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Un tubo del sale è un inalatore contenente particelle di sale. Le pipe di sale possono essere utilizzate nella terapia del sale, nota anche come haloterapia.
L'haloterapia è un trattamento alternativo per respirare aria salmastra che, secondo prove aneddotiche e alcuni sostenitori della guarigione naturale, può alleviare:
- condizioni respiratorie, come allergie, asma e bronchite
- condizioni psicologiche, come ansia e depressione
- condizioni della pelle, come acne, eczema e psoriasi
Continua a leggere per saperne di più sui tubi del sale, se possono alleviare determinate condizioni di salute e su come usarli.
Tubi di sale e BPCO
Ci sono affermazioni che l'haloterapia è un trattamento praticabile per la BPCO (malattia polmonare ostruttiva cronica).
La BPCO è una malattia polmonare caratterizzata da ostruzione del flusso d'aria. È causato dall'esposizione a lungo termine al particolato e ai gas irritanti, spesso causati dal fumo di sigarette.
Se ti è stata diagnosticata la BPCO, hai un rischio maggiore di sviluppare condizioni come il cancro ai polmoni e le malattie cardiache.
Uno studio del 2007 ha concluso che la terapia inalatoria con sale secco può supportare il trattamento medico primario della BPCO migliorando la tolleranza allo sforzo e la qualità della vita.
Tuttavia, lo studio ha anche indicato che non escludeva la possibilità di un effetto placebo e suggerisce che sono necessari ulteriori studi clinici. Non ci sono stati studi da quando hanno scoperto che gli inalatori di sale erano efficaci.
Tubi di sale e asma
La Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) suggerisce che è improbabile che l'haloterapia possa migliorare la tua asma.
L'AFFA indica anche che l'haloterapia è "probabilmente sicura" per la maggior parte delle persone con asma. Tuttavia, poiché le reazioni possono variare da persona a persona, suggeriscono che i pazienti con asma evitino l'haloterapia.
Gli inalatori di sale funzionano?
L'American Lung Association (ALA) suggerisce che la terapia del sale può offrire sollievo a determinati sintomi della BPCO assottigliando il muco e rendendo più facile la tosse.
Detto questo, l'ALA indica che non ci sono "risultati basati sull'evidenza per creare linee guida per pazienti e medici su trattamenti come la terapia del sale".
Uno studio del 2013 sull'effetto di 2 mesi di haloterapia su pazienti con bronchiectasie che non avevano fibrosi cistica ha indicato che la terapia del sale non ha influenzato né i test di funzionalità polmonare né la qualità della vita.
Una revisione del 2013 pubblicata sull'International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease ha trovato prove insufficienti per raccomandare l'inclusione dell'haloterapia per la BPCO.
La revisione ha suggerito che sono necessari studi di alta qualità per determinare l'efficacia della terapia del sale per la BPCO.
Tipi di terapia del sale
La terapia del sale viene generalmente somministrata umida o secca.
Terapia del sale secco
L'haloterapia secca è associata alle grotte di sale naturali o artificiali. Una grotta di sale artificiale è un'area fresca e a bassa umidità con particelle di sale microscopiche rilasciate nell'aria da un alogeneratore.
Le pipe di sale e le lampade di sale sono tipicamente basate sull'haloterapia a secco.
Terapia del sale umido
La terapia del sale umido si basa su soluzioni saline, utilizzando:
- scrub al sale
- bagni di sale
- vasche di galleggiamento
- nebulizzatori
- soluzioni per gargarismi
- pentole neti
Come usare una pipa di sale
Ecco come utilizzare una pipa di sale:
- Se il tuo inalatore di sale non viene fornito preriempito di sale, posiziona i cristalli di sale nella camera sul fondo del tubo del sale.
- Respira attraverso l'apertura nella parte superiore del tubo del sale, attirando lentamente l'aria infusa di sale in profondità nei tuoi polmoni. Molti sostenitori delle pipe di sale suggeriscono di inspirare attraverso la bocca ed espirare attraverso il naso.
- Molti sostenitori dei tubi del sale suggeriscono di trattenere l'aria salata per 1 o 2 secondi prima di espirare e di usare il tubo del sale per 15 minuti ogni giorno.
Verificare con il proprio medico prima di utilizzare un tubo del sale o qualsiasi altro metodo di terapia del sale.
Himalayano e altri tipi di sale
Molti sostenitori degli inalatori di sale suggeriscono l'uso del sale dell'Himalaya, che descrivono come un sale molto puro senza sostanze inquinanti, sostanze chimiche o tossine.
Suggeriscono anche che il sale dell'Himalaya ha 84 minerali naturali trovati nel tuo corpo.
Alcuni sostenitori dell'haloterapia suggeriscono di utilizzare antichi cristalli di sale di Halite dalle grotte di sale in Ungheria e Transilvania.
Origini della terapia del sale
A metà del 1800, il medico polacco Feliks Boczkowski osservò che i minatori di sale non avevano gli stessi problemi respiratori prevalenti in altri minatori.
Poi, a metà del 1900, il medico tedesco Karl Spannagel osservò che i suoi pazienti avevano migliorato la salute dopo essersi nascosti nelle grotte di sale durante la seconda guerra mondiale.
Queste osservazioni sono diventate la base per la convinzione che l'haloterapia possa essere benefica per la salute.
Porta via
Esiste una discreta quantità di prove aneddotiche a sostegno dei benefici dell'haloterapia. Tuttavia, mancano anche studi di alta qualità che sono stati messi in campo per determinarne l'efficacia.
L'haloterapia può essere somministrata attraverso una serie di metodi, tra cui:
- tubi di sale
- bagni
- scrub al sale
Prima di provare un tubo del sale o qualsiasi nuovo tipo di trattamento, consulta il tuo medico per assicurarti che sia sicuro in base al tuo attuale livello di salute e ai farmaci che stai assumendo.
