Reflusso acido al mattino: come trattarlo e prevenirlo

Il reflusso acido si verifica quando l'acido gastrico rifluisce (o rifluisce) nell'esofago, il tubo che collega la gola allo stomaco.

GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) è una condizione comune in cui si ha spesso reflusso acido.

Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, circa il 20% degli americani è affetto da GERD. Per la maggior parte, GERD è peggiore di notte, riconosciuto come bruciore di stomaco (una sensazione di bruciore al petto), spesso dopo aver mangiato.

Molte persone sentono anche il disagio del reflusso acido al mattino.

Continua a leggere per saperne di più su cosa potrebbe causare il tuo bruciore di stomaco al mattino e cosa puoi fare per trattarlo e prevenirlo.

Bruciore di stomaco al mattino

Uno studio del 2009 ha coniato la frase "reflusso del riser" quando i risultati hanno indicato che il 48,7% dei partecipanti (tutti con GERD), ha avuto un evento di reflusso acido entro i primi 20 minuti dopo essersi svegliati al mattino.

Il sintomo più comune del reflusso acido è il bruciore di stomaco. Altri sintomi includono:

• rigurgito di acido dal sapore aspro che risale in bocca o in gola
• disfagia quando il cibo impiega più tempo a deglutire, accompagnata dalla sensazione che il cibo si attacchi nell'esofago
• nausea
• dolore al petto
• raucedine o mal di gola cronico
• tosse secca

Quando vedere un dottore

Considera l'idea di fissare un appuntamento con un medico o un gastroenterologo se:

• prendi farmaci da banco per il bruciore di stomaco più di due volte a settimana
• i tuoi sintomi di GERD sono frequenti o gravi

Se non hai già un gastroenterologo, puoi consultare i medici della tua zona tramite lo strumento Healthline FindCare.

Ottieni assistenza medica di emergenza se il tuo dolore al petto è accompagnato da:

• fiato corto
• dolore al braccio
• dolore alla mascella

Questi possono essere indicatori di un attacco di cuore.

Cosa fare in caso di reflusso acido

Puoi adottare alcune misure per evitare di svegliarti con reflusso acido, tra cui:

• Dormi con il corpo sollevato dalla vita in su sollevando l'estremità del letto da 6 a 9 pollici.
• Smetti di mangiare 3 ore prima di andare a letto.
• Stai lontano da cibi che in genere causano reflusso acido, come caffè, cioccolato, aglio, cipolla e menta.

Il medico può suggerire farmaci, come:

• inibitori della pompa protonica (farmaci per bloccare la produzione di acido e curare l'esofago) per prima cosa al mattino, circa 30 minuti prima di colazione
• Antiacidi da banco che possono fornire un rapido sollievo neutralizzando l'acidità di stomaco
• Bloccanti dei recettori H2 (farmaci per ridurre la produzione di acido)

Fattori di rischio per GERD

Potresti avere un rischio maggiore di reflusso acido se:

• avere l'obesità
• Fumo
• bere alcolici
• ha un'ernia iatale
• assumere farmaci che indeboliscono lo sfintere esofageo inferiore

Nausea e indigestione al mattino

Se hai la nausea al mattino, potrebbe non essere il reflusso acido. La nausea potrebbe anche essere causata da:

• ansia
• commozione cerebrale o lesione cerebrale
• stipsi
• avvelenamento del cibo
• calcoli biliari
• gastroenterite
• gastroparesi
• postumi della sbornia
• basso livello di zucchero nel sangue
• fame
• ulcera peptica
• gocciolamento nasale
• gravidanza

Porta via

Sebbene la maggior parte delle persone con reflusso acido manifesti i sintomi di notte e spesso dopo un pasto abbondante, molte persone manifestano sintomi di reflusso acido nelle ore mattutine.

Per trattare il tuo reflusso acido, ci sono una serie di azioni auto-dirette che puoi intraprendere, come alzare la fine del letto ed evitare cibi che scatenano il reflusso acido.

Esistono anche molti trattamenti diretti dal medico, come gli inibitori della pompa protonica e i bloccanti del recettore H2.