La tosse mattutina è un problema di salute relativamente comune e le cause potenziali sono numerose. La tosse è il modo in cui il tuo corpo elimina le sostanze irritanti dal tuo sistema respiratorio.
Mentre dormi, catarro e altri irritanti possono accumularsi nei polmoni e nella gola durante la notte. Quando diventi attivo al mattino, il catarro inizia a rompersi e può scatenare un attacco di tosse.
Spesso, una tosse mattutina non è un segno di una grave condizione medica. Ma se non scompare dopo poche settimane o se rende difficile la respirazione, potrebbe essere il momento di consultare un medico.
Esaminiamo le potenziali cause dei tuoi attacchi di tosse mattutini e vediamo come puoi trattarli.
Perché tossisco al mattino?
Una tosse che produce catarro è nota come tosse umida o tosse produttiva. Se non produce catarro, si parla di tosse secca o tosse improduttiva. Sapere di che tipo si tratta può aiutarti a restringere la causa.
Freddo Comune
L'americano medio ha da due a tre raffreddori all'anno e di solito i bambini ne hanno di più. Una tosse umida persistente è uno dei sintomi più comuni.
Molte persone scoprono che la loro tosse è peggiore al mattino a causa del catarro che si accumula durante la notte.
Altri sintomi del comune raffreddore includono:
- gola infiammata
- dolori muscolari
- fatica
- mal di testa
- starnuti
- rinorrea
Infezioni respiratorie
Le infezioni respiratorie sono un gruppo di infezioni che colpiscono le vie respiratorie superiori o inferiori. Il comune raffreddore e COVID-19 sono due dei tanti esempi.
Come con il raffreddore, anche altre infezioni respiratorie hanno il potenziale per aumentare l'accumulo di catarro durante la notte che porta a attacchi di tosse al mattino. Insieme a sintomi simili al raffreddore, potresti anche sperimentare:
- febbre
- malessere generale
- respiro sibilante
- oppressione toracica
- congestione nasale
- sintomi gastrointestinali
Allergia
La febbre da fieno (rinite allergica) è una reazione immunitaria agli allergeni presenti nell'aria come polline, peli di animali domestici o acari della polvere.
I sintomi possono includere:
- rinorrea
- congestione nasale
- tosse secca
- mal di testa
- occhi pieni di lacrime
- respiro sibilante
- fiato corto
Poiché gli acari della polvere tendono a vivere nella lettiera, le persone con allergie agli acari della polvere di solito sperimentano sintomi peggiori di notte e al mattino.
La conta dei pollini è generalmente più alta al mattino e può peggiorare la tosse al mattino se si soffre di allergia ai pollini.
Gocciolamento nasale
La flebo postnasale è quando il tuo corpo produce muco eccessivo che si accumula nella parte posteriore del naso e gocciola in gola. È spesso un sintomo di raffreddore, allergie o consumo di cibi piccanti.
I sintomi includono:
- una costante sensazione di bisogno di schiarirsi la gola
- una tosse umida che peggiora di notte o al mattino
- nausea
- gola irritata o irritata
- alito cattivo
Bronchite
La bronchite è un'infiammazione dei bronchi nei polmoni e può essere acuta o cronica. La bronchite acuta è spesso causata dal comune raffreddore o dall'infezione respiratoria. La bronchite cronica è spesso causata dal fumo.
I sintomi includono:
- tosse umida
- sintomi generali del raffreddore
- fastidio al petto
- lieve febbre o brividi
Le persone con bronchite spesso scoprono che la loro tosse è peggiore al mattino a causa del catarro che si accumula durante la notte.
Asma
L'asma è una condizione cronica che fa gonfiare le vie aeree ai polmoni. Questo gonfiore può rendere difficile la respirazione. La gravità dell'asma può variare da appena percettibile a pericolosa per la vita. I sintomi più comuni dell'asma includono:
- tosse secca o umida
- respiro sibilante
- problema respiratorio
- oppressione toracica
- fatica
Molte persone con asma hanno una tosse che peggiora di notte o al mattino presto.
Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
La BPCO è un gruppo di malattie polmonari progressive tra cui l'enfisema e la bronchite cronica. La causa più comune della BPCO è il fumo di tabacco.
I sintomi principali della BPCO sono una tosse umida e problemi di respirazione.
Altri sintomi includono:
- respiro sibilante
- oppressione toracica
- malattia frequente
- fatica
La BPCO in stadio avanzato può causare sintomi di emergenza, come:
- labbra bluastre o unghie grigie a causa di bassi livelli di ossigeno
- confusione
- incapacità di riprendere fiato o parlare
- battito cardiaco accelerato
I sintomi possono comparire in qualsiasi momento della giornata, ma in generale, le persone con BPCO sperimentano i sintomi peggiori al mattino.
Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
Si pensa che oltre il 25% delle tosse croniche siano causate da GERD. GERD si verifica quando l'acido dello stomaco rifluisce frequentemente nell'esofago dallo stomaco.
I sintomi includono:
- tosse cronica
- bruciore al petto, spesso dopo aver mangiato
- dolore al petto
- difficoltà a deglutire
- sensazione di un nodo alla gola
GERD provoca comunemente una tosse dopo aver mangiato e quando si è sdraiati. Alcune persone con GERD possono notare che la loro tosse peggiora al mattino dopo aver trascorso la notte a letto.
Tosse mattutina insieme ad altri sintomi
Una tosse mattutina è spesso associata ad altri sintomi.
Tosse cronica al mattino
Una tosse cronica che persiste può essere causata da:
- BPCO
- asma
- allergie agli acari della polvere
- bronchite cronica
Tosse con sangue al mattino
Emergenza medicaLa tosse con sangue può essere un segno di un grave problema medico. Dovresti consultare un medico se vedi sangue nel catarro. Le possibili cause includono:
- BPCO
- cancro ai polmoni
- irritazione alla gola
- Infezioni respiratorie
- asma
- bronchite
- polmonite
Tosse di notte e al mattino
Se tossisci al mattino e alla sera, potrebbe essere causato da:
- gocciolamento nasale
- freddo Comune
- infezione respiratoria
- asma
- GERD
- BPCO
- cancro ai polmoni
Cosa fa tossire il mio bambino al mattino?
I bambini possono sperimentare la tosse mattutina per molti degli stessi motivi degli adulti e dei bambini più grandi. Le potenziali cause sono:
- freddo Comune
- sinusite
- infezione respiratoria
- allergia
- irritazione da fumo di sigaretta
- polmonite
Quando vedere un dottore
Se la tua tosse mattutina non scompare dopo diverse settimane, dovresti visitare un medico per una corretta diagnosi. Dovresti anche consultare un medico se si verificano:
- catarro giallo-verdastro
- respiro sibilante
- fiato corto
- febbre
- svenimento
- perdita di peso inspiegabile
- Gonfiore della caviglia
I segni che dovresti cercare assistenza medica di emergenza includono:
- vomito
- soffocamento
- problema respiratorio
- difficoltà a deglutire
- tosse con sangue o catarro con una tinta rosa
- dolore al petto
Diagnosi della causa sottostante
Se hai a che fare con una tosse cronica, un medico probabilmente ti farà domande sulla tua storia medica. Probabilmente eseguiranno anche un esame fisico e ascolteranno il tuo respiro con uno stetoscopio.
Il medico può anche ordinare un esame del sangue o inviare un campione del tuo muco a un laboratorio per cercare un'infezione virale.
Se si aspettano che tu possa avere la BPCO o l'asma, possono misurare la tua funzione polmonare con un test spirometrico.
Se nessuno dei test precedenti identifica la causa della tosse, un medico potrebbe ordinare test di imaging come una radiografia o una TAC per verificare la presenza di cancro ai polmoni, polmonite e altre malattie polmonari. Possono anche prendere in considerazione un test dell'ambito chiamato broncoscopia per guardare dentro i polmoni con una piccola telecamera.
Come smettere di tossire al mattino
La migliore opzione di trattamento per la tosse dipende dalla causa sottostante.
Raffreddore comune, infezioni respiratorie, gocciolamento nasale, bronchite acuta
Non esiste una cura per il comune raffreddore o per le infezioni respiratorie. Riposarsi a sufficienza aiuterà il tuo corpo a combattere l'infezione più velocemente.
I farmaci per la tosse possono aiutare a sopprimere la voglia di tossire, mentre i decongestionanti possono aiutare a gestire la flebo postnasale.
Allergia
I potenziali trattamenti per la tosse causata da allergie includono:
- antistaminici
- corticosteroidi
- decongestionanti
BPCO
Le opzioni di trattamento della BPCO includono:
- smettere di fumare (smettere di fumare può essere difficile, ma un medico può aiutarti a creare un piano che funzioni per te)
- broncodilatatori
- ossigenoterapia
- chirurgia
GERD
Le opzioni di trattamento per GERD includono:
- antiacidi
- farmaci per ridurre la produzione di acido gastrico
- inibitori della pompa protonica prescritti
- bloccanti del recettore H2 con forza di prescrizione
- chirurgia
Porta via
Ci sono molte potenziali cause di una tosse mattutina. Spesso, una tosse mattutina non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se persiste per più di 2 settimane o se hai problemi di respirazione, è una buona idea visitare un medico per una corretta diagnosi.
