Puoi avere il naso che cola (rinorrea) per molte ragioni.
Nella maggior parte dei casi, è a causa di un accumulo di muco nella cavità nasale o nei seni a causa di un trigger o di un allergene. Il tuo naso quindi si riempie di muco in eccesso che drena dalle tue narici.
Ma ci sono molti altri fattori scatenanti che potrebbero far colare il naso, comprese le abitudini quotidiane, la salute e persino i pasti.
Continua a leggere per scoprire perché il tuo naso potrebbe colare quando piangi, quando mangi, quando hai freddo, quando tu avere un raffreddore, e quando ti svegli per prima cosa la mattina.
Perché mi cola il naso quando piango?
Questo è piuttosto semplice. Quando piangi, le lacrime escono dai condotti lacrimali - che si trovano sotto le palpebre degli occhi - e queste lacrime passano nella tua cavità nasale.
Lì, gocciolano lungo l'interno del naso, mescolandosi con muco e altre sostanze nel naso come allergeni o sangue, ed escono attraverso le aperture delle narici.
Quindi, nonostante quello che potresti pensare, il fluido che scorre dal tuo naso quando piangi non è solo moccio - sono lacrime e qualsiasi altra cosa sia nel tuo naso in quel momento.
Perché mi cola il naso quando mangio?
Questo motivo ha un nome stravagante: rinite gustativa o infiammazione nasale legata a una reazione alimentare (ma non un'allergia alimentare).
Esistono due tipi di naso che cola che puoi ottenere:
- Rinite allergica. Questo tipo di naso che cola si verifica quando sei esposto ad allergeni, come polline, polvere o persino cibi come le arachidi, che creano una risposta infiammatoria.
- Rinite non allergica (NAR). Questo tipo si verifica quando una sostanza irritante entra nelle vie respiratorie e provoca sintomi simili a quelli di una reazione allergica.
La rinite gustativa è un tipo di rinite non allergica. È più comunemente innescato da cibi piccanti che inducono il tuo corpo a produrre muco extra. Ciò accade quando il cibo stimola i recettori nel naso che si trovano sulle ghiandole associate alla produzione di muco. Il muco extra gocciola quindi dal naso.
Alcuni alimenti comuni che sono stati trovati per innescare questo tipo di rinite includono:
- peperoncino
- aglio
- curry
- salsa
- salsa piccante
- peperoncino in polvere
- Zenzero
- altre spezie naturali
Perché mi cola il naso quando ho freddo?
Il tuo naso si riscalda e idrata l'aria che respiri nei polmoni. Questo processo distrugge i batteri e le sostanze irritanti, oltre a regolare la temperatura dell'aria per proteggere i polmoni dai danni causati dal freddo.
L'aria fredda trattiene meno umidità dell'aria calda. Quindi, quando lo inspiri, può seccare rapidamente le tue vie respiratorie ed esporti a più sostanze irritanti.
Questo stimola i tessuti nasali a creare più muco e fluido per mantenere il naso umido e proteggere le vie respiratorie. Il muco e il liquido in eccesso vengono quindi drenati dal naso.
Perché mi cola il naso quando ho il raffreddore?
Quando un virus del raffreddore entra nel tuo corpo, il corpo produce una sostanza chiamata istamina, un composto che provoca un'infiammazione protettiva che causa anche una maggiore produzione di muco nel naso.
Ciò è vantaggioso per diversi motivi:
- Il muco nel naso può aiutare a catturare sostanze irritanti o batteri esterni che possono entrare nel tuo corpo e farti ammalare di più mentre hai a che fare con un'infezione virale. Più muco, più sostanze irritanti può catturare.
- L'accumulo di muco agisce come uno strato aggiuntivo di protezione per il tessuto nasale, impedendo ai batteri o alla materia virale di entrare nel corpo attraverso la cavità nasale, i seni o i vasi sanguigni.
- Il muco che drena dal naso trasporta batteri infettivi e altri irritanti fuori dal corpo, aiutando a ridurre l'infiammazione derivante dall'esposizione a entrambe queste cose.
Perché mi cola il naso quando mi sveglio la mattina?
I sintomi del naso che colano possono essere peggiori al mattino perché l'esposizione agli allergeni e alle sostanze irritanti tende ad essere più grave di notte.
Poiché gli allergeni si accumulano nelle vie respiratorie durante la notte, il tuo corpo deve lavorare di più per eliminarli quando ti svegli. Ciò si traduce in alti livelli di produzione di muco, che si accumula nella parte posteriore dei passaggi nasali mentre eri sdraiato e drena quando ti siedi o ti alzi.
Il naso che cola pulisce i miei seni?
Un naso che cola non significa che i tuoi seni si stanno liberando.
Se il tuo naso produce muco extra, potresti non essere in grado di eliminarlo abbastanza da eliminare completamente la congestione del muco dal naso e dai seni, soprattutto se si secca.
E se sei ancora esposto a sostanze irritanti, cibo, freddo o altre cause del naso che cola, il tuo corpo probabilmente continuerà a produrre muco e fluido fino a quando non sarai più esposto.
Come posso evitare che il mio naso coli?
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fermare il naso che cola:
- Bevi molti liquidi. Essere idratati aiuta a diradare il muco con liquidi extra in modo che dreni più facilmente.
- Bevi tè caldo, che è stato trovato per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza come il naso che cola.
- Prova un vapore facciale. Riempi una ciotola o una pentola con acqua calda e fumante (non bollente!) E immergi il viso nel vapore per un massimo di 30 minuti per ripulire i seni e la cavità nasale da liquidi e muco.
- Fai una doccia calda. Il calore e il vapore di una doccia calda possono aiutare a drenare il muco dal naso.
- Usa un vaso neti per l'irrigazione nasale. Riempi una pentola neti con acqua distillata calda, metti il beccuccio nel naso e inclinalo in avanti nella narice per eliminare muco, allergeni e detriti.
- Prova a mangiare cibi piccanti. I cibi piccanti possono allargare (dilatare) i vasi sanguigni del naso. Ciò provoca un drenaggio più pesante, che aiuta a eliminare il muco e ad alleviare la pressione del seno.
- Prendi la capsaicina, una sostanza chimica contenuta nei peperoni piccanti. È efficace nel trattamento della congestione. Alcuni studi suggeriscono che è meglio per il naso che cola rispetto a farmaci come la budesonide (Entocort).
Porta via
Un naso che cola può essere innescato da numerose cose e quasi tutte hanno una sorta di effetto protettivo sul corpo.
Ma consulta il tuo medico se hai il naso che cola costantemente: potresti avere gravi allergie o una condizione sottostante che necessita di cure.
