Cercare di concepire può essere un gioco stressante di attesa, chiedersi e sperare. Tra il chiedersi se hai ovulato e se sei incinta, potresti chiederti, come faccio a sapere se è avvenuto l'impianto?
Oltre ad aspettare quelle due linee rosa su un test di gravidanza, ci sono indizi per aiutarti a scoprire se potresti aspettarti un bambino e semplicemente non lo sai ancora? Per capire il tuffo dell'impianto, prima devi conoscere la temperatura corporea basale.
Cosa c'entra la temperatura corporea basale?
Il monitoraggio della temperatura corporea basale (BBT), a volte indicato come "temping", può fornire maggiori informazioni sul ciclo, sugli ormoni e, potenzialmente, sull'eventuale successo dell'impianto.
Questo tipo di monitoraggio è uno dei tanti modi per monitorare più da vicino la fertilità, inclusi kit di previsione dell'ovulazione, monitoraggio del muco cervicale, varie app di previsione della fertilità e più procedure mediche in uno studio medico.
Il monitoraggio BBT è uno dei modi più economici e indolori per controllare cosa sta succedendo con il tuo ciclo. È utile monitorare per almeno 3 mesi per determinare le tendenze della temperatura corporea nel tempo.
Coloro che usano BBT registrano le loro temperature in un grafico. La registrazione può consentire di visualizzare un grafico bifasico, ovvero due fasi.
La prima fase, in cui gli ormoni del corpo si stanno preparando e innescando l'ovulazione, mostra una temperatura più bassa. La seconda fase è un leggero aumento della temperatura che mostra l'avvenuta ovulazione.
Ovviamente il tuo grafico potrebbe anche mostrare un calo di 1 giorno, da 7 a 8 giorni dopo questo aumento della temperatura. Alcune persone si riferiscono a questo come il tuffo dell'impianto.
Cos'è un tuffo di impianto?
L'impianto è una parola di fantasia per l'ovulo e lo sperma, dopo la fecondazione, scavando nel rivestimento dell'utero e mettendosi a proprio agio per un bel soggiorno di 9 mesi, se tutto va come previsto.
Un calo dell'impianto si riferisce a una diminuzione della temperatura corporea basale di pochi decimi di grado, ad esempio da 36,6 ° C a 36,4 ° C (da 97,9 a 97,6 ° F), per un periodo di un giorno.
Ciò avviene circa 7-8 giorni dopo l'aumento della temperatura nella seconda fase, prima di tornare al normale andamento delle temperature elevate tipiche dopo l'ovulazione. Questo crea un "calo" nel grafico che mostra il tuo BBT.
Se questo calo di temperatura abbia effettivamente qualcosa a che fare con l'impianto non è così chiaro. Molti fattori possono influenzare la temperatura corporea basale, tra cui malattie, stress, disturbi del sonno, cambiamenti di programma e fattori ormonali.
Quando si verifica l'impianto di solito?
L'impianto avviene da 6 a 12 giorni dopo l'ovulazione, ma di solito più vicino ai giorni da 8 a 10, secondo i ricercatori. Questo studio del 1999 sui tempi di impianto ha seguito più di 200 donne e la maggior parte delle gravidanze riuscite impiantate durante quella finestra.
Alcune donne manifestano sintomi con l'impianto come crampi o macchie leggere, chiamate sanguinamento da impianto. Per coloro che monitorano il loro BBT, il calo può essere visto come un altro indicatore, oltre a questi possibili altri sintomi, che l'impianto ha avuto successo.
Cosa succede dopo il tuffo dell'impianto?
Non importa come (o se) stai monitorando i tuoi cicli, il passo successivo è aspettare un periodo mancato per fare un test di gravidanza. Sebbene possa essere una sfida, aspettare il giorno in cui dovrebbero iniziare le mestruazioni ti darà i risultati più affidabili.
Se il tuo test è positivo, consulta il tuo medico per le cure prenatali. Se il tuo test è negativo, puoi riprovare tra qualche giorno o consultare il tuo medico se pensi ancora di essere incinta.
Un tuffo nell'impianto indica una gravidanza?
Purtroppo non ci sono molti studi clinici a supporto di una risposta definitiva. In questa fase, un tuffo nell'impianto non è un segno affidabile di gravidanza.
Un'ampia analisi dall'app di monitoraggio della fertilità Fertility Friend ha sottolineato che il calo osservato nei grafici delle donne in gravidanza di solito si verifica nei giorni da 7 a 8, mentre l'impianto effettivo più comunemente avviene nei giorni da 8 a 10, come discusso nello studio precedente sopra.
Inoltre, il calo era presente nell'11% dei grafici che non hanno portato a una gravidanza e nel 23% dei grafici che lo hanno fatto. Questi numeri indicano che il tuffo dell'impianto da solo non è un modo affidabile per determinare se sei incinta o meno.
Puoi davvero essere incinta senza il tuffo, e anche con il tuffo potresti non essere incinta. Quindi, dovrebbe essere considerato solo come uno dei tanti potenziali segni, piuttosto che una prova di gravidanza.
Porta via
Quindi c'è qualcosa da imparare da un tuffo di impianto? La risposta non è ancora chiara.
Anche se un calo potrebbe indicare due linee rosa in arrivo, non è sicuramente una garanzia. Il modo migliore per scoprirlo con certezza è perseverare nella difficile attesa di 2 settimane e testare quando hai perso il ciclo.
Mentre cercare di concepire può essere estremamente estenuante, frustrante e confuso, i grafici BBT possono fornirti un po 'più di informazioni sul tuo ciclo oltre il tuffo dell'impianto.
Se hai problemi a cercare di rimanere incinta, pianifica una consultazione con il tuo fornitore per discutere le tue opzioni.
