e tracce di vitamina A. Contengono anche silice, un elemento minerale e parente del silicone, che può aiutare ad aumentare la produzione di collagene nella pelle.
Questo scrub è adatto per la pelle grassa.
ingredienti
- 1 banana matura
- 2 cucchiai. farina d'avena finemente macinata
- 1 cucchiaio. yogurt greco naturale biologico
Indicazioni
- Schiaccia la banana con una forchetta finché non diventa liscia ma non cola.
- Macina l'avena in un robot da cucina fino a ottenere una polvere fine.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare sulla pelle con movimenti circolari per 30-60 secondi.
- Risciacquare lo scrub pulito.
- Versare la miscela rimanente in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
Con che frequenza dovresti usare uno scrub per il viso?
Sebbene ci siano molti vantaggi nell'esfoliazione del viso, non vuoi esfoliare eccessivamente la tua pelle.
Se hai la pelle grassa, è probabilmente sicuro esfoliarla fino a tre volte a settimana. Se hai la pelle sensibile, a tendenza acneica o secca, una o due volte a settimana è sufficiente.
Suggerimenti per la sicurezza
Come con qualsiasi scrub, è possibile che tu possa avere una reazione allergica a uno o più ingredienti. Prima di applicare un ingrediente sul viso, applica un piccolo cerotto di prova all'interno del gomito. Se la tua pelle non reagisce all'ingrediente, è probabilmente sicuro usarlo sul tuo viso.
È meglio evitare di esfoliare se hai la pelle bruciata dal sole, screpolata o arrossata. Se hai aree di pelle rotta, come un taglio o un'imperfezione da acne irritata, evita di usare lo scrub su queste aree.
La linea di fondo
Gli scrub per il viso sono un buon modo per rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle. Esfoliare la pelle può anche prevenire i pori ostruiti e aumentare la circolazione e la produzione di collagene.
Gli scrub per il viso sono facili da preparare a casa e non richiedono molti ingredienti. Tuttavia, è importante utilizzare solo ingredienti sicuri per l'esfoliazione del viso. Alcuni tipi di esfolianti, come lo zucchero, il sale marino e i gusci di noci, sono troppo ruvidi per la pelle del viso.
Se non sei sicuro che un ingrediente sia adatto alla tua pelle, parla prima con il tuo dermatologo per chiarire tutto prima dell'uso.
.jpg)
