Ci sono diversi motivi per cui potresti trovarti a corto di fiato durante la notte. La mancanza di respiro, chiamata dispnea, può essere un sintomo di molte condizioni. Alcuni influenzano il tuo cuore e i tuoi polmoni, ma non tutti.
Potresti anche avere condizioni come apnea notturna, allergie o ansia. È necessario comprendere la causa della mancanza di respiro notturno per trattarla.
Quando cercare assistenza medica immediata
La mancanza di respiro improvvisa e grave durante la notte può essere un segno di una condizione grave. Rivolgiti tempestivamente alle cure se:
- non riesco a riprendere fiato quando sei sdraiato
- sperimentare un peggioramento o una mancanza di respiro prolungata che non scompare o peggiora
Dovresti anche consultare immediatamente un medico se la mancanza di respiro si verifica con:
- labbra o dita blu
- gonfiore vicino ai piedi
- sintomi influenzali
- respiro sibilante
- un suono acuto durante la respirazione
Cosa causa la mancanza di respiro?
Molte condizioni causano mancanza di respiro durante la notte. La mancanza di respiro cronica si verifica quando si manifesta il sintomo per più di un mese. Secondo un articolo su American Family Physician, l'85% delle condizioni che innescano la mancanza di respiro cronica riguardano i polmoni, il cuore o la salute mentale.
La mancanza di respiro può verificarsi se il tuo corpo non riesce a pompare adeguatamente ossigeno nel sangue. I tuoi polmoni potrebbero non essere in grado di elaborare l'assunzione di ossigeno o il tuo cuore potrebbe non essere in grado di pompare il sangue in modo efficace.
La mancanza di respiro quando ci si sdraia si chiama ortopnea. Quando il sintomo si manifesta dopo poche ore di sonno, si parla di dispnea parossistica notturna.
Condizioni polmonari
Diverse condizioni polmonari possono causare mancanza di respiro. Alcuni sono cronici o pericolosi per la vita e altri possono essere trattati.
Asma
L'asma si manifesta a causa dell'infiammazione dei polmoni. Questo porta a difficoltà respiratorie. Potresti provare mancanza di respiro notturno correlato all'asma perché:
- la posizione in cui dormi fa pressione sul diaframma
- il muco si accumula in gola facendoti tossire e lottare per respirare
- i tuoi ormoni cambiano di notte
- il tuo ambiente in cui dormi scatena l'asma
L'asma può anche essere scatenata da condizioni come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Embolia polmonare
Se si forma un coagulo di sangue nei polmoni, si verifica un'embolia polmonare. Potresti anche provare dolore al petto, tosse e gonfiore. Potresti sviluppare questa condizione se sei stato costretto a letto per un periodo di tempo. Questo può limitare il flusso sanguigno.
Se pensi di avere un'embolia polmonare, cerca assistenza medica di emergenza.
Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
La BPCO causa il blocco o il restringimento delle vie aeree che rendono più difficile la respirazione. Potresti anche avere sintomi come respiro sibilante, tosse, produzione di muco e senso di oppressione al petto. Il fumo o l'esposizione a sostanze chimiche nocive possono causare la BPCO.
Polmonite
La polmonite può svilupparsi a causa di un virus, batteri o funghi. La condizione infiamma i polmoni. Potresti anche manifestare sintomi simil-influenzali, dolore toracico, tosse e stanchezza.
Dovresti cercare un trattamento medico per la polmonite se hai la febbre alta insieme a mancanza di respiro e tosse.
Condizioni cardiache
Le condizioni che colpiscono il tuo cuore possono interferire con la sua capacità di pompare il sangue. Ciò può causare mancanza di respiro quando ci si sdraia o dopo aver dormito per alcune ore.
Insufficienza cardiaca e condizioni correlate
Potresti provare mancanza di respiro perché il tuo cuore non può pompare il sangue a un livello sostenibile. Questo è noto come insufficienza cardiaca. Puoi sviluppare questa condizione per molte ragioni. I fattori di rischio includono cattiva alimentazione, diabete, alcuni farmaci, fumo e obesità.
Una condizione che può portare a un attacco di cuore è la malattia coronarica. Potresti avvertire mancanza di respiro a causa di un attacco di cuore, dolore al petto e senso di oppressione, sudorazione, nausea e affaticamento. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica se sospetti di avere un attacco di cuore.
Altre condizioni associate all'insufficienza cardiaca includono l'ipertensione o se il tuo cuore ha subito traumi, infiammazioni o battito cardiaco irregolare.
Allergie
Le allergie possono peggiorare di notte e portare a mancanza di respiro. Il tuo ambiente in cui dormi può contenere allergeni come polvere, muffe e peli di animali domestici che innescano i tuoi sintomi di allergia. Le finestre aperte possono causare l'ingresso di allergeni come il polline anche nella tua stanza.
Apnea notturna
L'apnea notturna è una condizione che si verifica durante il sonno e provoca il restringimento delle vie aeree e un basso livello di ossigeno. Ti svegli durante la notte per fare respiri più profondi, impedendoti di dormire a sufficienza.
Potresti sentirti come se stessi senza fiato durante la notte o svegliarti la mattina sentendoti stanco. Potresti anche avere mal di testa o sentirti irritabile.
Ansia e attacchi di panico
Il tuo benessere mentale può essere correlato alla mancanza di respiro notturno. Sentirsi ansiosi può innescare una risposta di lotta o fuga nel tuo corpo e causare un attacco di panico. Potresti avere difficoltà a respirare, sentirti svenire e avere la nausea durante un attacco di panico.
Come viene diagnosticata la mancanza di respiro durante la notte?
Il medico eseguirà un esame fisico e ti chiederà informazioni sulla tua salute e sulla tua storia familiare quando determinerà la causa della tua mancanza di respiro. Spesso, il medico sarà in grado di diagnosticare la condizione solo sulla base di questo esame iniziale. Il medico di famiglia americano afferma che i medici possono diagnosticare il 66% dei casi di mancanza di respiro solo su presentazione clinica.
Potrebbe essere necessario sottoporsi a ulteriori test per diagnosticare la causa. Il medico può ordinare i seguenti test:
- pulsossimetria
- radiografia del torace
- elettrocardiografia
- spirometria
- prove di stress
- studio del sonno
Qual è il trattamento?
Il trattamento per la mancanza di respiro durante la notte varia a seconda della condizione che lo causa:
- Asma.Aderisci a un piano di trattamento, evita i fattori scatenanti e dormi sostenuto da cuscini per mantenere le vie respiratorie più aperte.
- BPCO. Smetti di fumare ed evita l'esposizione ad altre sostanze chimiche nocive. I piani di trattamento possono includere un inalatore, altri farmaci e l'ossigenoterapia.
- Polmonite. Trattare con antibiotici, medicinali per la tosse, analgesici, riduttori di febbre e riposo.
- Arresto cardiaco. Segui il piano di trattamento del tuo medico, che può variare in base alle tue condizioni. Il medico può raccomandare alcuni farmaci, aggiustamenti dello stile di vita e dispositivi e altre apparecchiature per mantenere il cuore funzionante correttamente.
- Apnea notturna. Può essere utile modificare il proprio stile di vita perdendo peso e smettendo di fumare. Potrebbe essere necessario un dispositivo di assistenza durante il sonno per garantire che le vie aeree rimangano aperte.
- Allergie. Mantieni la tua camera da letto priva di allergeni e pulita regolarmente. Moquette, trattamenti per finestre, biancheria da letto e ventilatori a soffitto possono raccogliere polvere e innescare sintomi di allergia. Potresti provare la biancheria da letto ipoallergenica o un purificatore d'aria nella tua camera da letto.
- Ansia e attacchi di panico. Esercizi di respirazione, prevenzione dei fattori scatenanti e parlare con un professionista della salute mentale possono aiutarti ad alleviare i sentimenti di ansia ed evitare attacchi di panico.
La linea di fondo
La mancanza di respiro durante la notte può verificarsi per una serie di motivi. Dovresti parlare con il tuo medico del sintomo per diagnosticare la causa sottostante.
Ottieni un rapido trattamento medico di emergenza se sospetti che la mancanza di respiro sia un segnale di una condizione pericolosa per la vita.
