La serotonina è un neurotrasmettitore, o messaggero chimico, che controlla e stabilizza il tuo umore e le funzioni nel tuo cervello.
Quello che potrebbe sorprenderti è che è fondamentale anche per le funzioni del tuo sistema digerente. Il tuo intestino produce circa il 95 percento della serotonina nel tuo corpo e i cambiamenti nel tuo livello di serotonina influenzano il tuo intestino e il tuo cervello.
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione comune che colpisce principalmente l'intestino crasso.
Le cause dell'IBS non sono chiaramente comprese. I sintomi includono:
- crampi addominali e dolore
- gonfiore e gas
- diarrea
- stipsi
È caratterizzato da episodi di riacutizzazioni che possono durare giorni, settimane o addirittura mesi.
Secondo uno studio del 2009, prendere di mira i recettori della serotonina nell'intestino può aiutare a curare l'IBS.
Il collegamento cervello-stomaco
Il sistema nervoso enterico è un sistema nervoso semiautonomo situato nell'intestino. È incorporato nel rivestimento del tuo sistema gastrointestinale, dall'esofago all'ano. Centinaia di milioni di cellule nervose dirigono il movimento attraverso di essa.
Può svolgere alcune attività da solo, indipendentemente dal cervello, come il coordinamento dei riflessi e la secrezione di enzimi, uno dei quali è la serotonina.
I percorsi neurali collegano il tuo sistema nervoso enterico e il tuo cervello, e ciascuno influisce sull'altro: pensa alle farfalle nello stomaco quando sei nervoso o devi usare il bagno quando sei ansioso, anche se sei appena andato.
Inoltre, le riacutizzazioni di IBS nell'intestino possono essere causate da stress o ansia dal tuo cervello.
Cosa fa la serotonina?
Secondo uno studio del 2005, la serotonina svolge un ruolo fondamentale nella comunicazione tra il tuo intestino e il cervello, così come nel corretto funzionamento del tuo intestino.
La serotonina influisce su molti aspetti della funzione intestinale, tra cui:
- come il fast food si muove attraverso il tuo sistema (motilità)
- quanto fluido, come il muco, viene secreto nell'intestino
- quanto è sensibile il tuo intestino a sensazioni come dolore e pienezza dal mangiare
Alcuni recettori nervosi sono responsabili dell'invio di messaggi al cervello che segnalano nausea, gonfiore e dolore, mentre altri influenzano il modo in cui si verificano intestini dilatati o pieni.
I livelli di ciascuno di questi recettori variano da persona a persona. Ad esempio, il tuo stomaco può interpretare ciò che gli altri percepiscono come una normale sensazione di pienezza come dolore.
Le persone con IBS che soffrono di stitichezza hanno spesso livelli più bassi di serotonina, i muscoli del retto sono meno reattivi alla serotonina e hanno maggiori probabilità di avere feci dure o grumose.
Quelli con IBS e alti livelli di serotonina possono avere diarrea e i loro retti sono più reattivi, con feci molli o acquose.
Affrontare i problemi di serotonina
I pazienti con IBS devono affrontare una varietà di sintomi, non tutti correlati all'intestino.
Bassi livelli di serotonina possono renderti più incline alla fibromialgia, un'accresciuta sensibilità al dolore nei muscoli in tutto il corpo. Livelli alterati di serotonina possono anche interrompere i tuoi schemi di sonno e sono associati a depressione cronica e disturbi d'ansia.
Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono un gruppo di farmaci comunemente usati per trattare la depressione. Questi farmaci consentono di utilizzare più serotonina per le cellule nervose, ma gli antidepressivi e i farmaci anti-ansia potrebbero non trattare l'IBS.
La ricerca continua a cercare farmaci specificamente progettati per trattare i cambiamenti di serotonina osservati nell'IBS senza effetti collaterali dannosi.
Parla con il tuo medico delle terapie correlate alla serotonina attuali ed emergenti che potrebbero affrontare i tuoi sintomi specifici.
Non dimenticare che l'esercizio e le tecniche di rilassamento come la meditazione possono alterare i tuoi livelli di serotonina abbastanza da avere un impatto positivo sui tuoi sintomi.
prospettiva
I sistemi nervosi del cervello e dell'intestino sono collegati da percorsi neurali e la serotonina gioca un ruolo importante in entrambi, regolando il funzionamento di base e l'umore.
La serotonina può influenzare i sintomi dell'IBS e alterare i livelli di serotonina attraverso i farmaci può aiutare a trattarli.
.jpg)
