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Prima di rompere con il CBD, considera questi motivi
Ho provato il CBD, ma non ha fatto nulla per me.
Perché il CBD non funziona per me?
Tutto questo clamore sul CBD è solo una truffa?
Suona familiare? Se hai provato i prodotti CBD senza alcun risultato, non sei l'unico, ma ciò non significa che l'intero settore sia una truffa.
Il cannabidiolo, o CBD, è un componente non psicoattivo presente nel Cannabis pianta. È in fase di ricerca per molti possibili benefici medici e, a differenza del tetraidrocannabinolo (THC), questo composto attivo non ti fa "sballare".
Le persone lo usano per aiutare a gestire una serie di disturbi, tra cui:
- dolore cronico
- infiammazione
- ansia
- insonnia
- convulsioni
Prima di trattare una condizione medica, parla con il tuo medico per determinare se il CBD è l'opzione giusta per te, soprattutto se stai assumendo altri farmaci. Il CBD può interagire con molti farmaci e integratori da banco o da prescrizione.
Potresti aver sentito alcune persone con condizioni croniche entusiaste dei buoni risultati - e questo perché per loro è una delle poche opzioni che funziona.
Detto questo, ci sono anche alcuni motivi legittimi per cui il CBD potrebbe non funzionare per te.
Quindi, prima di rinunciare e dire ai tuoi amici ossessionati dal CBD che ne sono pieni, controlla se uno dei seguenti motivi si applica a te.
1. Il tuo prodotto CBD non proviene da una fonte attendibile
Dove hai acquistato il tuo olio di CBD?
Man mano che cresce in popolarità, sembra che il CBD stia spuntando ovunque, dalle aziende online ai negozi da banco. Potresti anche aver provato un campione gratuito per vedere se funziona senza investire nulla di più del costo di spedizione.
Sfortunatamente, alcuni di questi prodotti non contengono CBD di alta qualità. La Food and Drug Administration (FDA) non ha ancora approvato alcun prodotto CBD senza prescrizione. Alcuni truffatori sfruttano appieno questo fatto vendendo prodotti di bassa qualità che non sono etichettati in modo accurato.
Un gruppo di ricercatori ha analizzato 84 prodotti CBD e ha scoperto che solo il 31 percento di essi conteneva la quantità di CBD che era stata pubblicizzata.
Quindi la prossima volta che stai cercando di investire in un nuovo prodotto CBD, usa questi tre suggerimenti per assicurarti che il prodotto sia all'altezza delle sue promesse:
- Cerca prove di test di laboratorio di terze parti. I test di laboratorio possono rivelare esattamente la quantità di CBD presente nel prodotto e i risultati del test dovrebbero essere disponibili per essere verificati di persona.
- Leggi le recensioni dei consumatori. Siti web come CannaInsider, Leafly e CBD Oil Users forniscono recensioni sull'efficacia del marchio, sui tempi di consegna e sul servizio clienti.
- Scegli da un elenco di marchi affermati. Leggi un numero sufficiente di elenchi di prodotti CBD preferiti e vedrai apparire alcune delle stesse aziende più e più volte. Marchi famosi come Charlotte's Web, Lazarus Naturals e CBDistillery si sono affermati saldamente come fonti di qualità. Puoi anche scegliere un marchio da un elenco come questo e non dovrai preoccuparti delle congetture per capire se il marchio che stai acquistando è affidabile.
Molti utenti di CBD hanno riferito di aver provato diversi marchi prima di accontentarsi di uno che funzioni per loro, quindi continua a cercare se il tuo primo tentativo non produce i risultati che stai cercando.
2. Devi crearlo nel tuo sistema
Trovare il giusto dosaggio di CBD può essere un'impresa complicata. La quantità appropriata varia per ogni individuo, poiché ogni persona ha una biologia unica che si traduce in una reazione diversa.
Allora come fai a capire cosa è giusto per te?
Inizia con una dose bassa e aumentala lentamente nel tempo fino a trovare il tuo "punto debole".
Alcune persone trovano che l'assunzione di una dose giornaliera può aiutare a sostenere un livello di CBD nel tuo corpo, che potrebbe stimolare il tuo sistema endocannabinoide (più su di cosa si tratta, di seguito) per farlo reagire di più ai cannabinoidi come il CBD.
E molte persone usano una tecnica di microdosaggio per trovare il loro dosaggio personale e regolarlo secondo necessità nel tempo.
Potrebbe essere utile utilizzare un diario per registrare i risultati. Tieni traccia di quanto hai preso, di come ti senti prima della somministrazione e in seguito a diversi intervalli di tempo e di qualsiasi cambiamento nei sintomi che noti.
Nel tempo, queste informazioni possono aiutare a dipingere un quadro di come il CBD influisce su di te.
Costruire una tolleranzaTieni presente che è possibile sviluppare una tolleranza al CBD, come molti altri farmaci e sostanze chimiche. Quindi, se dopo un po 'ti accorgi che non funziona altrettanto bene, prova a prenderti qualche giorno di pausa per ripristinare il sistema prima di ricominciare con una dose bassa.
3. Devi dargli più tempo
La prima volta che ho provato il CBD, mi sono chiesto se avessi sprecato i miei soldi per qualche tendenza eccessiva. Ho messo alcune gocce di una tintura di olio sotto la lingua, mi aspettavo un sollievo quasi istantaneo dal mio dolore cronico e non ho ottenuto ... niente.
La mia esperienza non è affatto insolita, perché i risultati immediati non sono poi così comuni.
In effetti, molte persone assumono il CBD per diverse settimane o addirittura diversi mesi prima di vedere la differenza.
Esplorare gli effetti del CBD non è semplice come prendere un paio di Tylenol e chiamarlo un giorno. In realtà richiede un certo livello di impegno per dedicare tempo e riflessione al processo di scoperta degli effetti a lungo termine.
Se ancora non vedi risultati dopo un po '(pensa qualche mese), potrebbe essere il momento di andare avanti e provare un marchio diverso. Il tuo diario CBD può aiutarti a tenere traccia di quanto tempo è passato e se hai riscontrato o meno cambiamenti.
La pazienza è la chiave e, sebbene possa essere frustrante continuare a provare senza risultati, potresti finire per sentirti molto grato di non esserti arreso.
4. Hai bisogno di un diverso sistema di consegna
Mi sembra di sentire parlare di un nuovo prodotto CBD quasi ogni settimana. Puoi trovare di tutto, dal caffè al CBD ai sali da bagno e al lubrificante.
Forme comuni di CBD
- tinture
- creme per uso topico
- oli da vaporizzare
- capsule o supposte
- prelibatezze commestibili come caramelle gommose e cioccolato
Quindi, se hai provato un sistema di consegna senza fortuna, è possibile che un modulo diverso funzioni meglio per te.
Un fattore da considerare è la biodisponibilità, che si riferisce essenzialmente alla quantità di CBD che entra effettivamente nel flusso sanguigno.
Ad esempio, se mangi caramelle gommose al CBD, devono attraversare il tratto digestivo prima di poterle assorbire e la quantità che finisce nel tuo sistema potrebbe essere relativamente bassa.
D'altra parte, se prendi una tintura per via sublinguale, il che significa sotto la lingua, la stai assorbendo direttamente nel flusso sanguigno. In questo modo potresti ottenere risultati più rapidi e più evidenti di quanto faresti aspettando che il tuo sistema digestivo li elabori.
Inoltre, il metodo più efficace può variare a seconda del tipo di sollievo che stai cercando.
Ad esempio, un balsamo topico non ti aiuterà con i tuoi attacchi di panico. Ma può offrire un potenziale sollievo, ad esempio, ai muscoli doloranti, se ti concentri su quella particolare area.
5. Non è solo per te
Il CBD può essere popolare, ma ciò non significa che sia un farmaco miracoloso che funzionerà per tutti. Dopo tutti i tuoi sforzi, è possibile che scoprirai che il CBD semplicemente non funziona per te.
Il tuo livello di assorbimento e reazione al CBD dipende da una varietà di fattori tra cui:
- metabolismo
- biochimica
- genetica
Il tuo sistema endocannabinoide è il sistema del tuo corpo che interagisce con i composti attivi della cannabis e ogni persona funziona in modo leggermente diverso.
In effetti, un professore di psichiatria clinica ha notato che il 20% degli americani potrebbe avere una mutazione genetica che li induce a produrre naturalmente più endocannabinoidi, simili ai cannabinoidi ma prodotti dal tuo corpo.
Se hai quella mutazione, potresti essere incline a livelli più bassi di ansia, ma poiché hai già endocannabinoidi extra potresti non vedere molta differenza quando prendi il CBD.
Verifica con il tuo medico altre opzioni che potrebbero funzionare per te.
E se hai amici persistenti, non aver paura di dire loro di smetterla di tormentarti per provare il CBD. Dopotutto, non esiste un trattamento valido per tutti!
Far funzionare il CBD richiede tempo, pazienza e ricerca
Il CBD non è così ben studiato o regolamentato come molte altre opzioni di trattamento come i farmaci da prescrizione e le persone nel settore stanno ancora cercando di restringere le migliori pratiche per prenderlo.
Ma una cosa è certa: non è così semplice come prendere un dosaggio standard e vedere risultati immediati. Ci vuole tempo, pazienza e ricerca continua per trovare il marchio, il dosaggio e il metodo di consegna giusti per te.
Ciò significa che il processo può anche diventare costoso, poiché potresti dover acquistare prodotti da diverse aziende nel corso di diversi mesi prima di trovare ciò che funziona.
ManciaPrima di andare all-in su un prodotto di dimensioni standard di un'azienda rispettabile che potrebbe costare un sacco di soldi ma potrebbe non funzionare per te, controlla se puoi acquistare confezioni campione del prodotto.
Quindi, prima di rinunciare del tutto al CBD, usa i motivi sopra riportati come lista di controllo per capire perché il CBD non funziona per te.
Leggi di più sulla differenza tra CBD e THC qui e qui.
Il CBD è legale?I prodotti CBD derivati dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali secondo alcune leggi statali. I prodotti CBD derivati dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.
Maisha Z. Johnson è una scrittrice e sostenitrice dei sopravvissuti alla violenza, delle persone di colore e delle comunità LGBTQ +. Vive con una malattia cronica e crede nell'onorare il percorso unico di guarigione di ogni persona. Trova Maisha sul suo sito web, Facebook e <Twitter.
