Panoramica
Canfora (Cinnamomum camphora) è un terpene (composto organico) comunemente usato in creme, unguenti e lozioni. L'olio di canfora è l'olio estratto dal legno degli alberi di canfora e lavorato mediante distillazione a vapore. Può essere utilizzato localmente per alleviare il dolore, l'irritazione e il prurito. La canfora è anche usata per alleviare la congestione toracica e le condizioni infiammatorie.
Ha un odore e un sapore forti e si assorbe facilmente attraverso la pelle. La canfora è attualmente fatta di trementina, ma è ancora sicura da usare fintanto che la usi correttamente. Ha il potenziale per effetti collaterali, soprattutto se lo usi a dosi elevate. Non prendere mai la canfora internamente o applicarla sulla pelle rotta, poiché può essere tossica.
A cosa serve la canfora?
La canfora ha un'ampia varietà di usi topici grazie alle sue proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie. Può essere usato per trattare le condizioni della pelle, migliorare la funzione respiratoria e alleviare il dolore. Continua a leggere per saperne di più sui diversi usi della canfora e sulle sue prove scientifiche di supporto.
Canfora per la pelle
Lozioni e creme contenenti canfora possono essere utilizzate per alleviare l'irritazione e il prurito della pelle e possono aiutare a migliorare l'aspetto generale della pelle. Ha proprietà antibatteriche e antimicotiche che lo rendono utile nella guarigione delle infezioni. Uno studio sugli animali del 2015 ha rilevato che la canfora è efficace nel trattamento delle ferite e delle rughe indotte dalla luce ultravioletta, rendendola un potenziale ingrediente nei cosmetici antietà. Ciò può essere dovuto alla sua capacità di aumentare la produzione di elastina e collagene. Usa una crema di canfora sulla zona che desideri trattare almeno una volta al giorno.
Allevia il dolore
L'applicazione della canfora sulla pelle aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione. Un piccolo studio del 2015 ha rilevato che uno spray contenente ingredienti naturali come canfora, mentolo e oli essenziali di chiodi di garofano ed eucalipto era efficace nell'alleviare il dolore da lieve a moderato. Lo spray è stato applicato alle articolazioni, alle spalle e alla parte bassa della schiena per un periodo di 14 giorni. Potresti provare una sensazione di formicolio, calore o raffreddamento quando usi prodotti a base di canfora. Applicare uno spray o un unguento alla canfora sulla zona interessata più volte al giorno.
Cura le ustioni
Balsami e creme di canfora possono essere usati per curare le ferite da ustione. Uno studio sugli animali del 2018 ha rilevato che un unguento contenente canfora, olio di sesamo e miele ha ridotto il tempo di guarigione per le ferite da ustione di secondo grado ed è risultato essere più vantaggioso rispetto all'uso di vaselina. Per utilizzare, applicare una pomata sulla zona interessata una volta al giorno.
Tratta l'artrite
Prodotti di canfora come Icy Hot e Biofreeze possono essere efficaci per alleviare il dolore, l'infiammazione e il gonfiore dovuti all'artrite. Le sensazioni di caldo o freddo che sorgono dopo l'applicazione di queste creme possono distrarti dal dolore. La canfora ha anche dimostrato di avere effetti antinfiammatori in modelli animali utili nel trattamento dell'artrite. Per utilizzare, applicare la crema di canfora a tutte le zone colpite più volte al giorno.
Tratta il fungo dell'unghia del piede
Le proprietà antifungine della canfora lo rendono utile nel trattamento dei funghi dell'unghia del piede. La ricerca del 2011 ha scoperto che l'uso di Vicks VapoRub, che contiene canfora e olio di mentolo ed eucalipto, era efficace nel trattamento dei funghi dell'unghia del piede. Nello studio, 15 persone su 18 hanno mostrato risultati positivi dopo aver usato l'unguento per 48 settimane. Per utilizzarlo, applica Vicks VapoRub sulle unghie dei piedi interessate un paio di volte al giorno.
Allevia la congestione e la tosse
L'olio di canfora funziona come un decongestionante e un sedativo della tosse. Secondo uno studio del 2010, lo sfregamento a vapore è stato più efficace nell'alleviare la tosse notturna, la congestione e la difficoltà del sonno nei bambini con infezioni del tratto respiratorio superiore.
Per usarlo, metti 2 cucchiaini di Vicks VapoRub in una ciotola di acqua calda. Tieni la testa sopra la ciotola e copri la testa con un asciugamano mentre inali i vapori. Puoi anche applicare il balsamo sul petto o sui piedi e coprirli con i calzini. Evita di metterlo dentro o intorno alle narici.
Antispasmodico
I prodotti di canfora possono anche essere usati come sfregamento muscolare. Può aiutare ad alleviare crampi muscolari, spasmi e rigidità. Uno studio del 2004 ha rilevato che la canfora ha proprietà antispasmodiche e rilassanti. Per usarlo, massaggia un massaggio muscolare come Bengay sui muscoli doloranti un paio di volte al giorno.
Altri usi
La ricerca scientifica è limitata per alcuni dei presunti usi della canfora e le prove sono in gran parte aneddotiche. L'olio di canfora può anche essere usato per trattare:
- la perdita di capelli
- acne
- verruche
- mal d'orecchi
- herpes labiale
- emorroidi
- sintomi di malattie cardiache
- cattiva circolazione sanguigna
- flatulenza
- ansia
- depressione
- spasmi muscolari
- bassa libido
Rischi e precauzioni
La canfora è generalmente sicura per gli adulti se usata correttamente. Lozioni o creme contenenti piccole quantità di canfora possono essere applicate sulla pelle. Non usare mai canfora non diluita o prodotti contenenti più dell'11% di canfora. Esegui sempre un patch test sulla pelle prima di usare la canfora sulla pelle. Applicare una piccola quantità di prodotto di canfora sull'avambraccio interno e attendere 24 ore per vedere se si verifica una reazione.
Effetti collaterali minori come arrossamento e irritazione possono verificarsi quando si utilizza la canfora per via topica. I prodotti a base di canfora non devono essere utilizzati su pelle rotta o ferita perché il corpo potrebbe assorbire livelli tossici. Può anche causare problemi respiratori come tosse e respiro sibilante quando inalato. Evita il contatto con i tuoi occhi.
Non utilizzare più di 1 cucchiaio di soluzione di canfora per litro d'acqua quando lo si utilizza per inalazione di vapore. Non riscaldare prodotti contenenti canfora, come Vicks VapoRub o Bengay, nel microonde poiché potrebbero esplodere. Non accendere mai la canfora poiché è stato dimostrato che causa ustioni.
Nota: la canfora non dovrebbe mai essere ingerita internamente in quanto ciò può causare gravi effetti collaterali e persino la morte. Segni di tossicità da canfora compaiono entro 5-90 minuti dall'ingestione. I sintomi includono bruciore alla bocca e alla gola, nausea e vomito.
Si ritiene che l'assunzione di canfora internamente e l'uso topico causi danni al fegato. Non usare la canfora se hai qualche condizione medica che colpisce il tuo fegato. Inoltre, non dovresti prendere la canfora se hai l'asma o l'epilessia.
Non utilizzare prodotti a base di canfora in caso di gravidanza o allattamento, poiché potrebbe causare difetti alla nascita. I bambini di età inferiore ai 2 anni non dovrebbero assolutamente usare prodotti a base di canfora. L'ingestione di canfora ha dimostrato di essere fatale per i bambini, anche a piccole dosi. Può anche causare convulsioni nei bambini.
Differenze tra olio di canfora marrone, giallo e bianco
Solo l'olio di canfora bianco è sicuro per usi sanitari. L'olio di canfora marrone e giallo contiene elevate quantità di safrolo. Questo li rende tossici e cancerogeni. La maggior parte dei prodotti che troverai utilizzerà solo olio di canfora bianco. Se stai acquistando olio di canfora puro, assicurati che sia l'olio bianco.
Prodotti contenenti canfora
La maggior parte dei prodotti a base di canfora si presenta sotto forma di crema, unguento o balsamo che può essere applicato sulla pelle. Puoi trovare spray e bagni liquidi. Alcune creme antiprurito e da barba contengono canfora. Alcuni prodotti di bellezza come il detergente per il viso, lo smalto per unghie e il ChapStick contengono canfora. È anche un ingrediente comune nei repellenti per insetti.
I prodotti popolari contenenti canfora includono:
- Balsamo di tigre
- Vicks VapoRub
- Bengay
- Gelido caldo
- Biofreeze
Il cibo da asporto
La canfora ha il potenziale per portare molti benefici alla tua salute se usata correttamente. Assicurati di seguire sempre le istruzioni del produttore e di utilizzare esattamente come indicato. Parla con il tuo medico se hai domande o dubbi sull'uso della canfora. Puoi anche discutere di eventuali problemi di salute che intendi trattare con la canfora.
.jpg)
