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Il sesso doloroso è molto più comune durante e dopo la menopausa di quanto la maggior parte delle donne creda. Il termine medico per il sesso doloroso è dispareunia, e di solito è il risultato del calo dei livelli di estrogeni.
Molte donne tardano a ricevere l'aiuto di cui hanno bisogno. Potresti essere riluttante a discutere di problemi sessuali con il tuo medico, o potresti non renderti conto che il sesso doloroso è correlato alla menopausa.
Avere una vita sessuale attiva è importante. Un medico sarà in grado di affrontare i tuoi sintomi trattando la causa sottostante.
Ecco sei segni che indicano che è ora di vedere un dottore per il sesso doloroso.
1. Lube non lo taglia
Livelli inferiori di estrogeni durante e dopo la menopausa possono assottigliare e seccare i tessuti vaginali. Ciò rende difficile lubrificarsi naturalmente.
Puoi provare un lubrificante da banco a base d'acqua o una crema idratante vaginale durante il sesso quando questo accade, ma per alcune donne non è abbastanza.
Se hai già provato diversi prodotti e continui a trovare il sesso troppo doloroso, consulta il tuo medico per discutere le opzioni di trattamento. Il medico può prescrivere una crema vaginale, un inserto o un integratore per ridurre i sintomi.
2. Stai sanguinando dopo il rapporto
Dopo la menopausa, il sanguinamento vaginale in qualsiasi momento dovrebbe essere valutato da un medico. Questo potrebbe essere un segno di qualcosa di serio. Il tuo medico vorrà escludere qualsiasi altra condizione prima che ti venga data una diagnosi di dispareunia.
3. Hai difficoltà o dolore con la minzione
L'assottigliamento delle pareti vaginali, noto anche come atrofia vaginale, può essere causato da una diminuzione dei livelli di estrogeni. Ciò si verifica comunemente dopo la menopausa. L'atrofia vaginale aumenta il rischio di infezioni vaginali, problemi di funzionalità urinaria e infezioni del tratto urinario (IVU).
I sintomi includono minzione più frequente o un bisogno più urgente di urinare e una sensazione dolorosa e bruciante durante la minzione.
Il dolore sessuale può essere peggiore se provi dolore anche durante la minzione. Il medico dovrà prescriverti degli antibiotici per curare un'infezione delle vie urinarie.
4. Sta iniziando a influenzare la tua relazione
Il tuo partner avrà probabilmente difficoltà a capire cosa stai passando. Potresti sentirti imbarazzato o esitante a parlare del dolore con il tuo partner, oppure potresti trovare difficile descrivere che tipo di dolore stai provando.
Alla fine, potresti iniziare a perdere interesse a fare sesso. Ma evitare il sesso con il tuo partner e non essere aperto su come ti senti può generare negatività nella tua relazione. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi fisici e chiedigli di vedere un terapista se hai problemi a comunicare con il tuo partner.
5. Hai paura di fare sesso
Il sesso è una parte sana di una relazione, ma il dolore costante può trasformarlo in una fonte di ansia. I muscoli del pavimento pelvico possono anche contrarsi in risposta allo stress e all'ansia, peggiorando le cose.
Se scopri che la paura del dolore e l'ansia per il sesso ti stanno facendo evitare, è tempo di vedere un medico.
6. Il dolore sta peggiorando
Per alcune donne, i lubrificanti e le creme vaginali acquistati in negozio aiutano a ridurre la gravità del dolore durante il sesso. Per altri, nonostante l'uso di lubrificanti, il dolore peggiora. Potresti anche iniziare ad avere altri problemi legati alla secchezza vaginale.
Fissa un appuntamento per vedere un medico o un ginecologo se il dolore non scompare o se hai uno di questi sintomi:
- prurito o bruciore intorno alla vulva
- frequente bisogno di urinare
- tenuta vaginale
- leggero sanguinamento dopo il sesso
- IVU frequenti
- incontinenza urinaria (perdita involontaria)
- frequenti infezioni vaginali
Prepararsi per il tuo appuntamento
Visitare il tuo medico per parlare di rapporti sessuali dolorosi può essere snervante, ma essere preparati può aiutare ad alleviare la tensione.
Il tuo medico è lì per aiutarti a sentirti meglio, sia mentalmente che fisicamente, ma non puoi sempre aspettarti che inizi la conversazione. In uno studio, solo il 13% delle donne ha affermato che il proprio medico curante aveva avviato la conversazione sui cambiamenti vaginali in postmenopausa.
Cerca di prepararti in anticipo facendo un elenco dei tuoi sintomi e delle informazioni mediche, come ad esempio:
- quando sono iniziati i tuoi problemi sessuali
- quali fattori influenzano i tuoi sintomi
- se hai già provato qualcosa per affrontare i tuoi sintomi
- qualsiasi altra vitamina, integratore o farmaco che stai assumendo
- quando la menopausa è iniziata per te o quando è finita
- se ha sintomi diversi dal dolore, come problemi a urinare o vampate di calore
Il tuo appuntamento è un buon momento per fare domande. Ecco un elenco di domande per iniziare:
- Cosa sta causando il sesso doloroso?
- Oltre a farmaci e lubrificanti, ci sono altri cambiamenti nello stile di vita che posso apportare per migliorare la situazione?
- Ci sono siti web, opuscoli o libri che consigli per ulteriori consigli?
- Il trattamento aiuterà? Quanto tempo avrò bisogno di cure?
La linea di fondo
Dei 64 milioni di donne in postmenopausa negli Stati Uniti, fino alla metà potrebbe soffrire di sintomi come sesso doloroso, secchezza vaginale e irritazione. Sono 32 milioni di donne!
Il sesso doloroso non deve essere qualcosa con cui impari a convivere. Sebbene i medici stiano diventando più consapevoli della necessità di sollevare questi argomenti con le donne che hanno attraversato la menopausa, non è sempre così. Parlare di sesso può essere scomodo, ma è importante essere proattivi e discutere il tuo dolore con il tuo medico.
