Il dolore al ginocchio causato da una caduta può segnalare lesioni minori come un livido che puoi curare a casa e gravi come un legamento lacerato o una frattura che potrebbe richiedere un intervento chirurgico per la riparazione.
Prestare molta attenzione alla gravità e alla posizione del dolore al ginocchio che stai provando può aiutarti a determinare il tipo di lesione che hai subito e se è necessaria l'assistenza medica.
Tieni presente che il dolore al ginocchio associato a difficoltà a stare in piedi o camminare dovrebbe essere considerato un'emergenza medica.
Continua a leggere per conoscere le lesioni al ginocchio che possono verificarsi dopo una caduta e come distinguere tra lesioni minori che possono essere trattate a casa e quelle più gravi che richiedono cure mediche.
Quali sono le possibili lesioni al ginocchio che possono verificarsi dopo una caduta?
Ecco le otto lesioni al ginocchio più comuni, da lievi a gravi, che possono verificarsi dopo una caduta.
1. Abrasione
Un'abrasione è un altro termine per un graffio. Ciò si verifica quando la pelle sfrega contro una superficie ruvida, come l'asfalto o il cemento.
Una leggera abrasione rimuove solo lo strato esterno della pelle (epidermide) e può essere trattata a casa. Gravi abrasioni che comportano sanguinamento e più strati di pelle possono richiedere cure mediche.
2. Lacerazione
Una lacerazione è una ferita da taglio o puntura che provoca uno strappo o un buco nella pelle.
Se cadi e atterri su qualcosa di affilato come un chiodo, puoi finire con una lacerazione. Come le abrasioni, le lacerazioni possono essere minori con sanguinamento minimo o nullo o molto profonde che richiedono cure mediche.
Anche le lacerazioni causate da oggetti arrugginiti come un chiodo possono metterti a rischio di tetano. Rivolgiti immediatamente a un medico se ciò accade.
3. Contusione
Una contusione o un livido al ginocchio è una lesione comune se cadi su una superficie dura.
L'impatto può causare la fuoriuscita di sangue da un vaso sanguigno o capillare nella pelle o nel muscolo sottostante nell'area circostante, creando il segno nero e blu di un livido.
Un ginocchio contuso viene solitamente trattato a casa con riposo, ghiaccio, elevazione e un farmaco antinfiammatorio da banco [come l'ibuprofene], se necessario.
4. Distorsione
Una distorsione al ginocchio si verifica quando uno o più dei legamenti del ginocchio è eccessivamente stirato.
Un legamento è una struttura che collega un osso all'altro. Se cadi violentemente o il tuo ginocchio viene colpito da qualcosa di pesante o potente, pensa a un placcaggio di calcio, potresti subire una distorsione al ginocchio.
Se la distorsione è minore, di solito puoi riposare a casa e curarla da solo. Rivolgiti al medico se:
- c'è un gonfiore significativo
- dolore intenso
- hai molte difficoltà a muovere il ginocchio
5. Menisco lacerato
Il menisco è un pezzo di cartilagine gommosa che si trova tra il femore e la tibia e aiuta ad attutire e sostenere le due ossa.
Una rottura del menisco di solito si verifica quando si effettua una brusca svolta in sport come il basket o il calcio, ma una caduta violenta può anche provocare una rottura del menisco.
Alcune lesioni del menisco possono essere trattate in modo conservativo (senza intervento chirurgico); tuttavia, dolore persistente e / o gonfiore possono essere segni della necessità di un'operazione per trattare il menisco lacerato.
6. Lacerazione del tendine
Ci sono due principali tendini del ginocchio:
- Tendine del quadricipite: il tendine del quadricipite collega il muscolo quadricipite nella parte anteriore della coscia alla parte superiore della rotula (rotula)
- Tendine rotuleo: il tendine rotuleo collega il fondo della rotula alla tibia (tibia)
Le rotture del tendine rotuleo sono più comuni ed entrambe le lesioni possono derivare da una caduta sulla parte anteriore del ginocchio o dal mancato passaggio di un gradino e dall'atterraggio goffamente.
7. Legamento lacerato
Il ginocchio contiene quattro legamenti principali che collegano la tibia al femore (femore) e consentono al ginocchio di muoversi in avanti, indietro e ruotare da un lato all'altro:
- legamento crociato anteriore (LCA)
- legamento crociato posteriore (PCL)
- legamento collaterale mediale (MCL)
- legamento collaterale laterale (LCL)
Una lesione ad alto impatto come una caduta o un colpo al lato del ginocchio può causare la lacerazione di uno o più di questi legamenti.
La chirurgia è spesso necessaria per riparare un legamento lacerato. Senza cure adeguate, un legamento lacerato può portare a dolore cronico e disabilità del ginocchio infortunato.
8. Lussazione del ginocchio
Un ginocchio lussato si verifica raramente, ma è una lesione molto grave e richiede cure mediche urgenti.
Le lussazioni del ginocchio di solito si verificano a seguito di lesioni ad alta energia come incidenti automobilistici, cadute da altezze significative, ecc., Ma possono verificarsi lesioni a bassa energia e spingere il femore fuori allineamento con la tibia causando una lussazione del ginocchio.
Complicazioni come danni ai vasi sanguigni e ai nervi non sono rari a seguito di un ginocchio lussato e richiedono cure mediche immediate.
Quando dovrei vedere un dottore?
Un graffio al ginocchio o un livido possono essere dolorosi. Tuttavia, questo tipo di lesione di solito non richiede cure mediche a meno che non si tratti di sanguinamento che non può essere controllato.
Altri sintomi che indicano la necessità di cure mediche immediate includono:
- Sentire o sentire un suono "pop" mentre cadi poiché questo è spesso associato a un legamento lacerato.
- Anche la sensazione che il ginocchio sia instabile, si deformi o ceda è comunemente associata a un legamento lacerato.
- Il gonfiore del ginocchio può indicare un legamento lacerato o una frattura.
- Il ginocchio che si sente caldo al tatto dopo una caduta potrebbe essere un segno di infiammazione derivante da un tendine o un muscolo ferito. Il calore può anche essere un segno di infezione o borsite.
- Non essere in grado di caricare il ginocchio può significare che c'è un danno strutturale all'articolazione.
- Il sanguinamento da un taglio o da un graffio persistente dopo diversi minuti può richiedere cure mediche.
- L'area intorno a un taglio o un graffio che diventa rossa o gonfia o che perde pus qualche tempo dopo la lesione può segnalare un'infezione.
Come viene diagnosticata una lesione al ginocchio?
Il dolore al ginocchio è un sintomo comune alla maggior parte delle lesioni al ginocchio e alle condizioni croniche del ginocchio.
Per diagnosticare la causa del dolore al ginocchio dopo una caduta, il medico inizierà esaminando la tua storia medica per determinare se una condizione sottostante, come un'articolazione del ginocchio instabile, ha portato alla caduta.
Il medico eseguirà anche un esame fisico del ginocchio.
Ti verrà chiesto di piegare e raddrizzare la gamba (se possibile) poiché il medico avverte qualsiasi lussazione della rotula o altri segni di lesioni alle ossa, ai legamenti o ai tendini del ginocchio.
Potrebbe essere necessaria anche l'imaging:
- I raggi X possono rivelare danni alle ossa intorno al ginocchio.
- La risonanza magnetica (MRI) può rivelare danni alle ossa, alla cartilagine e ai tessuti molli (legamenti o tendini).
Come viene trattato il dolore al ginocchio dopo una caduta?
Il trattamento per un infortunio al ginocchio causato da una caduta di solito prevede il riposo e, se necessario, un tutore per stabilizzare l'articolazione. Nella maggior parte dei casi, possono essere utili antidolorifici antinfiammatori, come l'ibuprofene (Advil, Motrin).
Le lesioni minori al ginocchio possono spesso essere curate a casa. Tuttavia, è importante consultare un medico se i sintomi peggiorano o se il dolore è accompagnato da:
- significativo gonfiore articolare
- un'incapacità di sopportare il peso
- una sensazione di cedere il passo
- altri segni di danni ai legamenti o ai tendini
Quando la lesione è grave, può essere necessario un intervento chirurgico per ripristinare la funzione ed eliminare il dolore.
Trattamento domiciliare
Con un taglio o un graffio, pulisci la ferita e lasciala scoperta se è lieve e non sanguina.
Per un'abrasione o una lacerazione del ginocchio più grave che sanguina, puliscilo e coprilo con un panno pulito o una benda. Applicare una pressione diretta sull'area fermerà la maggior parte delle emorragie minori. Tieni il ginocchio sollevato e prendi un analgesico da banco se necessario.
Per contusioni al ginocchio, distorsioni e lesioni più gravi seguire il protocollo RICE:
- Riposa stando il più possibile lontano dalla gamba ferita per il primo o due giorni.
- Ghiaccio il ginocchio o usa un impacco freddo per intervalli di 15-20 minuti (acceso, poi spento) per il primo giorno. Avvolgere il ghiaccio o l'impacco freddo in un asciugamano o un panno sottile per evitare danni alla pelle.
- Comprimi il ginocchio avvolgendolo in una benda elastica per ridurre il gonfiore.
- Solleva il ginocchio infortunato sui cuscini quando lo ghiacci o ogni volta che sei sdraiato.
Trattamento medico
Ecco alcuni possibili trattamenti medici per lesioni al ginocchio più gravi:
- Una lacerazione lunga o profonda può richiedere punti.
- Le lesioni al ginocchio che coinvolgono determinati tendini e legamenti possono essere trattate in modo conservativo con la terapia fisica e un tutore per aiutare a mantenere stabile il ginocchio durante la guarigione.
- Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare alcune fratture e alcune lesioni ai legamenti e ai tendini.
A seguito di molte lesioni al ginocchio, si consiglia la terapia fisica per ripristinare la forza del ginocchio e l'ampiezza di movimento in modo che corrispondano il più vicino possibile ai loro livelli prima della caduta.
Cosa posso aspettarmi dopo un infortunio al ginocchio?
Il tempo di recupero dipenderà dalla gravità della lesione e dall'eventuale necessità di un intervento chirurgico.
Un ginocchio slogato, ad esempio, può guarire completamente in 2-4 settimane. Tuttavia, il recupero completo dopo l'intervento chirurgico per un legamento lacerato può richiedere da 6 a 12 mesi.
Porta via
La causa del dolore al ginocchio dopo una caduta può essere una lesione superficiale, come un graffio o un taglio, o più significativo che coinvolge ossa, legamenti o tendini.
Oltre al dolore, sintomi come gonfiore significativo, sensazione di cedimento o cedimento e l'incapacità di appoggiare il peso sul ginocchio infortunato dovrebbero indurti a consultare un medico.
Le lesioni minori al ginocchio possono spesso essere trattate con il riposo e una ginocchiera, mentre le lacrime di un legamento o di un tendine possono richiedere un intervento chirurgico.
Anche seguire la terapia fisica, se prescritta, dopo un infortunio al ginocchio è fondamentale per garantire un pieno recupero. In questo modo ridurrai al minimo il dolore, massimizzerai il recupero e ripristinerai la forza e la mobilità del ginocchio.
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