Forse hai pensato di prendere il cannabidiolo (CBD), per vedere se allevia i sintomi di dolore cronico, ansia o un'altra condizione. Ma leggere e comprendere le etichette dei prodotti CBD può essere travolgente, soprattutto se sei nuovo al CBD.
La comprensione delle etichette CBD è resa ancora più complicata dal fatto che la Food and Drug Administration (FDA) non ha approvato alcun prodotto CBD senza ricetta medica.
Invece, spetta a te, il consumatore, fare le tue ricerche o fare affidamento su test di terze parti per determinare se un prodotto CBD è legittimo e cosa contiene.
Abbiamo collaborato con The Vitamin Shoppe ™ per creare una guida 101 all'etichettatura del CBD per aiutarti a capire cosa stai ricevendo.
Nozioni di base sulla cannabis: CBD vs.THC e canapa contro marijuana
Innanzitutto, hai bisogno di una carrellata sul vocabolario della cannabis.
CBD contro THC
Il CBD è un cannabinoide presente nella pianta di cannabis. Il cannabinoide più noto, il tetraidrocannabinolo (THC), si trova anche nella pianta di cannabis.
Questi due cannabinoidi - CBD e THC - sono molto diversi. Il THC è psicoattivo ed è associato allo "sballo" derivante dall'uso di marijuana, ma il CBD non provoca quella sensazione.
Canapa contro marijuana
Sia la canapa che la marijuana sono piante di cannabis. La differenza è che le piante di canapa non hanno più dello 0,3% di THC e le piante di marijuana hanno livelli più alti di THC.
Il CBD è derivato dalla canapa o dalla marijuana.
A seconda di dove vivi e delle leggi del tuo stato o paese, potresti essere in grado di acquistare prodotti CBD derivati dalla marijuana e derivati dalla canapa. Oppure potresti avere accesso solo ai prodotti CBD derivati dalla canapa o non avere accesso ai prodotti CBD.
Conoscere la differenza tra marijuana e canapa è importante perché i prodotti CBD derivati dalla marijuana possono causare alcuni effetti psicoattivi e il THC incluso in questi prodotti verrà mostrato in un test antidroga.
Il CBD derivato dalla canapa contiene solo tracce di THC, generalmente non sufficienti per causare un effetto alto o registrarsi in un test antidroga, sebbene sia possibile.
È importante tenere presente che CBD e THC sono noti per funzionare meglio insieme di quanto non facciano da soli. Questo è noto come effetto entourage.
Composti, isolati, a spettro completo o ad ampio spettro: qual è la differenza?
La tua scelta di CBD isolato, CBD a spettro completo o CBD ad ampio spettro determinerà ciò che ottieni nel tuo prodotto insieme al CBD effettivo.
- Il CBD a spettro completo contiene tutti i composti naturalmente disponibili della pianta di cannabis, incluso il THC. Tuttavia, nel CBD a spettro completo derivato dalla canapa, il THC non sarà superiore allo 0,3 percento a peso secco. I livelli di THC aumentano quando i fiori vengono estratti in olio.
- Il CBD ad ampio spettro contiene tutti i composti presenti in natura, tranne tutto il THC - o tutto tranne una piccolissima quantità - che in genere viene rimosso.
- L'isolato di CBD è la forma più pura di CBD, isolata dagli altri composti della pianta di canapa. L'isolato di CBD non dovrebbe contenere THC.
Quindi, quale scegliere? Alcune persone preferiscono lo spettro completo perché vogliono l'intero kit-and-caboodle dei benefici della pianta di cannabis - con tutti i cannabinoidi e altri composti che lavorano in sinergia.
Altri scelgono l'ampio spettro perché vogliono tutti i terpeni e flavonoidi ma non il THC. Alcune persone preferiscono l'isolato di CBD perché è insapore e inodore e non vogliono che siano inclusi altri composti.
Cannabinoidi, terpeni e flavonoidi
Ora, riguardo a quei composti. Cosa sono esattamente? Oltre al CBD e al THC, la pianta di cannabis contiene più di 100 cannabinoidi, più un intero gruppo di altri composti chiamati terpeni e flavonoidi.
I cannabinoidi agiscono sul sistema endocannabinoide del tuo corpo. Il sistema endocannabinoide aiuta a mantenere il sistema nervoso e la funzione immunitaria in equilibrio.
Come i cannabinoidi, i terpeni sono un altro composto vegetale segnalato per avere benefici terapeutici e salutari. E i flavonoidi, composti presenti anche nel tè verde e in alcuni frutti, hanno dimostrato di proteggere dalle malattie.
Come sapere cosa stai ricevendo o se stai sprecando i tuoi soldi
Dopo aver preso una decisione sul tipo di prodotto che stai cercando, ti consigliamo di controllare l'etichetta degli ingredienti del prodotto in questione.
Assicurati che il prodotto contenga effettivamente CBD o cannabidiolo in modo da non sprecare i tuoi soldi. Tieni presente che alcuni prodotti elencheranno il CBD come estratto di canapa, il che è il risultato delle leggi e dei regolamenti in continua evoluzione.
Tuttavia, non lasciarti ingannare da prodotti che non menzionano il cannabidiolo o l'estratto di canapa e solo elencare i semi di canapa, l'olio di semi di canapa o Cannabis sativa olio di semi. Questi ingredienti non sono gli stessi del CBD.
Guarda attentamente l'elenco degli ingredienti per assicurarti di non essere allergico a nulla.
Se stai acquistando un olio di CBD, il prodotto probabilmente includerà un olio vettore per stabilizzare e preservare il CBD e aiutare il tuo corpo ad assorbirlo. Ecco perché uno degli ingredienti principali del prodotto può essere olio di vinaccioli, olio MCT, olio d'oliva o anche olio di semi di canapa spremuto a freddo.
Un olio di CBD o un commestibile potrebbe anche contenere un aroma o un colorante naturale o artificiale.
Se stai acquistando un prodotto a spettro completo, controlla la percentuale di THC per assicurarti che soddisfi le tue esigenze.
Se stai acquistando un prodotto ad ampio o completo spettro, potrebbe anche elencare i cannabinoidi ei terpeni inclusi, sebbene questi siano spesso inclusi nel certificato di analisi (COA), di cui ti parleremo nella prossima sezione .
Comprensione dei test di terze parti dei prodotti CBD
Un prodotto CBD affidabile verrà fornito con un certificato di autenticità. Ciò significa che è stato testato da terze parti da un laboratorio esterno che non ha interessi nel prodotto.
Potresti essere in grado di accedere al COA mentre fai acquisti scansionando il codice QR sul prodotto con il tuo smartphone.
Molti siti Web o rivenditori di prodotti hanno anche il COA disponibile. In caso contrario, invia un'email all'azienda e chiedi di vedere il certificato di autenticità. All'inizio potrebbe sembrare un mucchio di gobbledygook, ma stai cercando alcuni fattori chiave:
Precisione dell'etichettatura
Innanzitutto, ricontrolla che le concentrazioni di CBD e THC sul COA corrispondano a quanto indicato sull'etichetta del prodotto. Le imprecisioni nell'etichettatura sono un problema comune con i prodotti CBD.
Uno studio ha rivelato che solo il 31% circa dei prodotti è etichettato con precisione. Dopo aver analizzato 84 prodotti CBD venduti online, i ricercatori hanno scoperto che rispetto al CBD, circa il 43% ha una concentrazione più alta di quella dichiarata e circa il 26% ha una concentrazione inferiore a quella dichiarata.
Profilo cannabinoide
Se il tuo prodotto è a spettro completo o ad ampio spettro, cerca un elenco di cannabinoidi e altri composti. I cannabinoidi come l'acido cannabidiolico (CBDA), il cannabinolo (CBN), il cannabigerolo (CBG) e il cannabicromene (CBC) dovrebbero essere sulla lista.
Grafici di laboratorio aggiuntivi
Cerca anche analisi di metalli pesanti e pesticidi. Puoi determinare se un determinato contaminante viene rilevato e, in tal caso, se rientra in un limite di sicurezza per l'ingestione. Controlla la colonna dello stato di questi grafici e assicurati che sia indicato "superato".
Come determinare la concentrazione di CBD e cosa c'è in una porzione
Quando stai cercando di determinare la quantità di CBD in un prodotto e quanto stai ricevendo con una porzione, può entrare in gioco molta confusione.
Un numero che è spesso in caratteri più grandi in genere elenca la quantità di CBD in milligrammi per l'intero prodotto, non le dimensioni della porzione o la dose.
Sulle etichette dell'olio di CBD, cerca invece i milligrammi per millilitro (mg / mL). Questo è ciò che determina la concentrazione di CBD del prodotto.
Ad esempio, se hai una bottiglia di olio di CBD da 2.000 milligrammi (mg) da 40 mg / mL, sarai in grado di misurare un millilitro, o una frazione di esso se preferisci, utilizzando il contagocce incluso.
Oppure potresti avere un pacchetto di caramelle gommose al CBD con scritto 300 mg in caratteri grandi. Ma se nella confezione sono presenti 30 caramelle gommose, ne riceverai solo 10 mg per caramella.
Dove acquistare i prodotti CBD
Se ti stai chiedendo dove acquistare prodotti al CBD affidabili, hai diverse opzioni. Puoi trovare oli, prodotti topici e commestibili online, direttamente da molti rivenditori.
Visita The Vitamin Shoppe ™ per una selezione di CBD orale, con i loro marchi VThrive, ® The Vitamin Shoppe ™ e plnt®.
Amazon, tuttavia, non consente la vendita di CBD. Una ricerca lì si tradurrà in un elenco di prodotti a base di semi di canapa che probabilmente non includono CBD.
Se vivi in uno stato favorevole al CBD che dispone di dispensari di cannabis, potresti approfittare dei consigli di uno staff esperto.
Se hai una farmacia di compounding di fiducia che vende CBD, questo è anche un posto intelligente per ottenere un suggerimento per un prodotto adatto alle tue esigenze. Il tuo medico potrebbe anche avere una raccomandazione.
Effetti collaterali, interazioni e considerazioni sulla sicurezza del CBD
Il CBD è generalmente segnalato come sicuro, con gli effetti collaterali più comuni elencati come:
- fatica
- diarrea
- cambiamenti di appetito
- variazioni di peso
Se stai pensando di utilizzare il CBD, tuttavia, è una buona idea parlare prima con il tuo medico. Il CBD può interagire con alcuni farmaci da banco, integratori alimentari e farmaci da prescrizione, in particolare quelli che contengono un'avvertenza sul pompelmo.
Per gli stessi motivi per cui il CBD potrebbe causare interazioni farmacologiche, potrebbe anche causare tossicità o lesioni al fegato, mostra uno studio recente. Tuttavia, questo studio è stato condotto su topi e i ricercatori dicono che dovresti assumere dosi estremamente elevate perché questo sia un problema.
Porta via
Ora che hai gli strumenti per decifrare l'etichettatura del CBD, puoi acquistare i prodotti con sicurezza e trovarne uno adatto a te.
Ricorda, se un rivenditore di CBD sta facendo affermazioni audaci su ciò che il prodotto può fare o se non ha test di terze parti, probabilmente non vale la pena acquistare il prodotto. Inizia sempre con una piccola dose di un nuovo prodotto per vedere come rispondi prima di provare di più.
Il CBD è legale? I prodotti CBD derivati dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali secondo alcune leggi statali. I prodotti CBD derivati dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.
Jennifer Chesak è una giornalista medica per diverse pubblicazioni nazionali, un'istruttrice di scrittura e una redattrice di libri freelance. Ha conseguito il Master of Science in giornalismo presso la Northwestern’s Medill. È anche caporedattore della rivista letteraria Shift. Jennifer vive a Nashville ma proviene dal Nord Dakota e quando non scrive o si ficca il naso in un libro, di solito corre sui sentieri o gioca con il suo giardino. Seguila su Instagram o Twitter.
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