Un'opzione di controllo delle nascite di lunga durata, gli IUD possono rimanere all'interno del tuo corpo per un periodo compreso tra 3 e 10 anni, a seconda del tipo.
Ma quando il tempo è scaduto, quel fesso deve uscire! Lo stesso vale se decidi di voler rimanere incinta.
La rimozione dello IUD è di solito facile. In genere, un operatore sanitario tira semplicemente la corda che pende dal dispositivo, le braccia a "T" si piegano verso l'interno e il piccolo bastardo esce.
Detto questo, potresti chiederti se è consentito rimuovere il dispositivo da solo a casa.
La risposta breve: è meglio che il tuo dispositivo intrauterino venga rimosso da un operatore sanitario.
Come afferma Kimberly Langdon, ostetrica e consulente medico presso il fornitore di servizi di telemedicina Medzino, "la rimozione dello IUD è una procedura medica".
Ma se ciò non è fattibile, la rimozione a casa può essere un'opzione.
Parliamo di logistica
PSA: è possibile rimuovere il tuo IUD gratuitamente oa basso costo e da un fornitore affermativo. E questo vale anche se il tuo inserimento di IUD è stato costoso o fatto da un fornitore che non stava (ugh - scusa, ama) affermando.
Per trovare un fornitore conveniente e affidabile, controlla il tuo locale:
- Genitorialità pianificata
- Dipartimento della salute
- clinica sanitaria senza scopo di lucro
- centro sanitario universitario
Detto questo, se non è possibile rivolgersi a un fornitore perché non puoi permetterti la rimozione o l'assistenza all'infanzia per quando sei all'appuntamento, o per qualche altro motivo, siamo modi sicuri e meno sicuri per rimuovere lo IUD a casa.
Di seguito ti spiegheremo come farlo nel modo più sicuro possibile.
Sappi solo prima di approfondire che se dovesse verificarsi una complicazione, dovrai rivolgerti a un medico il prima possibile.
Se puoi, arruola qualcuno di cui ti fidi
Aggiornamento rapido: lo IUD è un dispositivo a forma di T (circa le dimensioni di un quarto) che viene inserito nell'utero attraverso la cervice.
La cervice è conosciuta come il punto di arresto anatomico della vagina. È ciò contro cui tu o il tuo partner vi imbattete quando vi sembra di essere il più profondo possibile durante il sesso.
È anche il più lontano possibile per afferrare la corda IUD attaccata.
Se sei schizzinoso all'idea di arrivare così indietro, potresti prendere in considerazione l'idea di chiedere a un amico o partner fidato di dare una mano.
A causa dell'angolo di entrata, la loro mano sarà probabilmente in grado di raggiungere la tua vagina più di quanto tu possa fare.
Raccogli le tue provviste
Sì, avrai bisogno di un set di mani.
Ma probabilmente vorrai anche:
- tagliaunghie e una lima per unghie per tagliare e levigare le unghie prima della rimozione
- ibuprofene (Advil, Motrin) da prendere da 30 a 60 minuti prima per ridurre il dolore e i crampi
- un asciugamano o una coperta su cui sedersi o sdraiarsi
- uno specchietto - o TBH, un telefono con fotocamera frontale - che puoi usare per vedere meglio
Se il tuo amico o partner è quello che esegue la rimozione, probabilmente vorrai anche guanti in nitrile, pinze ad anello o entrambi, che possono aiutare The Remover a eseguire detta rimozione.
Quando lo IUD è uscito in sicurezza, probabilmente vorrai un po 'di tempo di inattività.
Quindi, assicurati di avere vestiti comodi, coperte e cuscini e il tuo libro preferito o il tuo programma TV a portata di mano. Oh, e probabilmente vorrai dell'ibuprofene, acqua e snack aggiuntivi e anche un termoforo.
Lavati accuratamente le mani
Se c'è qualcosa che ti ha insegnato vivere una pandemia, si spera che sia come lavarsi le mani. Welp, è ora di attingere a quel nuovo set di abilità, ragazze!
Lavati le mani con acqua tiepida e sapone senza profumo. Continua a lavarli finché non hai finito di cantare "Happy Birthday". K?
Se non ti lavi le mani correttamente, potresti introdurre batteri nei tuoi pezzi che interrompono il tuo pH, il che potrebbe portare a:
- vaginosi batterica
- infezione del tratto urinario
- lievito infezione
Passaggio difficile.
Quando le tue mani sono asciutte, infila quei guanti di nitrile.
Mettiti in posizione
Hai due opzioni: reclinata o in piedi.
Quello che scegli dipenderà da una varietà di fattori, come ad esempio:
- la forza delle tue gambe
- la schiena e la flessibilità del core
- il tuo comfort personale
- se tu o qualcuno di cui ti fidi farai la rimozione
Reclinata
Sdraiarsi sulla schiena. Se stai per rimuovere il dispositivo da solo, metti il cuscino più fermo sotto i fianchi. Questo avvicinerà la tua apertura vaginale alle tue mani.
(Ancora meglio: usa un cuneo sessuale, che sarà ancora più solido del tuo cuscino per dormire.)
Quindi allarga le ginocchia e piegale verso la pancia, suggerisce Langdon.
In piedi
Da una posizione eretta, poggia uno dei tuoi piedi su una sporgenza della vasca o sul water. Quindi "prendi una posizione simile a quella che usi di solito per inserire un tampone", dice Langdon.
Bare down
Una volta che ti metti in posizione, ti denuderai, il che porterà la cervice (e l'utero) più vicino all'apertura vaginale.
Per scoprire, pensa a spingere una scoreggia fuori dalla tua vagina. Seriamente, funziona.
Raggiungi e rimuovi
Quando il tuo fornitore ha inserito per la prima volta lo IUD, probabilmente ha lasciato da 1 a 2 pollici di corda appesa ai fini della rimozione, spiega Kecia Gaither, MD, che è doppia scheda certificata in OB-GYN e medicina fetale materna, e il direttore dei servizi perinatali a New York Health + Hospitals / Lincoln.
Quando lo trovi, tirerai questa corda verso il basso con un movimento fluido.
Pronto per andare a pescare? Fai scorrere un dito nella vagina e vedi se riesci a sentire la corda.
“La corda è molto, molto sottile. Non è come un cordino per assorbenti interni ", dice Langdon. Quindi non scoraggiarti se ti ci vuole un minuto per localizzarlo.
Davvero non riesci a trovare la stringa? Fermare.
Le corde IUD a volte possono risalire fino all'utero. Se ciò accade, la rimozione deve essere eseguita da un operatore sanitario.
Sebbene raro, una stringa IUD mancante potrebbe anche essere un segno di un problema più ampio come l'espulsione o la perforazione.
Una volta trovato, fai scorrere l'indice e il medio insieme e pizzica la corda tra di loro. Tirare verso il basso.
Se non esce facilmente, fermati
Gli IUD dovrebbero uscire abbastanza facilmente. In caso contrario, potrebbe esserci qualcosa che non va.
Lo IUD, ad esempio, potrebbe essersi incorporato nel tessuto dell'utero o viaggiare al di fuori di dove era stato inizialmente piantato, dice Felice Gersh, MD, autore di "PCOS SOS: una linea di vita di un ginecologo per ripristinare naturalmente i tuoi ritmi, ormoni e felicità. "
"Il dottore saprà esattamente come affrontare queste lievi complicazioni, ma tu a casa no", dice.
Se ci provi, rischi di ferirti davvero. Potresti lacerare o forare l'utero, dice Langdon.
"Ciò potrebbe provocare cicatrici e rendere più probabile che si verifichi un'infezione, una malattia infiammatoria pelvica", dice Langdon.
C'è qualcos'altro che dovrei sapere sulla rimozione?
Sì!
Un orgasmo può rendere più facile la rimozione
Gli orgasmi possono causare contrazioni muscolari nel pavimento pelvico. Queste contrazioni possono aiutare l'utero a "rilasciare" lo IUD più facilmente.
Il punto in cui ti trovi nel tuo ciclo è importante
La cervice si apre naturalmente leggermente durante l'ovulazione e le mestruazioni. Rimuovere il dispositivo durante questi momenti del ciclo potrebbe essere più semplice.
Basta notare: "Non appena lo IUD viene rimosso, la gravidanza è possibile", dice Gersh.
Quindi, se hai intenzione di avere rapporti sessuali P-in-V e non vuoi rimanere incinta, evita di rimuovere il dispositivo intorno all'ovulazione, che è il momento in cui la gravidanza è più probabile.
Tira fuori lo IUD
Quando lo IUD esce dall'utero e nella cervice, potresti provare crampi.
Aspettalo! Non allarmarti.
Invece, continua a tirare fuori il dispositivo. Un leggero crampo non è un segno che qualcosa non va.
Una volta fuori, ispeziona il tuo dispositivo
Congratulazioni! Il tuo utero è gratis! Ma prima di buttare la spazzatura, il piccolo bastardo, però, guardalo.
Piace, veramente guardarlo.
Ci sono ancora tutte le parti? Cerca su Google la marca del dispositivo che hai e confronta il tuo IUD con le immagini per accertartene.
È possibile che una parte dello IUD si spezzi e rimanga nel corpo, afferma Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, un fornitore di Pandia Health e OB-GYN certificato a bordo a Los Angeles, California.
Se sembra che una parte manchi, cerca immediatamente assistenza"Salva tutte le parti dello IUD che sono uscite in un sacchetto e poi sono arrivate per una valutazione da un medico", dice Nghiem-Eilbeck.
I pezzi mancanti possono essere incorporati nell'utero - o viaggiare altrove nel tratto riproduttivo - causando cose come disagio, cicatrici o persino emorragie interne.
Fai il punto su come ti senti
"Un disagio molto lieve, crampi lievi e forse alcune macchie sono sintomi normali dopo la rimozione", afferma Nghiem-Eilbeck. In genere, questi durano poche ore.
Se provi crampi, Gaither dice che un'altra dose di un FANS come l'ibuprofene dovrebbe essere sufficiente per alleviare il dolore.
Se hai bisogno di una nuova contraccezioneSenza prescrizione medica, puoi facilmente ottenere e iniziare a utilizzare:
- preservativi interni
- preservativi esterni
- spugna
- spermicida
Se stai cercando di evitare uno studio medico, puoi comunque accedere a determinate opzioni di controllo delle nascite su prescrizione come la pillola, il cerotto o l'anello tramite le società di telemedicina.
Cerca assistenza immediata se
"Qualsiasi disagio persistente, sintomi fastidiosi, febbre o cambiamenti nella scarica non sono normali", afferma Nghiem-Eilbeck.
Se si verificano questi sintomi, evitare il sesso penetrativo e consultare un medico al più presto.
La linea di fondo
È meglio andare da un medico per far rimuovere il tuo IUD, se possibile.
Ma come dice Nghiem-Eilbeck, "Sebbene in genere non sia consigliato, l'auto-rimozione è qualcosa che può essere fatto, a condizione che il paziente possa imparare come e raggiungere il dispositivo".
Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e CrossFit Level 1 Trainer. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e mangiata, ubriaca e spazzolata con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel tempo libero, la si può trovare a leggere libri di autoaiuto e romanzi rosa, fare panca o pole dance. Seguila su Instagram.
