I problemi di sonno dei neonati non sono uno scherzo. Scopri di più sulla gestione del sonno infantile da un esperto, il dottor Harvey Karp.
Se hai mai lottato per calmare e calmare il tuo piccolo fino a fargli dormire (e quale genitore non l'ha fatto?), Scommettiamo che possiamo indovinare come sono le tue ricerche su Internet a tarda notte: perché il mio neonato non dorme? Cosa fai quando il tuo bambino non smette di piangere? Quando i bambini dormono tutta la notte?
Ecco perché siamo lieti di presentarti un pediatra in particolare: il dottor Harvey Karp, fondatore e CEO di Happiest Baby. Probabilmente hai già sentito il suo nome o almeno sentito parlare di alcune delle sue idee. Healthline Parenthood ha avuto la possibilità di incontrare il dottor Karp per ottenere risposte ad alcune delle tue pressanti domande sul sonno.
Guarda cosa aveva da dire di seguito e guarda il video di questa chat e altri fantastici contenuti sul nostro Instagram di Healthline Parenthood.
Domande e risposte con il dottor Harvey Karp, pediatra e fondatore e CEO di Happiest Baby
Quando devo aspettarmi che il mio bambino dorma tutta la notte?
Il sonno del bambino è una specie di montagne russe. Migliora, ma poi hanno uno scatto di crescita o un raffreddore e potrebbe cadere a pezzi. Di solito entro 5 o 6 mesi, il bambino dorme tutta la notte.
Qual è l'età giusta per aggiungere coperte o oggetti di comfort alla culla?
Di solito è da 9 mesi a un anno. (Nota del redattore: l'American Academy of Pediatrics suggerisce almeno un anno.) Prima, ci preoccupiamo che il bambino si metta la faccia in quegli oggetti e abbia difficoltà a respirare.
Quali sono le cause della SIDS mentre il bambino dorme?
Questo è ancora un mistero! Alcuni bambini, per qualsiasi motivo, dimenticano di respirare nel cuore della notte.
Detto questo, ci sono una serie di cose che puoi fare per ridurre il rischio del tuo bambino di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).
- Tienili sulla schiena.
- Tienili fuori dal tuo letto. Nel tuo letto, possono rotolare in un cuscino o una coperta che può causare molti problemi.
Inoltre, è fantastico allattare al seno, tenere il bambino in camera con te, usare un ciuccio di notte, non fumare in casa e fare le vaccinazioni!
L'ultima cosa per tenere il tuo bambino al sicuro di notte è lo SNOO. Il bambino che viene fasciato viene assicurato al letto in modo che non possa girarsi in una posizione pericolosa.
Se non stai usando SNOO, vorrai smettere di fasciare il bambino intorno ai 2-3 mesi (ogni volta che il bambino può rotolare) perché i bambini fasciati che si sono rotolati hanno più problemi di respirazione.
Cos'è uno SNOO?
La SNOO è una culla creata dal Dr. Karp che incorpora uno spazio per dormire sicuro, fasce, rumore bianco e movimento per creare un ambiente di sonno ideale per i neonati. È disponibile per l'acquisto o il noleggio tramite il negozio Happiest Baby.
Quali sono i concetti chiave del libro "Happiest Baby on the Block"?
Ci sono tre idee principali di cui parlo nel libro e nel video in streaming: il quarto trimestre, riflesso calmante e 5 S.
Il quarto trimestre è la folle idea che il bambino nasca 4 mesi prima che sia pronto per il mondo. Ma il tuo lavoro dopo la nascita del bambino è quello di essere un grande utero che cammina che lo tiene, lo cammina, lo zittisce e lo nutre per tutto il giorno.
Il motivo per cui l'idea del quarto trimestre è così importante è perché quando il bambino è nel grembo materno, ha un suono più forte di un aspirapolvere e un movimento costante a dondolo. Quindi è strano per loro dopo la nascita essere in un appartamento, fermo a letto.
Il riflesso calmante è un comportamento automatico con cui ogni bambino nasce, che è quasi un interruttore per il pianto e un interruttore per il sonno che si attiva facendo cinque passaggi.
Questi cinque passaggi sono le 5 S: fasciare, laterale o addominale (ma non durante il sonno), zittire, oscillare e succhiare. Tutti questi imitano l'utero e attivano il riflesso calmante.
Qual è la scienza dietro SNOO?
La scienza dietro SNOO è che i bambini hanno bisogno di ritmo. Sappiamo tutti che i bambini amano essere cullati e zittiti. È così che si addormentano al meglio.
Proprio come ti abitui al tuo cuscino o alla tua coperta preferita, i bambini sono abituati a sensazioni ritmiche 24 ore su 24, 7 giorni su 7 nel grembo materno. Ecco perché è così strano per loro addormentarsi in un letto tranquillo e silenzioso.
Zittendoli e cullandoli tutta la notte, SNOO è un po 'come andare in giro in macchina tutta la notte. I bambini dormono naturalmente una o due ore in più ogni notte quando hanno quel ritmo.
La cosa migliore di SNOO? È davvero un aiuto 24 ore su 24! È lì per cullare e zittire il bambino e darti una mano quando hai bisogno di cucinare la cena, aiutare gli altri bambini, fare una doccia o semplicemente dormire un po '!
Quanto dovrebbe dormire un bambino nello SNOO?
Lo SNOO viene utilizzato per circa 6 mesi. Questo è il periodo in cui i bambini imparano ad essere dei grandi dormienti e quando corrono il rischio di rotolare in una posizione pericolosa.
Come passi da SNOO al presepe?
In realtà è davvero facile! C'è una funzione di svezzamento che dà il suono del bambino senza movimento. Il movimento ritorna se il bambino si arrabbia, ma di solito entro pochi giorni è pronto per la culla.
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