Potresti aver sentito parlare di una "gobba da vedova", ma questo non è un termine medico o addirittura un termine accettabile. Si riferisce a una curvatura della colonna vertebrale che può provocare una parte superiore della schiena che appare arrotondata o curva.
Il termine medico appropriato per questo tipo di condizione è cifosi.
Continua a leggere mentre esploriamo di più sulla cifosi, cosa la causa e come può essere trattata.
La lingua contaMolte persone trovano la parola "vedova" offensiva perché è stato un modo negativo e offensivo per riferirsi alle donne anziane.
L'uso di termini medici appropriati per le condizioni di salute è importante perché termini obsoleti e dannosi generalizzano e stereotipano le persone con condizioni mediche. La cifosi, ad esempio, può effettivamente colpire individui di qualsiasi sesso o età.
Quali sono i sintomi della cifosi?
La colonna vertebrale umana ha una curvatura naturale. Queste curve ci aiutano a stare in piedi e rimanere in equilibrio mentre lo facciamo.
La cifosi si verifica quando l'angolo della colonna vertebrale è fuori dall'intervallo tipico. La condizione può variare in gravità. In generale, maggiore è la curva della colonna vertebrale, più gravi sono i sintomi.
I sintomi della cifosi possono includere:
- spalle arrotondate o gobba sulla schiena
- mal di schiena o rigidità
- sensazione di stanchezza o affaticamento
- tendini del ginocchio stretti
Sebbene rari, sintomi più gravi possono verificarsi mentre la colonna vertebrale continua a curvarsi nel tempo e comprimere altre parti del corpo, come i polmoni, i nervi e il tratto digestivo.
Gravi complicazioni della cifosi possono includere:
- dolore alla schiena persistente
- aumento dei problemi con attività fisiche come camminare, guardare in alto o alzarsi da una posizione seduta
- sensazioni di intorpidimento o formicolio alle gambe
- mancanza di respiro o difficoltà a respirare
- problemi digestivi, come difficoltà a deglutire o reflusso acido
- problemi con il controllo della vescica o dell'intestino
Quali sono le cause della cifosi?
Una varietà di fattori può portare allo sviluppo della cifosi. Loro includono:
Cattiva postura
Una cattiva postura può includere cose come:
- curvo o curvo, ad esempio davanti a un computer o davanti a una TV
- appoggiandosi allo schienale delle sedie
- trasportare carichi pesanti sulla schiena, come uno zaino pieno di libri
La cifosi posturale è una forma comune di cifosi generalmente lieve. Le persone con cifosi posturale possono spesso correggere la condizione praticando una buona postura.
Lesioni spinali
Alcune lesioni spinali, come le fratture, possono danneggiare la colonna vertebrale e influenzarne la curvatura.
Condizioni che interessano le ossa o la colonna vertebrale
Le condizioni ossee o spinali sottostanti possono anche portare a cifosi, in particolare nelle popolazioni più anziane. Alcuni esempi di queste condizioni includono la malattia degenerativa del disco e l'osteoporosi.
Invecchiamento
La curvatura della colonna vertebrale inizia ad aumentare naturalmente con l'età. Si stima che la prevalenza della cifosi negli anziani varia dal 20 al 40 percento.
Oltre alle condizioni ossee e spinali, altri fattori che si verificano naturalmente con l'invecchiamento possono contribuire allo sviluppo della cifosi, tra cui:
- Diminuzione della mobilità. Questo può influenzare i muscoli e i legamenti della schiena, nonché la postura e il posizionamento.
- Forza muscolare. Gli studi hanno riportato che i muscoli della schiena indeboliti, in particolare gli estensori spinali, sono correlati con un aumento dell'angolo di cifosi nelle donne di età superiore ai 60 anni.
- Cambiamenti sensoriali. La diminuzione dell'input dai sensi, che può includere cose come la vista, il tatto e la consapevolezza spaziale, può anche influenzare la postura e il posizionamento della testa o del collo.
Condizioni di sviluppo
A volte la cifosi può manifestarsi come una condizione congenita. Ciò accade se la colonna vertebrale non si sviluppa correttamente prima della nascita.
La cifosi può anche verificarsi quando la colonna vertebrale non si sviluppa correttamente durante uno scatto di crescita. Questa si chiama cifosi di Scheuermann. Invece di vertebre di forma rettangolare, le persone con questa condizione hanno vertebre più a forma di triangolo. Ciò causa una maggiore curvatura della colonna vertebrale.
Cancro
Il cancro della colonna vertebrale può portare all'indebolimento delle vertebre, eventualmente contribuendo alla cifosi. Inoltre, la chemioterapia e i trattamenti con radiazioni per il cancro possono avere un effetto simile.
Come viene diagnosticata la cifosi?
Per diagnosticare la cifosi, il medico eseguirà prima un esame fisico. Registreranno la tua altezza, esamineranno la tua schiena e potrebbero anche premere sulla colonna vertebrale per vedere se c'è dolore o tenerezza.
Quindi, ti chiederanno di piegarti in avanti con le braccia penzoloni liberamente, come se stessi raggiungendo le dita dei piedi. Questo li aiuta a vedere meglio la curva della colonna vertebrale.
Potrebbe anche esserti chiesto di sdraiarti. Questo può aiutare il tuo medico a determinare se la tua cifosi è causata da una cattiva postura o da un problema strutturale nella colonna vertebrale. La colonna vertebrale può raddrizzarsi mentre si è sdraiati nelle persone con cifosi posturale.
Una radiografia può aiutare a determinare l'entità della curvatura della colonna vertebrale. Se il medico desidera immagini più dettagliate, può anche utilizzare una TAC o una risonanza magnetica.
In caso di cifosi grave, il medico può eseguire altri test per vedere se la sua condizione sta interessando altre parti del corpo. Questi possono includere test che valutano la funzione polmonare e nervosa.
Quando vedere il tuo dottoreIn alcune persone, la cifosi lieve può non causare sintomi. Ma se inizi a notare un aumento del dolore, intorpidimento o debolezza o curvatura della colonna vertebrale, fissa un appuntamento con il tuo medico.
Qual è il trattamento per la cifosi?
Esistono diverse opzioni di trattamento per la cifosi, a seconda della tua salute generale e della gravità della tua condizione. Il tuo medico lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento appropriato.
Se sei preoccupato per la tua cifosi e non hai già un medico di base, puoi visualizzare i medici nella tua zona tramite lo strumento Healthline FindCare.
opzioni di trattamento per la cifosiAlcune possibili opzioni di trattamento includono:
- Postura corretta. Per le persone con cifosi posturale, l'attenzione a una buona postura, come stare seduti dritti, può aiutare a correggere la curvatura della colonna vertebrale. Anche l'ergonomia può aiutare.
- Esercizio. Fare esercizio fisico regolarmente può aiutare a rafforzare i muscoli della schiena.
- Yoga. Lo yoga può aiutarti ad aumentare la flessibilità e rafforzare i muscoli della schiena e del core.
- Sollievo dal dolore. I farmaci antidolorifici da banco (OTC) possono aiutare ad alleviare il mal di schiena associato alla cifosi.Se questi non aiutano con il dolore, il medico può prescrivere un farmaco più forte.
- Trattare le condizioni sottostanti. Se soffri di una condizione di base come l'osteoporosi, il medico si concentrerà sul trattamento per prevenire il peggioramento della cifosi.
- Rinforzante. L'uso di un tutore per la schiena può aiutare a mantenere la curvatura della colonna vertebrale dal peggioramento, in particolare nei giovani che sono ancora in crescita. Il tuo medico ti farà sapere quando e per quanto tempo dovresti indossare il tutore.
- Fisioterapia. Il tuo medico potrebbe consigliarti di lavorare con un fisioterapista per eseguire esercizi e allungamenti che possono aiutare a migliorare le tue condizioni.
- Chirurgia. Le persone con cifosi grave o complicazioni da cifosi potrebbero aver bisogno di un intervento chirurgico per ridurre la curva della colonna vertebrale. Questo viene spesso eseguito utilizzando la fusione spinale.
Qual è la prospettiva per le persone con cifosi?
Le prospettive per la cifosi possono dipendere da diversi fattori. Questi includono la tua salute generale, la tua età e la gravità della condizione.
Se viene rilevato precocemente, molte persone affette da cifosi possono continuare a vivere una vita attiva e potrebbero non richiedere un intervento chirurgico. Potrebbero essere necessari appuntamenti regolari dal medico per monitorare la condizione e assicurarsi che la curvatura della colonna vertebrale non stia peggiorando.
La cifosi può peggiorare con l'età, motivo per cui la diagnosi precoce è così importante. La cifosi grave può causare complicazioni, come problemi di movimento o equilibrio e difficoltà respiratorie. Questi casi possono richiedere un trattamento chirurgico.
Il cibo da asporto
La cifosi è una condizione in cui la colonna vertebrale si incurva con un angolo maggiore, provocando la formazione di un arrotondamento o di una gobba intorno alla parte superiore della schiena o alle spalle. Ci sono molte possibili cause di cifosi, tra cui invecchiamento, cattiva postura e condizioni spinali.
In passato, la cifosi veniva chiamata "gobba della vedova". Tuttavia, questo non è un termine medico e non è più accettabile da usare. Anche se la cifosi è comune negli anziani, può verificarsi in persone di tutte le età.
Se identificata precocemente, la cifosi può spesso essere gestita senza intervento chirurgico. Se noti una curva insolita nella parte superiore della schiena o nelle spalle che è aumentata nel tempo, consulta il tuo medico per discutere la tua condizione.
