Panoramica
Quando si riceve per la prima volta una diagnosi di diabete di tipo 2, il medico può iniziare a modificare lo stile di vita come dieta ed esercizio fisico. Oppure puoi iniziare a prendere un farmaco orale come la metformina.
Tuttavia, alla fine, l'insulina potrebbe diventare parte della tua routine di trattamento. L'insulina è un ormone e potrebbe essere necessario per controllare i livelli di zucchero nel sangue se sono molto alti e i farmaci orali da soli non li abbassano.
L'insulina si presenta in due forme:
- L'insulina basale è una forma ad azione intermedia o prolungata che mantiene i livelli di zucchero nel sangue costanti tra i pasti ea digiuno.
- L'insulina bolo è la forma ad azione rapida che controlla i picchi di zucchero nel sangue dopo i pasti.
Se il tuo medico ti ha recentemente iniziato a prendere insulina basale, puoi fare tre cose per rendere più facile la transizione.
1. Avere una discussione dettagliata con il medico e l'educatore del diabete
Più conosci il tuo trattamento con insulina, più facile sarà prenderlo. Assicurati di capire perché il tuo medico ti sta prescrivendo l'insulina. Scopri come questo farmaco ti aiuterà a controllare il tuo diabete in modo più efficace.
Prima di iniziare a prendere l'insulina basale, chiedi al tuo medico queste domande:
- Prenderò l'insulina basale da sola o insieme a farmaci orali o insulina in bolo?
- Che dose di insulina mi metti?
- Dovrai aggiustare la dose? Quando potrebbe succedere?
- Posso aggiustare la dose da solo se ho bisogno di più o meno insulina? Potete darmi istruzioni su come farlo?
- Quando dovrei prendere l'insulina?
- Quanto durerà la dose?
- Qual è il mio obiettivo di zucchero nel sangue?
- Con che frequenza devo testare i miei livelli di zucchero nel sangue?
- Che tipo di effetti collaterali può causare la mia insulina?
- Cosa devo fare se ho effetti collaterali?
- Cosa succede se questa forma di insulina non controlla il mio livello di zucchero nel sangue?
Se sei nuovo nell'insulina, il tuo medico o un educatore certificato per il diabete dovrebbe insegnarti come iniettarla. Avrai bisogno di imparare:
- come preparare l'iniezione
- dove darti il colpo (ad esempio, nella pancia, nella parte esterna della coscia, nella parte posteriore del braccio o nei glutei)
- come conservare l'insulina
2. Regola i tuoi livelli di insulina
Qualsiasi modifica al farmaco può influire sul controllo della glicemia. E il tuo corpo può impiegare un po 'di tempo per adattarsi alla nuova insulina basale. Potrebbe essere necessario eseguire alcune regolazioni per assicurarsi di avere la giusta dose di insulina basale e che il livello di zucchero nel sangue rimanga entro un intervallo sano.
Per sapere se il tuo tipo di insulina e la dose sono corretti, dovrai testare il tuo livello di zucchero nel sangue. Potresti aver già eseguito il test due o più spesso al giorno, anche dopo i pasti e prima di coricarti. Dopo aver iniziato con l'insulina basale, potrebbe essere necessario testare il livello di zucchero nel sangue anche più spesso, tre o quattro volte al giorno o più per iniziare. Chiedi al tuo medico e al tuo educatore sul diabete se dovresti iniziare un nuovo programma di test e per quanto tempo dovrai eseguire i test più spesso.
Il medico controllerà anche la glicemia con un test A1C. Questo test misura la quantità di zucchero attaccata alla proteina emoglobina nei globuli rossi. Fornisce al medico un'istantanea del controllo della glicemia per un periodo di tre mesi.
L'American Diabetes Association consiglia di sottoporsi a un test A1C almeno due volte all'anno. Tuttavia, potrebbe essere necessario averli più spesso per vedere quanto bene la nuova insulina sta funzionando per controllare la glicemia. Il tuo obiettivo è mantenere i tuoi livelli di A1C al di sotto del 7 percento.
3. Regola la tua dieta e la tua routine di esercizi
La gestione della glicemia richiede di mantenere un attento equilibrio tra la dose di insulina, i cibi che mangi e la quantità di attività fisica che fai. Tutti e tre questi fattori possono far aumentare o diminuire il livello di zucchero nel sangue.
Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche alla routine alimentare o di esercizio se i livelli di zucchero nel sangue cambiano a causa della nuova dose di insulina. E potresti dover regolare quando prendi l'insulina o ciò che mangi prima e durante un allenamento in modo che il livello di zucchero nel sangue non si abbassi troppo durante l'esercizio.
L'assunzione di insulina può farti aumentare di peso perché consente al tuo corpo di utilizzare i nutrienti di cui ha bisogno. Il tuo medico, un dietologo e un fisioterapista possono modificare la tua dieta e l'attività fisica per aiutarti a gestire l'aumento di peso.
