Panoramica
Se vivi con l'orticaria cronica idiopatica (CIU), il tipo più comune di orticaria cronica, probabilmente hai familiarità con la frustrazione e il disagio che derivano dal prurito della pelle. Circa 1,5 milioni di americani hanno CIU e il prurito associato può causare disturbi del sonno e interferire con le attività quotidiane.
Poiché la causa alla base della CIU è sconosciuta, la condizione può essere difficile da trattare. Ma ci sono diverse opzioni che puoi provare.
Ecco sette suggerimenti che possono aiutare a fornire un sollievo temporaneo dal prurito, specialmente durante le riacutizzazioni.
1. Prova diversi tipi di antistaminici
Uno dei primi trattamenti che il medico può prescrivere dopo una diagnosi di CIU sono gli antistaminici. Un regime tipico può includere antistaminici H1 non sonnolenti durante il giorno e antistaminici H1 che possono causare sonnolenza durante la notte.
Ma mentre gli antistaminici possono essere efficaci nel trattamento del prurito per alcune persone, meno del 50% delle persone con CIU risponde bene agli antistaminici.
Parlate con il vostro medico per saperne di più su quali antistaminici possono aiutare a fornire sollievo. Se li hai già provati con scarso o nessun successo, chiedi al tuo medico altri trattamenti e metodi di sollievo.
2. Mantieni la pelle idratata
Usa una crema idratante di alta qualità e senza profumo per lenire la pelle. L'uso regolare può mantenere la pelle idratata e aiutare a costruire una barriera protettiva sulla superficie della pelle. Inoltre, la sensazione di raffreddamento può portare un sollievo immediato dal prurito.
3. Fai una doccia fresca
L'acqua calda può irritare ulteriormente la pelle seccandola. D'altra parte, l'acqua fresca può fornire effetti calmanti sulla pelle. Scegli un sapone delicato e senza profumo da usare durante la doccia e fai attenzione a non strofinare troppo.
Mentre una doccia può essere rilassante, anche una doccia fredda può essere dura sulla pelle se dura troppo a lungo. Limita docce e bagni a 10 minuti per ottenere i migliori risultati.
4. Prova un bagno di farina d'avena
Invece di una doccia fresca, potresti anche provare un bagno di farina d'avena con farina d'avena colloidale. La farina d'avena può aiutare a ridurre alcune infiammazioni e prurito. Ricorda di mantenere l'acqua fresca per evitare di irritare l'orticaria o seccare la pelle.
5. Applicare un panno fresco o un impacco di ghiaccio sulla zona interessata
Se non hai tempo per una doccia fresca o un bagno di farina d'avena, applica semplicemente un panno fresco e umido sulla zona interessata per un sollievo immediato. Puoi anche usare un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano.
La temperatura fredda contro la pelle può ridurre il gonfiore associato all'orticaria. Il ghiaccio può anche fornire effetti paralizzanti per alleviare il prurito.
6. Indossare abiti larghi e comodi
Poiché sia la sudorazione che la pressione possono peggiorare i sintomi, scegli vestiti larghi e comodi. Gli indumenti realizzati al 100% in cotone o seta sono meno ruvidi sulla pelle e possono prevenire irritazioni e prurito.
Soprattutto, indossa indumenti che mantengano le aree con orticaria coperte e lontane da sostanze irritanti esterne.
7. Resisti alla tentazione di grattarti
Sebbene graffiare possa fornire un sollievo temporaneo, può essere controproducente. Dopo un po 'di tempo, può solo aggravare ulteriormente l'orticaria.
Resisti alla tentazione di continuare a grattarti. Cerca altri metodi per ridurre il prurito e fai del tuo meglio per distrarti quando senti la voglia di grattarti. Puoi anche indossare guanti e tenere le unghie corte per evitare irritazioni.
Porta via
Ridurre il prurito che viene fornito con CIU e resistere all'impulso di grattarsi può essere difficile. Prova a fare docce più fresche e valuta la possibilità di cambiare un po 'il guardaroba per alleviare i sintomi. Oltre a questi suggerimenti per trattare il prurito, consulta regolarmente il tuo medico per discutere le tue condizioni e il piano di trattamento.
