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Le cellule della pelle in genere si rigenerano ogni mese circa. Ma cose come l'esposizione al sole e l'invecchiamento possono rallentare questo processo.
È qui che l'esfoliazione è utile. Un modo rapido per rimuovere la pelle morta, può fare di tutto, dall'illuminazione della carnagione allo sbiadimento delle cicatrici da acne.
Esistono due tipi di esfoliazione: fisica e chimica. Il tipo chimico, costituito da una gamma di diversi acidi, è diventato sempre più popolare negli ultimi anni.
Ma c'è ancora un po 'di confusione su cosa sia effettivamente e quali acidi siano i migliori da usare. Ecco cosa devi sapere.
Qual è la risposta rapida?
I seguenti acidi possono essere usati per trattare questi problemi di pelle comuni in ogni tipo di pelle.
Continua a leggere la nostra guida per imparare a usarli, ottenere consigli sui prodotti e altro ancora.
Cos'è esattamente un esfoliante chimico?
Gli esfolianti chimici sono acidi che eliminano le cellule morte della pelle. Sono disponibili in varie concentrazioni.
Le formule più deboli possono essere acquistate al banco, mentre quelle più forti vengono solitamente applicate da un dermatologo sotto forma di peeling chimico.
Funzionano rompendo i legami che tengono insieme le cellule della pelle, afferma la dottoressa Michelle Lee, chirurgo plastico certificato.
"Quando questi legami si rompono, gli strati superiori delle cellule della pelle si liberano, rivelando la pelle rigenerata", dice.
Con l'uso regolare, la pelle risulta più liscia e ha un tono più uniforme, i pori non sono ostruiti ei segni dell'invecchiamento possono essere meno evidenti.
In cosa differiscono dagli esfolianti fisici?
Mentre gli acidi rimuovono chimicamente gli strati esterni della pelle, gli esfolianti fisici lo fanno manualmente.
Prendendo la forma di scrub, spazzole e procedure come la dermoabrasione, l'esfoliazione fisica può essere troppo dura per alcuni.
Inoltre non penetra in profondità come la versione chimica e quindi potrebbe non essere altrettanto efficace.
Ce ne sono di diversi tipi?
Esistono tre tipi principali di esfoliante chimico. Sono tutti acidi, ma alcuni sono più delicati e meno penetranti di altri.
La cosa principale da ricordare è maggiore è la concentrazione e minore è il pH, più intenso è l'effetto esfoliativo.
Alfa idrossiacidi (AHA)
Gli AHA includono acido glicolico, lattico, citrico e malico. Tendono a provenire dai frutti, ma possono anche essere prodotti sinteticamente.
Con la capacità di dissolversi in acqua, agiscono sulla superficie della pelle per migliorarne la consistenza, osserva il dermatologo Dr. Hadley King.
Glicolico e acido lattico sono comunemente usati per la cura della pelle. Optare per una concentrazione compresa tra il 5 e il 10 percento per un'elevata efficacia.
Beta idrossiacidi (BHA)
I BHA sono solubili in olio, quindi possono penetrare nei pori e agire sulla superficie della pelle, spiega King.
Questi acidi più profondi non solo favoriscono la struttura della pelle, ma liberano anche i pori e rimuovono il sebo che causa l'acne.
Esempi di BHA includono acido salicilico e acido tropico.
Poli idrossiacidi (PHA)
I PHA funzionano in modo simile agli AHA. "La differenza è che le molecole PHA sono più grandi, quindi non possono penetrare in profondità", afferma King.
Questo è il motivo per cui sono considerati meno irritanti di altri esfolianti chimici, in particolare gli AHA.
E sebbene non siano così profondi, i PHA, come il gluconolattone e l'acido lattobionico, hanno ulteriori benefici idratanti e antiossidanti.
Come fai a sapere quale tipo usare?
Gli AHA sono spesso usati per migliorare il tono della pelle e le aree lievi di scolorimento.
I BHA, d'altra parte, sono ideali per la pelle grassa o a tendenza acneica grazie alle loro proprietà di disostruzione dei pori.
Se hai la pelle molto sensibile, un esfoliante PHA meno invadente potrebbe essere la strada da percorrere.
Qualunque sia l'acido che decidi di utilizzare, inizia lentamente. Prova ad applicare una volta alla settimana per vedere come reagisce la tua pelle, aumentando fino a due o tre volte a settimana se non si verifica alcuna irritazione.
Non noti ancora i risultati dopo 2 mesi? Passa a una sostanza chimica diversa.
Cosa dovresti usare per esfoliare?
Alcuni tipi di pelle ottengono di più da AHA, BHA e così via. Calcola il tuo problema di pelle e sarai sulla buona strada per trovare il giusto idrossiacido.
Se hai la pelle secca o sensibile
I BHA possono lenire e calmare la pelle, rendendoli ideali per i tipi di pelle sensibile o per le persone che soffrono di arrossamenti.
Ma i PHA, che si trovano nei cuscinetti per il viso Resurfacing Bio-Peel di Zelens, sono anche un'opzione per i tipi sensibili. Gli studi hanno persino scoperto che i PHA sono adatti per le persone con eczema e rosacea.
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Se hai la pelle secca, opta per un AHA. Poiché agiscono solo sulla superficie della pelle, la aiuteranno ad aderire all'umidità. L'acido lattico di The Ordinary è molto apprezzato.
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Se hai la pelle grassa o a tendenza acneica
I BHA, in particolare l'acido salicilico, sono ottimi per liberare i pori da tutte le sostanze che possono portare a eruzioni cutanee.
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"Un potenziale svantaggio dell'utilizzo di acido salicilico è che può rendere la pelle più secca", osserva King.
Raccomanda di combinarlo con l'acido lattico, un AHA, per "migliorare il fattore di idratazione naturale della pelle".
Se hai la pelle mista
La pelle mista richiede il meglio di entrambi i mondi. Scegli un siero contenente acido salicilico per un effetto esfoliante antinfiammatorio.
Il siero perfezionante per la pelle Vinopure di Caudalie ha una texture gel leggera che non ostruisce i pori e non secca la pelle.
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Se hai la pelle matura
Gli AHA possono aiutare a ridurre i segni dell'invecchiamento prendendo di mira le linee sottili e le rughe più profonde. Possono anche affrontare la ruvidità, lasciando la pelle luminosa.
Alpha Beta Daily Peel del Dr. Dennis Gross Skincare contiene una serie di antiossidanti antietà insieme agli idrossiacidi.
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Se hai iperpigmentazione o cicatrici
Per ridurre la visibilità di segni scuri e cicatrici, usa un BHA come l'acido salicilico che può incoraggiare il ricambio delle cellule della pelle o una forte formula AHA.
Con un contenuto di acido glicolico del 5%, Liquid Gold di Alpha-H è progettato per aiutare la pigmentazione e idratare la pelle.
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Se hai segni di danni causati dal sole
Gli AHA hanno dimostrato di essere efficaci nel ridurre l'aspetto dei danni del sole, afferma King.
Raccomanda una combinazione di due acidi - glicolico e lattico - aggiungendo che, insieme, "riaffiorano la consistenza irregolare e riducono la pigmentazione superficiale supportando il ricambio cellulare naturale".
Acid Fix di Omorovicza contiene entrambi.
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Se sei incline a peli incarniti
Sia l'acido lattico (un AHA) che l'acido salicilico (un BHA) possono aiutare a fermare quei fastidiosi peli incarniti.
Lo fanno eliminando la pelle morta, ammorbidendo la consistenza della pelle e sollevando fisicamente i peli incarniti sopra la superficie.
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È tutto ciò di cui hai bisogno?
Ci sono due cose che devi ricordare dopo l'esfoliazione: crema idratante e protezione solare.
Gli esfolianti chimici hanno il potenziale per lasciare la pelle secca. Per combattere questo, idratare bene subito dopo.
Dovrai anche applicare un SPF, poiché AHA e BHA possono rendere la pelle più sensibile al sole.
Infatti, se hai intenzione di trascorrere una giornata al sole, è meglio applicare un acido esfoliante di notte.
Puoi usare più di un tipo di esfoliante chimico alla volta?
Puoi, ma probabilmente non ne hai bisogno. Per la persona media, di solito un acido è sufficiente per portare a termine il lavoro.
Ciò è particolarmente vero per le persone con pelle sensibile o che usano i retinoidi.
Ma se la tua pelle può beneficiare di un piccolo aiuto in più, ci sono alcune regole a cui attenersi.
La combinazione di PHA con AHA o BHA è generalmente OK. Ma, osserva King, "Perderai il vantaggio di [PHAs] essere più gentili".
È anche possibile mescolare AHA e BHA, ma attenersi a un AHA più delicato, come l'acido lattico.
Prova la combinazione sulla tua pelle prima di andare avanti a tutto vapore. Provalo una volta alla settimana e usa insieme detergenti delicati e creme idratanti per mantenere la pelle idratata.
Se stai mescolando acidi, usa prima la consistenza più sottile, consiglia King. Tuttavia, "Non è necessario attendere che uno si assorba prima di applicare il successivo".
Cosa potrebbe succedere se esfoliate in modo eccessivo o insufficiente?
Per fortuna, è facile notare quando stai esfoliando troppo o non abbastanza.
I segni di sottoesfoliazione includono una consistenza ruvida, carnagione spenta e la sensazione che i prodotti per la cura della pelle non funzionino più a causa di un accumulo di pelle morta.
L'esfoliazione eccessiva assume comunemente la forma di irritazione, come infiammazione e secchezza. Potresti anche notare eruzioni cutanee e desquamazione.
Se si verifica uno di questi problemi, interrompere l'esfoliazione fino a quando la pelle non sarà completamente guarita.
Qual è il risultato finale?
Finché ascolti la tua pelle, l'esfoliazione chimica è un modo semplice ed efficace per ottenere quell'ambito bagliore.
Ricorda di iniziare lentamente con una concentrazione bassa. Se la tua pelle è felice, aumenta la frequenza e la forza fino a ottenere il risultato desiderato.
Lauren Sharkey è una giornalista e autrice specializzata in questioni femminili. Quando non sta cercando di scoprire un modo per bandire l'emicrania, può essere trovata a scoprire le risposte alle tue domande sulla salute in agguato. Ha anche scritto un libro che profila le giovani attiviste di tutto il mondo e attualmente sta costruendo una comunità di tali resistenti. Prendila Twitter.
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