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I tuoi seni sono unici
Nonostante quello che potresti aver visto nei media popolari, non esiste davvero una taglia "giusta" quando si tratta di seno. Come i capezzoli e le areole, i seni sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e colori.
E mentre avere un grande seno può essere un sogno per alcuni, può essere un peso per altri.
I seni grandi possono essere ingombranti quando fai jogging o anche solo cercando di dormire a pancia in giù. Il peso aggiunto può anche essere duro su collo, spalle e schiena, provocando dolore cronico.
Alla fine della giornata, come ti senti è ciò che conta di più.
Dai un'occhiata a queste immagini di seni veri per avere un'idea di quanto possano essere davvero vari e continua a leggere per saperne di più su come vivere comodamente con un seno grande.
Che cosa è considerato "grande"?
Non esiste una designazione ufficiale, ma alcune ricerche suggeriscono che qualsiasi cosa uguale o più grande di una coppa D o di una banda 18 NZ / AUS (40 UK / US) si qualifica come grande.
Questi dati derivano da un piccolo studio del 2007 su 50 persone in Australia. I ricercatori avevano il compito di determinare cosa si qualifica come un "grande busto" in modo che la definizione potesse essere utilizzata nei centri di oncologia australiani.
Per avere un'idea della scala, le taglie della coppa del reggiseno ora vanno da AA a K.
In generale, "grande" si riferisce a qualsiasi cosa al di sopra della media. Tuttavia, alla fine si riduce a tutto ciò che ritieni sia grande per il tuo telaio.
Alcune persone che hanno un seno naturalmente grande scoprono che le dimensioni del loro seno sono ancora proporzionate al loro busto e alla struttura generale. Altri potrebbero sentirsi come se il loro busto fosse troppo grande per il loro corpo.
Come si confronta con la dimensione media del seno?
È difficile da dire. Per cominciare, la ricerca sulla dimensione del seno è incredibilmente limitata.
Secondo un altro studio australiano sul volume del seno e sulla taglia del reggiseno, DD è la taglia media della coppa adattata professionalmente. La dimensione media della banda è 12 NZ / AUS (34 UK / US). Tuttavia, questo studio era piccolo e ha esaminato solo 104 partecipanti.
Vale anche la pena notare che circa l'80% delle persone indossa la taglia di reggiseno sbagliata.
I ricercatori in un piccolo studio campione hanno scoperto che il 70% dei partecipanti indossava un reggiseno troppo piccolo, mentre il 10% indossava un reggiseno troppo grande.
Sebbene questo studio abbia coinvolto solo 30 partecipanti, questi dati sono in linea con altre valutazioni delle dimensioni del seno e della vestibilità del reggiseno.
Ciò significa che la coppa media del reggiseno e la taglia della fascia possono essere effettivamente più grandi di un 12DD (34DD).
Le dimensioni del tuo seno possono cambiare nel tempo?
Le dimensioni del tuo busto possono cambiare molte volte nel corso della tua vita.
Ad esempio, molte persone scoprono che il loro seno aumenta di dimensioni prima o durante le mestruazioni. Il tuo seno potrebbe persino continuare a fluttuare di dimensioni durante il ciclo mensile.
Il tuo seno potrebbe continuare a cambiare in termini di dimensioni e forma durante l'adolescenza e all'inizio dei 20 anni.
Il tessuto mammario contiene grasso, il che significa che crescerà con l'aumentare del peso corporeo complessivo. La tua pelle si allungherà per compensare la crescita del seno. Le dimensioni del tuo seno dovrebbero stabilizzarsi man mano che ti assumi il tuo peso da adulto.
Se rimani incinta, il tuo seno subirà una serie di cambiamenti. Possono gonfiarsi notevolmente a causa di cambiamenti ormonali o per prepararsi all'allattamento. Se mantengono la loro nuova dimensione e forma o tornano al loro stato precedente dipende da diversi fattori, tra cui l'aumento di peso complessivo durante la gravidanza e se si è allattati al seno.
L'ultimo periodo di cambiamento si verifica durante la menopausa. Il tuo seno potrebbe sgonfiarsi e diventare meno sodo poiché il tuo corpo produce meno estrogeni.
Le dimensioni del tuo seno possono causare effetti collaterali?
I seni sono costituiti da tessuto adiposo e granulare. Più grasso e tessuto, più grande è il seno e più pesante è il peso complessivo. Per questo motivo, i seni grandi spesso causano dolore alla schiena, al collo e alle spalle.
Non è raro che le persone con il seno pesante sviluppino profonde rientranze nelle spalle a causa della pressione delle cinghie del reggiseno.
In molti casi, questo dolore può rendere difficile indossare semplicemente un reggiseno, figuriamoci fare esercizio o svolgere altre attività.
Quali reggiseni funzionano meglio per i seni più grandi?
Ultimamente ci sono stati molti sviluppi guidati dall'inclusività nel mondo dei reggiseni.
- Thirdlove, ad esempio, offre ora reggiseni in 70 diverse taglie di coppa intera e mezza coppa. Il loro reggiseno a copertura perfetta 24 ore su 24, 7 giorni su 7, preferito dai fan è disponibile nelle taglie di fascia da 32 a 48 e coppe da B a H. Le cinghie sono rivestite con memory foam, quindi non dovrebbero scavare.
- Spanx è un altro ottimo marchio per le persone con grandi seni. La loro copertura completa Brallelujah! Il reggiseno a copertura totale offre comfort e sostegno con la comodità di una chiusura frontale. I bonus aggiunti includono spesse cinghie anti-scavo e una fascia levigante.
- Se vuoi più pizzo nella tua vita, prendi in considerazione il reggiseno a coppa intera Envy Stretch Lace di Panache. Questa opzione è disponibile nelle taglie da D a J.
Le dimensioni del tuo seno possono influire sulla tua forma fisica?
I seni grandi possono essere un vero ostacolo per le persone fisicamente attive. Il dolore alla schiena, al collo e alle spalle tiene molte persone completamente fuori dal gioco.
Questo si presta a un circolo vizioso. Può essere difficile gestire il peso senza attività fisica e l'aumento di peso può far aumentare le dimensioni del seno.
Prova questo
- Trova un reggiseno sportivo ad alto impatto. Le scelte popolari includono il reggiseno da corsa ad alta intensità di Sweaty Betty e il reggiseno sportivo Wonderwire a figura intera ad alto impatto di Glamorise.
- Abbina il tuo reggiseno sportivo a un top da allenamento con ripiano per reggiseno.
- Considera attività a basso impatto come il ciclismo, il nuoto e lo yoga.
- Se non sei interessato a correre, fai una camminata veloce. Se hai accesso a un tapis roulant, puoi aumentare l'elevazione per una sfida aggiuntiva.
- Lavora il tuo core per aumentare la forza nella schiena e nell'addome.
Le dimensioni del tuo seno possono influire sull'allattamento al seno?
Non esiste alcuna relazione tra le dimensioni del tuo seno e la quantità di latte che possono produrre. Tuttavia, le dimensioni e il peso del tuo seno potrebbero rendere un po 'più difficile trovare le posizioni migliori per ottenere un buon aggancio.
Cose da considerare
- Se non l'hai già fatto, prova le posizioni cradle hold, cross-cradle hold o rilassate.
- Se il tuo seno è basso, probabilmente non avrai bisogno di un cuscino per l'allattamento. Tuttavia, potresti volere un cuscino per sostenere le braccia.
- Potresti trovare utile sostenere il seno con la mano. Assicurati solo di non sollevare accidentalmente il seno dalla bocca del tuo bambino.
La riduzione è un'opzione?
La riduzione del seno, o mammoplastica riduttiva, può essere utilizzata per creare un seno più proporzionato al tuo corpo e alleviare il disagio.
Eleggibilità
La maggior parte delle persone può scegliere di sottoporsi a un intervento chirurgico di riduzione del seno. Ma affinché sia coperto dalla tua assicurazione come procedura ricostruttiva, devi avere una storia precedente di trattamenti alternativi per il dolore correlato alle dimensioni del seno, come la terapia di massaggio o la cura chiropratica.
Probabilmente la tua compagnia assicurativa ha una serie di criteri che devono essere soddisfatti per dimostrare la necessità. Il tuo medico o altro operatore sanitario può spiegare eventuali requisiti non soddisfatti e consigliarti sui passaggi successivi.
Se non hai un'assicurazione o non sei in grado di ottenere l'approvazione della procedura, puoi pagare la procedura di tasca tua. Il costo medio per i candidati estetici è di $ 5.482. Alcune cliniche possono offrire sconti promozionali o finanziamenti speciali per rendere la procedura più accessibile.
Procedura
Il medico somministrerà l'anestesia generale o la sedazione endovenosa.
Mentre sei sotto, il tuo chirurgo eseguirà un'incisione attorno a ciascuna areola. Probabilmente useranno una delle tre tecniche di incisione: circolare, a buco della serratura oa forma di racchetta, o a T rovesciata oa forma di ancora.
Sebbene le linee di incisione siano visibili, le cicatrici possono in genere essere nascoste sotto un reggiseno o un bikini.
Il chirurgo rimuoverà il grasso in eccesso, il tessuto granulare e la pelle. Inoltre riposizioneranno le tue areole per adattarle alla nuova dimensione e forma del seno. Il passaggio finale è chiudere le incisioni.
Parla con un medico o un altro operatore sanitario
Se il tuo seno ti causa dolore fisico o stress emotivo, fissa un appuntamento con un medico o un operatore sanitario.
Possono rispondere a qualsiasi domanda e consigliare terapia fisica, cure chiropratiche o altre terapie non invasive per aiutarti a trovare sollievo.
Se vuoi esplorare la riduzione del seno, possono indirizzarti a un dermatologo o un chirurgo plastico per discutere le tue opzioni.
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