Le persone adorano dormire con i loro cani ed è giusto dire che il sentimento è reciproco.
Spesso considerato parte della famiglia, la chimica tra cani e persone è innegabile. Ecco perché il 56% dei proprietari di cani dichiara di dormire accanto ai propri cani.
Rannicchiarsi con il tuo amico a quattro zampe ti fa sentire bene, ma non è senza problemi, comprese le interruzioni del sonno.
Esploriamo i vantaggi e gli svantaggi di dormire con il tuo cane, oltre a suggerimenti per dormire insieme una notte tranquilla.
Potenziali benefici di dormire con il tuo cane
Gli animali domestici avvantaggiano le loro persone in molti modi. Se dormire con il tuo cane o gatto migliora questi benefici è in discussione e può dipendere dalle tue circostanze personali.
Potrebbe non diminuire la qualità del sonno
Avere un cane a letto può influire sul sonno. Naturalmente, ci sono altri fattori che contribuiscono, come il numero di persone e animali domestici, la taglia dell'animale e la dimensione del letto. Tutto deve sincronizzarsi.
Un piccolo studio sugli adulti ha scoperto che le persone dormono bene con un cane in camera da letto, ma meno quando il cane è effettivamente nel letto. Una buona soluzione potrebbe essere quella di tenere una cuccia accanto alla tua.
Altre ricerche hanno scoperto che, rispetto ai gatti e ad altre persone, i cani a letto erano percepiti come meno disturbanti per il sonno.
Se ti svegli riposato e non sei affaticato durante il giorno, il tuo cane è probabilmente un buon compagno di sonno.
Fornisce comfort e sicurezza
Un sondaggio del 2018 su donne adulte ha mostrato che un cane a letto è associato al comfort e alla sicurezza più che a dormire con un'altra persona o un gatto. È una cosa piacevole, soprattutto se sei solo o separato dal tuo cane per la maggior parte della giornata.
Migliora la salute mentale
Gli animali domestici aiutano ad alleviare lo stress e l'ansia. Favoriscono le connessioni sociali ed emotive, che possono influenzare l'umore e la salute mentale in generale.
Uno studio del 2012 ha dimostrato che le interazioni uomo-animale possono beneficiare di fattori legati allo stress, come:
- cortisolo
- frequenza del battito cardiaco
- pressione sanguigna
Esistono prove limitate che dimostrano che possono aiutare:
- ridurre i fattori legati allo stress come l'adrenalina e la norepinefrina
- minore aggressività
- migliorare l'empatia
- migliorare l'affidabilità e la fiducia negli altri
Uno studio del 2016 suggerisce che per le persone con problemi di salute mentale a lungo termine, gli animali domestici dovrebbero essere considerati la principale fonte di supporto.
Dormire accanto al tuo amico peloso può aiutarti a rafforzare questi benefici.
Potenziali effetti collaterali e rischi di dormire con animali domestici
Sebbene i cani possano essere buoni compagni di sonno, ci sono altri fattori da considerare.
Può diminuire la qualità del sonno
I cani sono sempre all'erta, quindi hanno il sonno leggero.
Uno studio del 2020 mostra che avere un cane a letto aumenta il movimento umano. Questo può potenzialmente disturbare il sonno, ma quelle persone raramente ricordano di essersi svegliate a causa del movimento del cane. Questa ricerca è stata condotta su un campione molto piccolo di donne e potrebbe non essere applicabile a una popolazione più ampia.
Un cane che russa, sbava o surriscalda il letto probabilmente non è un compagno di sonno ideale. Potresti svegliarti ancora stanco o desiderare un sonnellino diurno.
I gatti sono notturni, quindi possono essere partner di sonno notturno stimolanti. Potrebbero voler giocare o addirittura svegliarti di proposito.
Può aggravare le allergie
Gli animali domestici possono trasportare allergeni come polvere e polline nel tuo letto. Ciò può aggravare gravi allergie e asma.
Può diffondere malattie
Batteri, parassiti e funghi possono tutti diffondersi da cani e gatti all'uomo. I germi possono diffondersi attraverso:
- toccare le feci
- leccare il viso o una ferita aperta
- graffi
- morsi
Negli Stati Uniti, il rischio di malattia derivante dal dormire con il tuo animale domestico è basso, con la maggior parte del rischio derivante da:
- pulci e zecche
- tigna
- infezioni della pelle dovute agli acari
Può provocare lesioni
Un cane dominante o aggressivo in camera da letto rappresenta un rischio significativo di morsi di cane, soprattutto per i bambini.
Il tuo cane che dorme nel letto gli dà il predominio su di te?
Non ci sono prove a sostegno della teoria secondo cui permettere al tuo cane di stare a letto lo farà sentire dominante.
Alcuni cani ringhiano o abbaiano quando ti avvicini al letto perché potrebbero vedere il loro posto letto come un territorio da sorvegliare. Un allenamento costante può rompere questa abitudine.
I cani dovrebbero dormire nei letti dei bambini?
I bambini e gli animali domestici sono ottimi compagni, ma i bambini sono più suscettibili ai germi rispetto agli adulti, in particolare se l'animale tende a leccare.
I cani aggressivi possono essere particolarmente pericolosi per i bambini ed è più difficile per un bambino dormire bene con un animale domestico nel letto.
Gli animali domestici non dovrebbero dormire con un neonato. Se non sei sicuro che il tuo bambino sia abbastanza grande per avere un animale domestico a letto, parla con il medico di tuo figlio.
Come dormire con il tuo cane a letto
Se condividi il letto con qualcun altro, è importante che sia d'accordo con la sistemazione per la notte. Ecco altri suggerimenti per raggiungere l'armonia notturna:
- Porta a spasso il tuo cane prima di andare a letto.
- Insegnali ad aspettare il permesso per salire sul letto.
- Sii coerente con le regole. Se non vuoi che il tuo cane sia sul cuscino o sotto le coperte, non fare eccezioni.
- Scoraggia il comportamento aggressivo rimuovendo il tuo cane dal letto.
- Visita il veterinario per controlli regolari e vaccinazioni.
- Usa trattamenti preventivi contro pulci e zecche.
- Deworm come consigliato dal veterinario.
- Lavati le mani dopo aver pulito dopo il tuo animale domestico.
- Cambia regolarmente le lenzuola e la biancheria da letto.
Quando le cose incontrano un intoppo e non si riesce a dormire bene la notte, fai dormire il tuo cane altrove finché non risolvi le cose. Chiedi consiglio a un veterinario o ad un addestratore di cani professionista.
Quando non dovresti lasciare il tuo cane nel tuo letto
Anche se ti piace avere il tuo animale domestico a letto, non è sempre una buona idea. In alcuni casi, dovrai sospendere temporaneamente la condivisione del letto. In altri casi, è meglio evitarlo del tutto. Se hai gravi problemi di salute, chiedi al tuo medico se è sicuro per il tuo animale domestico dormire nel tuo letto.
Considera l'idea di dormire senza di loro se il tuo animale domestico:
- è una nuova aggiunta e non ha avuto un controllo o vaccinazioni
- non è abituato al vasino o ha la diarrea
- ha vermi, acari, pulci o zecche
- morsi o graffi
- si muove molto
- russare
- è un grande sbavatore
- è molto grande
Oppure se hai:
- un disturbo del sonno o ha il sonno leggero
- gravi allergie
- un sistema immunitario compromesso o gravi problemi di salute
- una ferita aperta
Porta via
Molte persone non vedono l'ora di rannicchiarsi con gli amati compagni animali. È noto che gli animali domestici influenzano il sonno. Ma per molte persone, i benefici emotivi bilanciano gli aspetti negativi. Tutto si riduce alla scelta personale.
Quando valuti i pro e i contro, considera la tua salute, la salute del tuo cane e la qualità del sonno. Affronta problemi o preoccupazioni con un medico o un veterinario.
Se il tuo cane si comporta bene e ti svegli riposato, girati e lascia che salti dentro.
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