Molte persone transgender, in particolare quelle a cui è stato assegnato un maschio alla nascita, vogliono aumentare le dimensioni del loro seno.
Ciò potrebbe includere donne transgender e persone non binarie a cui è stato assegnato un maschio alla nascita.
Aumentare le dimensioni del seno può aiutare con la disforia di genere e può aiutarti a sentirti più a tuo agio nel tuo corpo.
Se desideri un seno più grande, ecco cosa devi sapere sulla crescita sicura del seno.
C'è qualcosa che puoi fare da solo?
Ci sono alcuni modi in cui puoi far sembrare immediatamente il tuo seno più grande. Sebbene queste soluzioni fai-da-te non funzionino per tutti, vale la pena provarle se vuoi una soluzione rapida.
Indossa un reggiseno leggermente più grande di quello che ti serve normalmente
Un reggiseno imbottito con inserti in silicone (o anche un calzino) fa miracoli, così come indossare due reggiseni imbottiti contemporaneamente.
Tieni presente che questo potrebbe essere scomodo, a seconda del reggiseno che indossi.
Il trucco può aiutare a creare l'illusione del décolleté
Ci sono molti trucchi per modellare il décolleté su YouTube, ma la maggior parte comporta l'aggiunta di una striscia di bronzer al centro, tra i tuoi seni.
L'evidenziatore luccicante sui tumuli del tuo seno può anche far sembrare il tuo seno più grande e più vivace, soprattutto se indossi abiti con una scollatura bassa.
Per quanto riguarda l'abbigliamento, opta per scollature profonde o con scollo a V.
Se preferisci coprirti, le magliette a collo alto combinate con uno dei trucchi del reggiseno sopra menzionati possono anche far sembrare il tuo seno più grande.
Lo shapewear può anche darti una figura più simile a una clessidra
Alcuni tipi di indumenti modellanti sono progettati per unire il seno, facendolo sembrare più pieno e vivace.
Un altro trucco è correggere la tua postura
Crollare in avanti o piegarsi può far sembrare il petto più piccolo.
Ma non piegare troppo il corpo all'indietro, poiché a lungo termine finirai per farti del male.
E la dieta e l'esercizio fisico?
Alcuni esercizi per la parte superiore del corpo possono tonificare e rafforzare i muscoli del torace, il che può far sembrare il tuo seno più vivace e più grande.
Prova flessioni, plankup, pettorali e presse per il petto, con o senza manubri leggeri.
Ci sono anche alcuni esercizi che puoi fare per migliorare la tua postura.
Non esistono diete garantite per aumentare le dimensioni del seno. Tuttavia, alcune persone tentano di aumentare di peso per aumentare le dimensioni del petto.
Altri tentano di perdere peso intorno alla vita per dare loro una figura simile a una clessidra, poiché una vita più piccola può enfatizzare il petto.
Che ne dici degli integratori a base di erbe: funzionano davvero?
Alcune persone usano integratori a base di erbe per aumentare le dimensioni del seno.
Spesso, gli integratori naturali per l'aumento del seno includono erbe che imitano l'effetto degli estrogeni sul corpo.
Molte di queste erbe sono tradizionalmente utilizzate per scopi riproduttivi, come indurre un ciclo o l'allattamento o trattare i sintomi della sindrome premestruale.
Ciò comprende:
- cardo benedetto
- cardo mariano
- dong quai
- semi di finocchio
- fieno greco
- igname selvatico
Tuttavia, ci sono relativamente poche prove sul fatto che questi integratori siano efficaci e sicuri da usare per la crescita del seno.
È anche importante ricordare che gli integratori e le erbe non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA). Sfortunatamente, questo significa che c'è il rischio che non siano sicuri.
La terapia ormonale può aiutare?
La terapia ormonale potrebbe aumentare leggermente le dimensioni del seno.
Questo processo è chiamato femminilizzazione. Viene tipicamente somministrato a donne transgender e persone non binarie a cui viene assegnato un maschio alla nascita e che desiderano avere caratteristiche più tipicamente "femminili".
La terapia ormonale femminilizzante prevede in genere:
- estrogeni, che riducono il testosterone e producono caratteristiche sessuali secondarie femminilizzanti
- anti-androgeni, che riducono gli effetti degli ormoni mascolinizzanti sul corpo
Gli ormoni femminilizzanti potrebbero portare alla crescita del seno.
Uno studio su 229 donne trans ha scoperto che il seno dei partecipanti è cresciuto in media di 3,1 centimetri nel primo anno di terapia ormonale, con la maggior parte della crescita nei primi 6 mesi.
Detto questo, aneddoticamente, molte persone in terapia ormonale notano cambiamenti più significativi. I risultati variano da persona a persona.
Se stai lottando per accedere alla terapia ormonale o a un medico trans-friendly, potresti essere tentato di usare invece la pillola anticoncezionale.
I medici lo sconsigliano. Sebbene le pillole anticoncezionali contengano estrogeni, non sono un sostituto sicuro o efficace per la terapia ormonale.
La terapia ormonale è un processo complesso. La supervisione di esperti è il modo migliore per ridurre al minimo il rischio di effetti collaterali o complicazioni.
E la chirurgia?
L'aumento del seno è un'opzione potenziale se desideri avere un seno più grande. Questo è un intervento chirurgico che prevede il posizionamento di inserti sotto il tessuto mammario.
In genere, l'aumento del seno è chiamato intervento chirurgico superiore quando si tratta di persone trans.
Questo intervento richiede solitamente da 1 a 2 ore. Prima dell'intervento, parlerai con il tuo medico della dimensione del seno desiderata, del tipo di impianto che verrà inserito e della procedura che utilizzeranno.
L'aumento del seno specificamente sulle persone transgender non è stato studiato molto.
Tuttavia, come osserva una revisione retrospettiva del 2019, sembra essere una procedura sicura per le donne trans. Lo studio ha rilevato che tutti i 34 partecipanti intervistati hanno affermato di aver migliorato la disforia di genere.
Nel complesso, la maggior parte dei partecipanti ha riferito di essere più felice e soddisfatta della procedura.
Dove puoi cercare supporto su cosa fare dopo?
Se stai cercando un operatore sanitario trans-friendly che ti aiuti a ottenere la terapia ormonale, un intervento chirurgico di aumento del seno o entrambi, ecco alcuni modi per trovarli:
- La nostra guida per trovare un operatore sanitario LGBTQ offre alcuni suggerimenti.
- Trans Health ha un elenco di cliniche che offrono supporto alle persone transgender, comprese alcune cliniche che aiutano le persone a passare dal punto di vista medico. Hanno anche un elenco di programmi di chirurgia negli Stati Uniti.
- MyTransHealth è una risorsa che elenca operatori sanitari trans-friendly e transspecifici controllati, inclusi terapisti, medici generici e chirurghi.
- Planned Parenthood assiste i pazienti transgender con la terapia ormonale.
- La World Professional Association for Transgender Health ha una directory online di fornitori che affermano transgender.
- Organizzazioni trans-specifiche o gruppi di supporto nella tua zona potrebbero essere in grado di consigliare un medico o una clinica locale.
- I forum online per le persone transgender potrebbero essere un'ottima fonte di consigli se stai prendendo in considerazione la transizione dal punto di vista medico.
Se desideri risorse più trans-specifiche in generale, abbiamo una guida utile che copre chirurgia, salute mentale, identità e altro ancora.
La linea di fondo
Di solito è difficile aumentare le dimensioni del seno senza un intervento chirurgico di aumento del seno o una terapia ormonale, anche se alcuni trucchi a breve termine possono far sembrare il tuo seno più grande.
Se sei interessato alla chirurgia di aumento del seno o alla terapia ormonale, trova un medico trans-friendly vicino a te. Possono rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere e consigliarti sui passaggi successivi.
Sian Ferguson è uno scrittore ed editore freelance con sede a Cape Town, in Sud Africa. I suoi scritti coprono questioni relative alla giustizia sociale, alla cannabis e alla salute. Puoi contattarla su Twitter.
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