Essendo una persona che ha avuto la psoriasi per tutta la vita, non ho una particolare routine per la cura della pelle. Quindi, se stai ancora cercando di trovare qualcosa che funzioni per te durante il passaggio dall'estate all'autunno, non sei solo. A volte, la ricerca può sembrare senza fine.
Per me, affrontare il passaggio tra le stagioni ha più a che fare con la mia salute mentale e il mio benessere. Come qualcuno che vive con una malattia cronica, i cambiamenti stagionali possono significare quelli emotivi. Lasciatemi spiegare.
Sono cresciuto a Los Angeles, dove l'estate significa spiagge, piscine e costumi da bagno. Avevo un certo grado di ansia per il caldo e per essere visto nel mio vestito. Ma per me estate significa anche stare con la mia famiglia. Non devo mai spiegare la mia malattia alla mia famiglia.
Non solo l'estate era una pausa dalla monotonia e dallo stress della scuola, ma era anche a un paio di mesi di distanza dalla pressione sociale e dal bullismo a scuola.
Invecchiando, penso di più a ciò che l'estate significa per me adesso. Come l'ho vissuto da bambino è diverso da adesso. Immagino perché da bambino l'estate è un'esperienza. È tempo che tu non abbia la responsabilità di fare quello che vuoi. Da adulto, l'unica cosa che porta l'estate è il clima più caldo.
Hai ancora bisogno di tempo per ricaricarti quando sei un adulto. Ciò è particolarmente vero se vivi con una condizione cronica come la psoriasi, ma vale per tutti. Vorrei che ci fosse qualcosa come una pausa estiva per gli adulti - un timeout dalla vita per concentrarsi sulla guarigione, la cura di sé e le transizioni stagionali.
Ma questa non è la realtà. Che cosa si può fare? Devi vivere una vita che abbia più senso per te. Crea un ambiente in cui ti senti equilibrato e libero. Trova un lavoro da qualche parte che capisca le tue esigenze e le esigenze della tua condizione. Devi essere in grado di difendere la tua salute.
Questo è il momento in cui dovresti fare affidamento sui tuoi cari e sul supporto della comunità della psoriasi. Consenti agli altri di aiutarti a imparare a mettere la tua salute al di sopra di ogni altra cosa. La tua salute è la cosa più importante.
Ciena Rae è un'attrice, scrittrice e sostenitrice della psoriasi il cui lavoro è stato ampiamente riconosciuto online dopo che la sua pagina Instagram è stata pubblicata su HelloGiggles. Ha iniziato a pubblicare post sulla sua pelle al college, dove si è laureata in arte e tecnologia. Ha costruito un portfolio di musica sperimentale, film, poesia e performance. Oggi lavora come attrice, influencer, scrittrice e appassionata documentarista. Attualmente sta producendo una serie di documentari che mira a far luce su cosa significhi convivere con una malattia cronica.
