Le ginocchia scure si verificano quando la pelle delle ginocchia è più scura di altre parti del corpo. È una forma di iperpigmentazione, che può verificarsi quando la pelle produce o ha un eccesso di melanina. La melanina è il pigmento che dà il colore alla nostra pelle.
Mentre le ginocchia scure sono innocue, alcune persone vogliono schiarirle per abbinare la pelle delle ginocchia con il resto del loro corpo.
Diamo un'occhiata alle possibili cause delle ginocchia scure e come alleggerirle in modo naturale.
Perché la pelle è più scura su ginocchia e gomiti?
La pelle scura su ginocchia e gomiti è un evento comune. Può colpire individui di tutti i tipi di pelle, anche se spesso si verifica in persone con tonalità della pelle più scure. Questo perché la pelle più scura ha maggiori probabilità di produrre una quantità eccessiva di melanina.
Ci possono essere diverse cause di pelle scura su ginocchia, gomiti e altre articolazioni. Questi includono:
- accumulo di cellule morte della pelle
- attrito
- esposizione al sole
- alcune condizioni della pelle, come l'eczema
- iperpigmentazione post-infiammatoria
In alcuni casi, la secchezza può accompagnare le ginocchia scure. Questo può accentuare l'iperpigmentazione.
Le ginocchia scure non sono dannose, quindi non è necessario trattarle. Ma potrebbe essere possibile ridurre il loro aspetto con i rimedi casalinghi.
Rimedi naturali per schiarire la pelle
Puoi provare i seguenti rimedi per schiarire le ginocchia scure. Tuttavia, i dermatologi generalmente non raccomandano queste terapie data la mancanza di prove scientifiche a sostegno della loro efficacia.
Tè verde
Il tè verde è un popolare rimedio per schiarire la pelle. Ciò potrebbe essere dovuto al suo composto principale, l'epigallocatechina gallato (EGCG).
Uno studio del 2015 ha scoperto che l'EGCG può prevenire l'accumulo di melanina. Agisce inibendo la tirosinasi, l'enzima primario richiesto per produrre la melanina.
Ecco un modo per utilizzare il tè verde:
- Metti una bustina di tè verde in 1 tazza di acqua calda. Lasciate raffreddare.
- Immergi un batuffolo di cotone nel tè e strizzalo per eliminare l'eccesso.
- Scorri sulle ginocchia. Ripeti due volte al giorno.
Gel di aloe vera
Molte persone affermano che il gel di aloe vera può schiarire la pelle, sebbene non ci siano prove scientifiche sufficienti a sostegno di questa affermazione.
I sostenitori dell'aloe vera indicano un composto chiamato aloesina. Secondo uno studio del 2002 in Dermatologia Clinica e Sperimentale, l'aloesina riduce l'iperpigmentazione causata dall'esposizione al sole. Poiché lo studio è più vecchio, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare i suoi effetti.
Per provare questo rimedio:
- Applicare 1 cucchiaio di gel di aloe vera sulle ginocchia.
- Applicare delicatamente sulla pelle con le mani pulite.
- Ripeti 2-3 volte a settimana.
Curcuma
La curcuma è convenzionalmente utilizzata per schiarire la pelle. Si ritiene che la curcumina, il suo composto principale, sia responsabile di questo effetto.
In uno studio del 2012 su Phytotherapy Research, i ricercatori hanno scoperto che la curcumina inibisce l'attività della tirosinasi. Ciò limita la sintesi della melanina, che può aiutare a ridurre l'iperpigmentazione.
Per usare la curcuma:
- Unisci ½ cucchiaino di curcuma e 1 cucchiaio di yogurt o miele.
- Applica la pasta sulle ginocchia. Attendi dai 10 ai 15 minuti.
- Risciacquare e idratare. Ripeti 2-3 volte a settimana.
I rimedi casalinghi per le ginocchia scure possono funzionare anche per le macchie scure?
Come le ginocchia scure, le macchie scure possono assumere la forma di altre condizioni, come macchie dell'età o macchie del fegato.
Tuttavia, le ginocchia scure hanno molte possibili cause. Le macchie dell'età e del fegato possono essere causate da danni solari cronici e di solito si verificano su aree esposte al sole come:
- viso
- le spalle
- braccia
- mani
Poiché i rimedi naturali di cui sopra non sono interamente supportati dalla ricerca, non vi è alcuna garanzia che funzioneranno per altri tipi di iperpigmentazione, come macchie dell'età o macchie del fegato.
Esistono rimedi schiarenti per la pelle o trattamenti da banco da evitare?
È importante utilizzare rimedi e prodotti schiarenti per la pelle con cautela. Non ci sono molte ricerche su questi trattamenti e alcuni potrebbero non essere sicuri.
Nello specifico, è meglio evitare prodotti con questi ingredienti:
- perossido di idrogeno
- mercurio
- idrochinone
- steroidi
Alcuni ingredienti, come l'idrochinone e gli steroidi topici, si trovano nei trattamenti su prescrizione. Non è sicuro usarli a meno che non sia stato prescritto dal medico.
I prodotti da banco con questi ingredienti non sono regolamentati e possono causare danni alla pelle.
Come prevenire la pelle scura sulle ginocchia
È possibile ridurre le tue possibilità di sviluppare ginocchia scure. Ecco i migliori metodi preventivi:
- Applicare regolarmente la crema solare. Poiché l'iperpigmentazione è spesso causata dai danni del sole, la protezione solare è essenziale. Usa una crema solare ad ampio spettro su tutto il corpo, ginocchia comprese.
- Idratare quotidianamente. Idrata le ginocchia con una crema idratante. Questo può promuovere una pelle sana.
Il cibo da asporto
Avere le ginocchia scure non è dannoso. Ma se vuoi schiarirli, puoi provare rimedi casalinghi come l'aloe vera o il tè verde. Sappi solo che non ci sono prove sufficienti per suggerire che queste saranno utili.
Inoltre, alcuni rimedi casalinghi, in particolare quelli contenenti mercurio o perossido di idrogeno, possono essere dannosi.
Se sei preoccupato per la pelle più scura sulle ginocchia, è meglio parlare con un dermatologo. Possono consigliare trattamenti supportati dalla ricerca.
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