Le persone con allergie stagionali, chiamate anche rinite allergica o raffreddore da fieno, manifestano sintomi come naso chiuso o che cola e prurito agli occhi.
Sebbene il tè sia un rimedio popolare per trattare questi sintomi, ci sono alcuni tè che hanno un reale supporto scientifico. Di seguito, elencheremo i tè che hanno prove di sollievo dai sintomi.
nota sull'utilizzoSe hai intenzione di usare il tè per trattare i sintomi di allergia, usa un diffusore o una teiera con erbe fresche o essiccate. Usa le bustine di tè solo se la comodità è di primaria importanza e le bustine non sono sbiancate.
Tè verde
Il tè verde è stato lodato dai guaritori naturali per una serie di benefici per la salute. Questi vantaggi includono:
- migliorare la funzione cerebrale
- abbassando il rischio di cancro
- bruciare i grassi
Molti di questi benefici per la salute sono supportati dalla ricerca clinica. Uno studio del 2008 ha scoperto che il tè verde può aiutare nella riduzione del peso. Un altro studio del 2008 ha dimostrato che il consumo di tè verde può ridurre il rischio di cancro alla prostata avanzato.
Tè verde giapponese Benifuuki
Il tè Benifuuki, o Camellia sinensis, è una varietà coltivata di tè verde giapponese. Contiene un'elevata quantità di catechine metilate ed epigallocatechina gallato (EGCG), entrambe riconosciute per i loro effetti protettivi antiallergici.
Uno studio del 2013 ha rilevato che il tè verde Benifuuki era particolarmente utile per ridurre i sintomi di una reazione allergica al polline di cedro.
Tè all'ortica
Il tè preparato con l'ortica, o Urtica dioica, contiene antistaminici.
Gli antistaminici possono ridurre l'infiammazione nasale e alleviare i sintomi di allergia ai pollini.
Tè al burro
Butterbur, o Petasites hybridus, è una pianta che si trova nelle zone paludose. È stato usato per trattare molte condizioni diverse, comprese le allergie stagionali.
Uno studio del 2013 pubblicato su ISRN Allergy ha scoperto che il butterbur è efficace quanto l'antistaminico fexofenadina (Allegra) nel fornire sollievo dai sintomi dell'allergia.
Altri tè
Uno studio del 2010 ha identificato altri ingredienti naturali che possono essere trasformati in un tè per ridurre i sintomi di allergia e sinusite. Questi ingredienti includono:
- zenzero con il principio attivo [6] -gingerol
- curcuma con il principio attivo curcumina
L'effetto placebo
Un placebo è un trattamento medico falso o che non ha alcun effetto terapeutico intrinseco. Le condizioni di una persona possono migliorare se ritiene che il placebo sia un vero trattamento medico. Questo è chiamato effetto placebo.
Alcune persone possono sperimentare un effetto placebo quando bevono il tè. Il calore e il comfort di una tazza di tè possono far sentire una persona rilassata e parzialmente sollevata dai sintomi dell'allergia.
Porta via
Ci sono un certo numero di tè che hanno dimostrato di avere un effetto positivo sui sintomi di allergia.
Se vuoi provare un tipo specifico di tè per alleviare le allergie, parla con il tuo medico. Possono consigliarti su quanto tè bere nel corso della giornata e su come un tè potrebbe interagire con il tuo attuale farmaco.
Dovresti acquistare tè solo da produttori rispettabili. Segui le loro istruzioni per l'uso.
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