Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Panoramica
La pelle secca può essere irritante per le gambe, soprattutto se prude. Chiunque può sperimentarlo e può andare e venire. Ci sono molte ragioni per cui la pelle delle gambe si secca, come i cambiamenti climatici, le reazioni a qualcosa con cui la pelle viene a contatto o una malattia.
Ma ci sono anche molti modi per lenire la pelle secca attraverso cambiamenti nello stile di vita, creme idratanti e trattamenti medici.
Quali sono i sintomi della pelle secca sulle gambe?
I sintomi della pelle secca sulle gambe possono dipendere dalla causa principale. In generale, la pelle secca delle gambe può causare i seguenti sintomi:
- prurito
- arrossamento
- pelle squamosa o squamosa
- peeling
- pelle screpolata
- pelle che sembra tesa dopo essere stata in acqua durante il bagno o il nuoto
- linee sottili
- pelle grigia o dall'aspetto cinereo
- piaghe sanguinanti
- piaghe croccanti che trasudano
Quali sono le cause della pelle secca sulle gambe?
La pelle diventa secca quando non è in grado di trattenere abbastanza acqua nello strato superiore utilizzando gli oli naturali del corpo. Le gambe possono seccarsi per una serie di motivi, da fattori ambientali a condizioni mediche.
Ecco alcune delle cause più comuni di pelle secca sulle gambe:
Dermatite allergica
La dermatite allergica si verifica quando la pelle entra in contatto con una sostanza che innesca una reazione eccessiva del sistema immunitario. Sulle gambe, potrebbe essere un bagnoschiuma, qualcosa dall'aria aperta, animali domestici o qualsiasi cosa che provochi una reazione allergica.
Per alcuni, la reazione può significare pelle secca, screpolata o squamosa.
Eczema
L'eczema è una condizione della pelle che si ritiene sia collegata alla genetica e innescata dal sistema immunitario. Può causare arrossamento, secchezza, prurito della pelle o sviluppare un'eruzione cutanea.
Mentre può apparire ovunque sul corpo, l'eczema è comunemente visto sulle gambe. Ad esempio, potrebbero svilupparsi dei cerotti dietro le ginocchia.
Psoriasi
La psoriasi è una condizione autoimmune che fa sì che la pelle produca troppe cellule della pelle contemporaneamente. L'accumulo crea chiazze pruriginose e squamose che possono anche rompersi e sanguinare.
È comune trovare macchie di psoriasi sulle ginocchia.
Cambiamenti meteorologici
Molte persone notano un aumento della pelle secca in determinati periodi dell'anno, come quando fuori fa freddo. Anche una minore umidità dell'aria (che si verifica in genere durante l'inverno) può aumentare le possibilità che la pelle si secchi.
La ricerca nel 2016 suggerisce che il modo in cui la pelle reagisce quando viene esposta al freddo può essere correlato allo sviluppo della pelle secca.
Lo studio ha esaminato il tempo impiegato dalla pelle per tornare alla sua temperatura normale dopo essere stata esposta al freddo e ha trovato una connessione con tempi di recupero più lunghi e sintomi di pelle secca.
Prodotti duri
Alcuni saponi e detergenti per la pelle possono seccare molto. Questo perché sono spesso progettati per rimuovere il sebo dalla pelle.
Età
Invecchiando, la nostra pelle produce meno olio, rendendo più facile diventare secca. Questo include la pelle delle gambe.
Condizioni mediche
È possibile sperimentare la pelle secca come sintomo di un'altra condizione medica.
Le condizioni comuni legate alla pelle secca delle gambe includono:
- diabete
- malattie renali
- malattia del fegato
- HIV
- linfoma
- Sindrome di Sjögren
- problemi alla tiroide
Trattamento
La pelle secca spesso risponde ai cambiamenti dello stile di vita e ai rimedi casalinghi. Se stai riscontrando una reazione allergica o irritazione dall'uso di un determinato prodotto, il trattamento potrebbe essere semplice come evitarlo.
Ma se la pelle secca delle gambe è correlata a una condizione di salute sottostante, come l'eczema, la psoriasi o la sindrome di Sjögren, il trattamento può comportare farmaci per quella condizione.
Ecco i trattamenti medici comunemente usati:
- corticosteroidi
- terapia della luce
- creme steroidee
- retinoidi
- farmaci immunosoppressori, come i biologici
- antistaminici orali per ridurre il prurito
Rimedi casalinghi
Ci sono alcune cose che puoi fare a casa per alleviare la pelle secca delle gambe.
Evita gli irritanti che possono peggiorare la pelle secca. Questi includono:
- fragranze in saponi, lozioni o detergenti
- fare la doccia o il bagno in acqua molto calda
- fare la doccia o il bagno più di una volta nell'arco di 24 ore
- prodotti che hanno già provocato una reazione negativa sulla pelle
- saponi aggressivi che possono rimuovere l'umidità dalla pelle
Le creme idratanti sotto forma di unguenti, creme e lozioni sono progettate per aiutare a trattenere l'acqua nella pelle. Applicare una crema idratante ogni giorno, in particolare subito dopo il bagno, può aiutare a ridurre la pelle secca.
Cerca prodotti con uno o più dei seguenti ingredienti:
- petrolio
- acido ialuronico
- acido glicolico
- ceramidi
- Glicerina
- antiossidanti
- acquaporine
- burri e oli vegetali
- acido salicilico
Acquista subito creme idratanti.
Alcuni ingredienti funzionano meglio di altri per determinate persone o condizioni della pelle, quindi potrebbe essere necessario sperimentare per vedere quale è il migliore per la tua pelle. Ad esempio, la farina d'avena colloidale (farina d'avena macinata mescolata in un liquido), che è un ingrediente nelle formule idratanti acquistate in negozio, potrebbe essere utile per lenire la pelle secca dall'eczema.
Acquista creme idratanti con farina d'avena colloidale.
In generale, è meglio usare regolarmente qualcosa piuttosto che evitare le creme idratanti tutte insieme.
La ricerca del 2016 ha scoperto che l'uso regolare di una crema idratante era più importante nel trattamento della pelle secca rispetto agli ingredienti specifici presenti nella crema idratante.
Come prevenire la secchezza della pelle sulle gambe
Oltre a idratare, apportare alcune modifiche alla dieta e allo stile di vita può aiutare a prevenire lo sviluppo di pelle secca sulle gambe.
Prova questi suggerimenti:
- Usa un umidificatore se l'aria della tua casa è secca. Il riscaldamento centralizzato e persino i riscaldatori d'ambiente possono abbassare l'umidità. Prendi un umidificatore qui.
- Mangia cibi ricchi di antiossidanti.
- Bevi molta acqua durante la giornata.
- Proteggi la tua pelle dal sole. Acquista la crema solare.
Porta via
Ci sono molte cause diverse per la pelle secca delle gambe, che vanno da reazioni allergiche e cambiamenti climatici a condizioni mediche croniche. Ma non importa quale sia la causa, è possibile ottenere sollievo dai sintomi fastidiosi, come prurito, desquamazione e screpolature.
In alcuni casi, l'uso di creme idratanti e apportare modifiche allo stile di vita può essere sufficiente per scongiurare la pelle secca. Ma se la pelle secca delle gambe è causata da una condizione medica di base, probabilmente dovrai trattare anche quella condizione.
