Imparare di avere un cancro avanzato può capovolgere il tuo mondo. Improvvisamente, la tua vita quotidiana è invasa da appuntamenti medici e nuovi regimi di trattamento. L'incertezza del futuro può causare ansia e preoccupazione.
Sappi che il tuo team di trattamento ti copre le spalle. Sono una buona risorsa a cui rivolgersi quando ti senti sopraffatto. Ecco alcune altre cose che puoi fare per vivere meglio con il carcinoma squamocellulare cutaneo avanzato (CSCC).
Inizia il trattamento
Il trattamento del CSCC avanzato spesso inizia con la chirurgia. Il medico potrebbe aggiungere radiazioni, chemioterapia, immunoterapia o una combinazione di altri trattamenti a seconda della posizione e dell'estensione del cancro.
Rimuovere il cancro, o quanto più possibile, potrebbe aiutarti a migliorare la tua prospettiva. Può essere un grande sollievo sapere che hai più tempo da aspettare con la tua famiglia. Curare il cancro ti aiuterà anche a sentirti meglio in generale.
Comunica con il tuo team di trattamento
Il CSCC avanzato può essere un cancro difficile da trattare. Capire tutto ciò che puoi sul tuo cancro e sui suoi trattamenti, e sapere cosa aspettarti, ti aiuterà a sentirti più in controllo.
Sii parte attiva del tuo team di trattamento. Fai domande quando non capisci cosa ha raccomandato il tuo medico. Informa il tuo team medico se hai effetti collaterali o altri problemi con il trattamento.
Sii il più aperto e onesto possibile su come ti senti e su ciò di cui hai bisogno. Se non ritieni che il tuo medico o altri membri del tuo team ti stiano prendendo sul serio o seguendo i tuoi desideri, chiedi un'altra opinione.
Chiedi informazioni sulla chirurgia ricostruttiva
Se il tuo medico ha bisogno di rimuovere una vasta area di pelle, specialmente da qualche parte visibile come il tuo viso, può lasciare una cicatrice evidente. Questo può avere un grande effetto sulla tua immagine di te stesso.
Esistono modi per ridurre al minimo l'aspetto dell'intervento. Per prima cosa, il medico può utilizzare un innesto di pelle da un'altra parte del corpo per coprire l'area.
Il tuo medico può anche aiutarti a ridurre al minimo l'aspetto delle tue cicatrici. Taping l'incisione mentre guarisce è un'opzione. Se hai già una cicatrice, le iniezioni di steroidi possono aiutarti ad appiattirla e i laser possono uniformare il colore.
Prova le tecniche di rilassamento
Vivere con il cancro può essere molto stressante. Le tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione e lo yoga possono aiutare a ripristinare un senso di calma ed equilibrio nella tua vita. Pratica alcune tecniche diverse finché non trovi quelle più adatte a te.
Puoi anche trovare relax nelle semplici attività quotidiane. Ascolta la musica, leggi un libro che ami o guarda un film divertente con gli amici per rilassarti.
Prendersi cura di se stessi
Seguire buone abitudini di vita è sempre importante per mantenere la salute. Prendersi cura di se stessi è ancora più cruciale quando si ha il cancro.
Segui una dieta equilibrata, cerca di fare esercizio tutti i giorni e dormi almeno dalle 7 alle 9 ore ogni notte. Se rimani indietro in una di queste aree, chiedi consiglio al tuo medico.
Considera le cure palliative
I trattamenti non mirano solo a rallentare il cancro. Alcuni alleviano anche i sintomi e ti aiutano a sentirti meglio.
Le cure palliative sono cure mediche per i tuoi sintomi. Non è la stessa cosa dell'hospice, che è l'assistenza di fine vita dopo la fine del trattamento. Puoi ottenere cure palliative insieme al tuo trattamento CSCC.
Riceverai cure palliative presso un ospedale, una clinica ambulatoriale oa casa. I trattamenti palliativi per CSCC possono includere la radioterapia per trattare il dolore, il sanguinamento e le ferite aperte sulla pelle.
Prendi il controllo dove puoi
La vita può sembrare piuttosto difficile da gestire quando hai il cancro. Riprendi il controllo dove puoi.
Informati sul tuo cancro. Assumi un ruolo attivo nelle decisioni sulle tue cure. E ritagliati del tempo ogni giorno per fare le cose che ti piacciono.
Ottieni supporto emotivo
Non è insolito sentirsi ansiosi, spaventati o addirittura depressi quando ti viene diagnosticato un cancro in stadio avanzato. Potresti preoccuparti per il futuro.
Non devi affrontare questo processo da solo. Affidati alle persone più vicine a te, come la tua famiglia, il tuo partner, i tuoi figli, i colleghi e gli amici.
Puoi anche chiedere al tuo medico di consigliarti un consulente con esperienza nel lavoro con persone affette da cancro. Può essere bello scaricare le tue preoccupazioni a qualcun altro.
Inoltre, esamina i gruppi di supporto per CSCC. Il tuo ospedale per il cancro potrebbe offrire gruppi di supporto, oppure puoi trovarne uno tramite un'organizzazione come l'American Cancer Society. Può essere confortante parlare con persone che capiscono esattamente cosa stai passando.
Porta via
Avere un cancro avanzato può farti sentire fuori controllo. Partecipare attivamente al trattamento può aiutarti a riguadagnare un po 'di quel controllo ea sentirti meglio riguardo alla tua situazione.
Mentre fai tutto il possibile per curare il cancro, ricordati di prenderti cura anche di te stesso. Prenditi del tempo per riposare, mangiare bene e fare le cose che ti piacciono. Va bene cercare aiuto ogni volta che ti senti sopraffatto.
