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La caffeina è comunemente usata per svegliarsi la mattina o per superare la gobba di mezzogiorno. Potresti essere sorpreso di apprendere che ha altri vantaggi, soprattutto per i capelli.
Ci sono argomenti a favore e contro l'uso della caffeina in generale, e lo stesso vale quando si usa la caffeina per i capelli.
Indipendentemente dal fatto che funzioni, preparare un'altra tazza di caffè non funzionerà.
Che si tratti di un regime di cura della pelle collaudato, della frequenza con cui ti lavi i capelli o dei cosmetici che ti incuriosiscono, la bellezza è personale.
Ecco perché ci affidiamo a un gruppo eterogeneo di scrittori, educatori e altri esperti per condividere i loro suggerimenti su tutto, dal modo in cui varia l'applicazione del prodotto alla migliore maschera in tessuto per le tue esigenze individuali.
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Cos'è lo shampoo alla caffeina?
Perché è stato inventato lo shampoo alla caffeina?
Uno studio del 2007 ha indicato che lavare i capelli con uno shampoo contenente caffeina o estratti di chicchi di caffè può stimolare la crescita dei capelli.
Shampoo alla caffeina comuni
Alpecin
Alpecin è un'azienda tedesca per la cura dei capelli da uomo che ha raggiunto per la prima volta gli scaffali nel 1905. Tuttavia, è stato solo nel 2010 quando Alpecin è diventato il primo shampoo alla caffeina sul mercato.
Il marchio utilizza ingredienti, come:
- caffeina
- zinco
- niacina
- biotina
- olio di ricino
L'uso regolare e prolungato di Alpecin può aiutare a prevenire l'invecchiamento precoce dei capelli. Secondo i fan del marchio, i capelli diventano più forti dalle radici e non cadono facilmente.
Molte persone che soffrono di perdita di capelli parlano molto bene di questo particolare prodotto e ha raccolto molta attenzione. Tuttavia, è importante notare che i risultati sono aneddotici.
UltraX Labs Hair Surge
Lo shampoo Ultrax Labs Hair Surge contiene potenti composti di caffeina.
È cruelty-free e prodotto negli Stati Uniti. Ma questo shampoo è un po 'caro.
PURA D'OR
PURA D'OR è uno dei leader nella terapia contro il diradamento dei capelli. Gli ingredienti includono biotina e un diidrotestosterone, o DHT, miscela di erbe per promuovere la forza e lo spessore dei capelli.
È vegano, cruelty-free ed ecologico. Il marchio ha anche uno shampoo e un balsamo al sidro di mele che contengono caffeina.
TruePure
TruePure Caffeine Shampoo è infuso con una combinazione di caffeina, trifoglio rosso e niacina. Il marchio afferma che questa combinazione promuove la crescita e la vitalità dei capelli. C'è anche un bloccante DHT per prevenire la caduta dei capelli e l'aloe vera per lenire il cuoio capelluto secco.
TruePure è anche vegano, privo di crudeltà e contiene zero parabeni o solfati.
Terez & Honor
Terez & Honor Anti-Hair Loss Shampoo è uno shampoo completamente naturale che, oltre alla caffeina, contiene acacia, poligono cinese e semi di sesamo nero.
Funziona?
Ci sono molte affermazioni che lo shampoo alla caffeina funziona bene. Tuttavia, non ci sono prove clinicamente valide che lo shampoo alla caffeina prevenga o arresti la caduta dei capelli a lungo termine.
Nel 2018, la UK Advertising Standards Authority ha stabilito che Alpecin non poteva più pubblicizzare la sua capacità di ridurre la caduta dei capelli. Questo perché non ci sono prove a sostegno dell'affermazione.
Mentre lo studio del 2007 sopra citato ha dimostrato che la caffeina provoca la ricrescita dei follicoli piliferi in un laboratorio, non ci sono prove sufficienti per dimostrare che la caffeina funziona con i capelli sul cuoio capelluto.
Questi risultati possono essere sufficienti per essere cautamente ottimisti, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
In uno studio del 2014, sono stati condotti due esperimenti. In ciascuno di essi è stato applicato uno shampoo con l'1% di caffeina sul petto. Da un lato, i follicoli piliferi erano chiusi con una miscela di cera e vernice. Dall'altro, sono stati lasciati soli. Gli shampoo sono stati lavati via dopo 2 minuti e sono stati prelevati campioni di sangue a intervalli diversi nelle successive 72 ore.
Nel primo gruppo in cui i follicoli sono stati lasciati aperti, i livelli di caffeina potrebbero essere rilevati nel sangue già 5 minuti dopo l'applicazione. Nel secondo gruppo, i livelli di caffeina non sono stati rilevati fino a 30 minuti dopo l'applicazione.
Questi esperimenti hanno scoperto che la caffeina potrebbe essere assorbita attraverso i follicoli piliferi.
Non è raro che le aziende forniscano la prova che il loro prodotto fa quello che dice che farà. Quando si tratta di shampoo alla caffeina, le prove sono spesso finanziate da privati e non supportate dalla più ampia comunità scientifica.
Linea di fondoGli studi di laboratorio mostrano risultati promettenti, ma gli studi del mondo reale rimangono rari. Di conseguenza, lo shampoo alla caffeina non è raccomandato da medici e dermatologi.
Benefici della caffeina come shampoo
La caffeina può offrire diversi vantaggi per i capelli, tra cui:
- sopprimendo l'ormone della caduta dei capelli DHT
- stimolare la crescita dei capelli
- favorendo l'allungamento del fusto del capello
- sostenere una crescita dei capelli forte e sana
Soppressione dell'ormone della caduta dei capelli
C'è un motivo per cui gli uomini in genere soffrono di perdita di capelli più delle donne. La caduta dei capelli tende a verificarsi quando il DHT danneggia i follicoli piliferi.
L'alopecia androgenetica (o androgenetica) (AGA), più comunemente indicata come calvizie maschile, colpisce oltre il 50% degli uomini di età superiore ai 50 anni.
La ricerca ha rivelato che la caffeina può essere un efficace soppressore dell'AGA.
Anche le donne con quantità maggiori di DHT possono sperimentare la caduta dei capelli. Questo accade più comunemente a causa della menopausa.
Capelli più lunghi
Uno studio del 2007 ha scoperto che la caffeina ha aiutato a bloccare gli effetti del DHT nei follicoli piliferi maschili, stimolando anche la crescita dei fusti dei capelli più lunghi.
Ciò ha provocato radici dei capelli più lunghe e più larghe. Le biopsie sono state eseguite da 14 pazienti maschi, di età compresa tra 20 e 45 anni. Ciascuno è stato classificato tra uno stadio 3 e 4 della scala Norwood, un sistema di classificazione utilizzato per misurare la calvizie.
I risultati hanno concluso che più a lungo il follicolo è stato esposto alla caffeina, più lungo è diventato il fusto del capello.
Un altro studio del 2014 ha dimostrato che la presenza di caffeina può allungare il fusto, anche dopo che il follicolo pilifero è stato esposto al testosterone.
Capelli più forti e sani
I bevitori di caffè saranno felici di sapere che il caffè è ricco di antiossidanti. Questi antiossidanti possono anche giovare ai capelli.
Trattare regolarmente i capelli danneggiati con il caffè consente alle proprietà degli antiossidanti di riparare e prevenire ulteriori danni.
Lo shampoo alla caffeina è utile anche per:
- rimuovere l'accumulo di prodotto senza prodotti chimici di sintesi
- riequilibrando i livelli di pH dei capelli e del cuoio capelluto
- ammorbidire e levigare i capelli secchi e crespi
- agisce come una tintura naturale per capelli
Effetti collaterali
Gli effetti collaterali degli shampoo alla caffeina sono minimi, ma possono includere:
- irritazione del cuoio capelluto
- imbrunimento e decolorazione dei capelli
- risultati meno efficaci con un uso prolungato
Come usarlo
Affinché il caffè aiuti a prevenire la caduta dei capelli e favorisca la ricrescita, deve essere applicato localmente.
Per quanto
Anche dopo aver risciacquato lo shampoo alla caffeina, la caffeina viene assorbita dal cuoio capelluto. Il principio attivo si sposta attraverso il fusto del capello fino ai follicoli piliferi.
A causa del rapido assorbimento, è sufficiente lavare i capelli con uno shampoo alla caffeina per circa 2 minuti.
Quante volte
Probabilmente hai sentito parlare di consumare troppa caffeina. Fortunatamente, gli stessi rischi non si applicano quando si utilizza lo shampoo alla caffeina.
È sicuro usarlo tutti i giorni, se lo desideri. Ma usarlo più spesso probabilmente non avrà molto effetto e potrebbe causare irritazione.
Ricette fai da te
È relativamente facile creare il tuo shampoo alla caffeina. Ecco un paio di ricette per iniziare.
Ricetta n. 1
I fondi di caffè possono essere essiccati e infusi in olio. Questo olio può quindi essere strofinato direttamente sul cuoio capelluto o combinato con shampoo prefabbricati e balsami senza risciacquo.
ingredienti
- 3 oz. di chicchi di caffè interi
- 3 tazze di olio di cocco
Indicazioni
- Versa l'olio di cocco in una pentola a cottura lenta.
- Aggiungi i chicchi di caffè.
- Coprire e cuocere a fuoco basso per circa 5-6 ore. Mescola ogni 30 minuti.
- Filtrare l'olio e rimuovere i fagioli.
Ricetta n. 2
Questa ricetta è ancora più semplice. Cambialo aggiungendo un po 'di bicarbonato di sodio per pulire i capelli e il cuoio capelluto dall'accumulo di prodotto.
ingredienti
- 2 cucchiai. di fondi di caffè
- 3-4 cucchiai. di shampoo
- 1 / 4–1 / 2 cucchiaino. bicarbonato di sodio (facoltativo)
Indicazioni
- Versa lo shampoo in una piccola ciotola.
- Aggiungi fondi di caffè e bicarbonato di sodio, se lo desideri.
- Mescolare bene.
Porta via
Sebbene siano necessari ulteriori studi, alcune ricerche suggeriscono che la caffeina può giovare ai tuoi capelli.
Può aiutare a combattere la caduta dei capelli incoraggiando una crescita dei capelli più rapida e brillante.
Ashley Hubbard è una scrittrice freelance con sede a Nashville, Tennessee, che si occupa di sostenibilità, viaggi, veganismo, salute mentale, giustizia sociale e altro ancora. Appassionata di diritti degli animali, viaggi sostenibili e impatto sociale, cerca esperienze etiche sia a casa che in viaggio. Visita il suo sito web wild-hearted.com.
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