The Balanced Blonde condivide il suo viaggio con l'eczema
Salute e benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona.
Quando condividi la tua vita su Internet, può essere difficile decidere se condividere dettagli intimi della tua vita personale con il tuo pubblico o mantenerli privati.
Sono sempre stato propenso a condividere quasi tutto online perché spero che aiuti alcuni lettori a sentirsi meno soli nelle loro difficoltà. È anche perché le persone che leggono il mio blog fanno me mi sento meno solo e supportato anche nei miei giorni più difficili.
Il mio viaggio con l'eczema nell'ultimo anno non ha fatto eccezione. Alcuni dei migliori suggerimenti che ho ricevuto sono venuti direttamente dai lettori del mio blog e dagli ascoltatori di podcast!
Ora sto lottando da circa un anno con il dilagante disturbo della pelle e sebbene abbia fatto pochi progressi fisicamente, mentalmente sono in una tanto posto migliore di quello che ero all'inizio.
Se posso aiutare solo una persona a sentirsi bene e fiduciosa nella propria pelle, indipendentemente da come appare o si sente, allora per me è valsa la pena condividere questo viaggio pubblicamente.
Compaiono i primi sintomi
L'estate scorsa, le mie ascelle hanno iniziato a prudere in modo orribile. Il rossore era brutto, profondamente fastidioso e doloroso al tatto. Mi ha tenuto sveglio tutta la notte.
Tutto ciò che amavo fare, dallo yoga caldo alla corsa alle coccole con il mio ragazzo, non era più un'opzione per me.
La sudorazione, il caldo e il tocco più leggero irritavano le macchie rosse aggressive sotto le mie braccia. Ho pensato che provenisse da un nuovo deodorante naturale che stavo usando, quindi ho cambiato prodotto un paio di volte. Ho provato tutti i deodoranti su cui ho potuto mettere le mani. Niente ha funzionato, quindi ho smesso completamente di usare il deodorante.
L'eruzione cutanea ancora non è andata via.
Avevo già avuto alcune esperienze con l'eczema, ma erano così lievi che pensavo di dover aggravare la mia pelle in qualche modo.
Poi, quando ero una damigella d'onore al matrimonio di un mio amico lo scorso ottobre, ho notato che la parte posteriore del collo era incredibilmente pruriginosa.
Ho chiesto alla truccatrice di dirmi se poteva vedere qualcosa lì. Lei ha risposto: "Wow! Ragazza, il tuo collo sembra pelle di LUCERTOLA! "
Sono rimasto sbalordito.
Sapevo che l'eruzione cutanea si stava diffondendo e questa volta potevo dire che proveniva dal profondo della mia pelle e si stava risolvendo.
Da lì, l'eruzione cutanea ha iniziato a diffondersi in chiazze pruriginose e melmose che si sono diffuse così rapidamente che di notte mi hanno fatto aderire il collo al cuscino.
I miei capelli sarebbero diventati così invischiati con la pelle bagnata sul collo che avrei dovuto strapparli l'uno dall'altro al mattino.
Era disgustoso, oltre a distrarre e doloroso.
Ho provato alcune creme diverse che hanno funzionato per altre eruzioni cutanee che avevo avuto in passato, ma niente è stato efficace.
Continuavo a ripetermi che probabilmente era solo stress, o il tempo, o un'allergia che sarebbe andata via. Ma dopo alcuni mesi mi sono reso conto che le eruzioni cutanee non erano solo lì per rimanere, ma stavano continuando a diffondersi.
Agire mentre la mia riacutizzazione dell'eczema si diffonde
Il 1 ° gennaio di quest'anno mi sono svegliato ed ero coperto di orticaria ed eczema. Non riuscivo nemmeno a distinguere un tipo di eruzione cutanea dall'altro.
La mia pelle era in fiamme ed era ricoperta da quello che sembrava un milione di punture di spilli in miniatura.
Ero fuori di testa, per non dire altro, ed ero sicuro che questa volta fosse una reazione allergica.
Ho preso misure estreme per assicurarmi di non espormi a nulla che potesse disturbare la mia pelle. Ho tagliato le tonalità della notte e tutti i cibi istaminici e infiammatori. Sono diventato di nuovo vegano a base vegetale, sapendo che i cibi vegetali sono tra i più antinfiammatori del pianeta.
Ho provato i protocolli Medical Medium che consistono in succo di sedano ogni mattina e una dieta ricca di frutta per combattere le eruzioni cutanee in crescita. Ho fatto testare la muffa a casa mia, mi sono ritrovato ripetutamente al pronto soccorso per iniezioni di cortisone, ho iniziato a lavorare con uno specialista autoimmune e ho fatto analisi del sangue dopo l'analisi del sangue per vedere se avevo acquisito nuove allergie. Niente ha funzionato.
La mia pelle inizia a influire sulla mia salute mentale
Mentre stavo facendo molti sforzi per cercare di migliorare fisicamente, la mia salute mentale si stava deteriorando.
Le eruzioni cutanee stavano causando una grave insonnia, che causava stanchezza cronica e depressione.
Stavo perdendo energia e ispirazione per il mio lavoro. Ho annullato i programmi con gli amici, i servizi fotografici, i discorsi, le riunioni e le interviste ai podcast. Semplicemente non ce l'avevo con me per continuare a vivere la mia vita quotidiana.
L'unica cosa che mi sono sentito davvero ispirato a condividere sul mio blog e podcast è stato il mio viaggio sulla pelle. Ho postato foto di me stesso nei miei giorni più bui, ricoperto di alveari rossi montuosi con la mia pelle normalmente chiara in nessun posto ... Ho ricevuto così tanto sostegno e amore dal mio pubblico. Ho anche ricevuto così tanti consigli e risorse incredibili da verificare che mi hanno dato un po 'di sollievo.
Alla fine, ho deciso di prendermi una pausa per concentrarmi completamente sulla mia salute. Ho fatto un viaggio da solo a Bali e quando sono tornato ho fatto il check-in in un centro di digiuno in acqua con guida medica nel nord della California. (Due consigli dai lettori del mio blog, ovviamente!)
Entrambi mi hanno aiutato molto ad alleviare la mia mente, anche se l'eczema è ancora lì.
Riflettere su questo viaggio a Bali e nel nord della California mi ha portato a un'importante consapevolezza: non voglio più lasciare che questo disturbo della pelle imponga la mia vita.
Ho smesso di essere triste e di passare le mie giornate a letto a curare la stanchezza e il disagio.
Il riposo è importante e mi sono dato molto tempo per riposare e scavare in profondità internamente. Ora sono pronto a tuffarmi di nuovo nella mia vita e lasciare che queste sfide con l'eczema siano una parte di me ma non la definizione di me.
Per chiunque sia alle prese con una condizione della pelle, non sei solo.
Possiamo fare tutto ciò che è in nostro potere per guarire e apportare cambiamenti sani. Ma quando i problemi persistono, mi ha aiutato a cercare di accettarli mentre Continuo a cercare una soluzione.
D'ora in poi lascerò che il mio eczema lotta mi ispiri a continuare ad esserlo me - un creatore, un sognatore, un agente e una persona attiva che ama stare fuori e stare con le persone, nonostante le sfide e il dolore.
Jordan Younger è il blogger dietro il blog sul benessere e lo stile di vita # basato sulla realtà La bionda equilibrata. Oltre al blog, è la creatrice del podcast "Soul on Fire", dove conversazioni reali incontrano benessere, spiritualità, vibrazioni elevate e autenticità. Jordan è anche l'autore del libro di memorie sul recupero dei disturbi alimentari "Breaking Vegan" e il "Soul on Fire Yoga"E-book. Trovala su Instagram.
