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Quali sono le cause della pelle morta sui piedi?
La pelle morta o flaccida che si forma sui piedi è il modo in cui il tuo piede si esfolia e elimina le cellule morte in modo naturale.
La pelle morta può accumularsi a causa della mancanza di umidità se i tuoi piedi sono costantemente in scarpe o calzini chiusi, o per l'attrito di camminare o correre. Può anche formarsi se non ti prendi cura, esfoliare o strofinare regolarmente i tuoi piedi.
La pelle morta sulla parte inferiore del piede può apparire secca, screpolata, allentata o appesa. Di solito non è doloroso a meno che non sia il risultato del piede d'atleta, dell'eczema o di un altro tipo di infezione.
Se sospetti che sia così, consulta il tuo medico per il trattamento. Altrimenti, potresti voler rimuovere la pelle morta per motivi estetici o perché è più confortevole.
Ecco alcune opzioni per rimuovere la pelle morta.
Metodi da provare
1. Pietra pomice
Una pietra pomice è una pietra lavica naturale che può aiutare a rimuovere la pelle morta e le callosità dai piedi.
Usare:
- Immergi la pietra pomice in acqua tiepida. Puoi anche immergere i piedi in acqua tiepida per 10 minuti per ammorbidirli.
- Muovi delicatamente la pietra con un movimento circolare o laterale attorno al piede per rimuovere la pelle morta. Concentrati sulla rimozione dello strato superiore della pelle e non dell'intera area di pelle morta, che aiuterà a promuovere un sano ricambio cellulare.
- Successivamente, applica una lozione o un olio per ammorbidire i piedi.
Non usare mai una pietra pomice su aree ferite o dolenti.
2. Paraffina
Molti saloni di bellezza offrono cera di paraffina come aggiunta per un trattamento di pedicure.
La paraffina è una cera morbida che si scioglie a una temperatura media di circa 125 ° F (51 ° C). La cera non dovrebbe essere abbastanza calda da bruciare o irritare la pelle.
Puoi anche fare un trattamento con la paraffina a casa usando un bagno di paraffina a casa, oppure puoi sciogliere la cera in una casseruola e poi trasferirla in una ciotola per immergere i piedi.
Durante un trattamento con la paraffina, immergerai i piedi nella cera più volte. Dopo aver applicato diversi strati di cera, avvolgere i piedi nella plastica.
Dopo che la cera si è indurita, puoi rimuovere la cera. Qualsiasi pelle morta sui tuoi piedi verrà rimossa insieme alla cera. I tuoi piedi dovrebbero essere morbidi dopo.
Non utilizzare paraffina se:
- hai una cattiva circolazione sanguigna
- hai un'eruzione cutanea o una ferita aperta ai piedi
- hai perso la sensibilità ai piedi, ad esempio a causa della neuropatia diabetica
Se usi la paraffina a casa, sii molto cauto e controlla la temperatura della cera con un termometro per dolci.
3. Scrub ai piedi
La maggior parte delle farmacie e delle drogherie vendono diversi tipi di scrub per i piedi al banco. Cercane uno con granuli che ti aiuteranno a rimuovere la pelle morta.
Oppure puoi persino crearne uno tuo diluendo due cucchiai di sale marino in quantità uguali di olio per bambini e succo di limone.
Per utilizzare uno scrub per i piedi, applica lo scrub direttamente sul piede e massaggia delicatamente con il palmo della mano. Oppure utilizzare con una spazzola o una spugna per rimuovere la pelle morta.
Risciacquare accuratamente con acqua tiepida dopo l'uso.
4. Scrub alla farina d'avena
Puoi usare la farina d'avena per creare un esfoliante a casa per rimuovere la pelle morta.
Per fare lo scrub, mescola parti uguali di farina d'avena con acqua di rose o latte per fare una pasta. Usare:
- Applicare lo scrub sui piedi e lasciare agire per un massimo di 20-30 minuti.
- Usa una spazzola per i piedi per esfoliare i piedi.
- Risciacquare con acqua fredda e lasciare asciugare i piedi.
- Applicare una crema per i piedi.
Eseguire questo trattamento a giorni alterni per ottenere i migliori risultati.
5. Immergere o strofinare il sale Epsom
Il sale Epsom è una forma cristallina di solfato di magnesio. Il solfato di magnesio è un composto minerale.
Puoi immergere i piedi nel sale Epsom sciolto in acqua. Può aiutare a esfoliare e levigare i piedi secchi e screpolati. Questo, a sua volta, può aiutare a rimuovere la pelle morta.
Usare:
- Crea un bagno di sale Epsom versando 1/2 tazza di sale in un pediluvio o una tazza piena in una vasca da bagno piena di acqua tiepida.
- Rilassati e immergiti fino a 20 minuti.
- È possibile utilizzare una pietra pomice o una spazzola per i piedi dopo per aiutare a rimuovere la pelle secca.
Per creare uno scrub al sale Epsom per i tuoi piedi, nella doccia o nel bagno, mescola una manciata di sale Epsom con un cucchiaio di bagno o olio d'oliva nella tua mano o su una spugna da bagno.
Strofinare delicatamente sulla pelle bagnata per esfoliare, ammorbidire e rimuovere la pelle morta prima di risciacquare con acqua.
6. Mettere a bagno l'aceto
L'aceto può aiutare ad ammorbidire i piedi e consentire di rimuovere la pelle morta, secca o screpolata.
Puoi usare quasi tutti i tipi di aceto. L'aceto di mele o l'aceto bianco sono opzioni popolari e potresti già averli nella tua cucina.
Usa acqua fredda per creare l'ammollo, poiché l'acqua calda potrebbe seccare maggiormente la pelle. Usa 1 parte di aceto in 2 parti di acqua come linea guida generale. Immergere i piedi per 5-10 minuti per iniziare.
Se lo si desidera, seguire l'ammollo utilizzando una pietra pomice per rimuovere la pelle secca o flaccida utilizzando le linee guida sopra. Applicare crema idratante, vaselina o olio di cocco prima di indossare i calzini per sigillare l'umidità dopo aver immerso nell'aceto.
Fai questo trattamento solo poche volte a settimana poiché può seccare ulteriormente la pelle.
7. Buccia del piede del bambino
Baby Foot Peel è un popolare trattamento domiciliare di 1 ora per rimuovere la pelle morta e levigare i piedi.
Per utilizzarli, applicherai ai tuoi piedi le "scarpette" di plastica fornite per un massimo di un'ora. Contengono una soluzione gel di acido della frutta e altri idratanti che possono aiutare la pelle morta a "liberarsi" dai piedi.
Segui tutte le istruzioni per l'uso sulla confezione:
- Dopo aver inumidito i piedi, fisserai gli "stivaletti" di plastica ai tuoi piedi con del nastro adesivo.
- Lascia gli stivaletti per un massimo di un'ora.
- Togli gli stivaletti e lava delicatamente i piedi con acqua e sapone.
Dovrai bagnare i piedi ogni giorno affinché il peeling si verifichi nei prossimi tre o sette giorni.
Sebbene non ci siano stati studi scientifici a sostegno dei benefici o dell'efficacia di questo trattamento, ha un seguito molto popolare online di utenti fedeli.
Usare con cautela
Bicarbonato di sodio in ammollo
Il bicarbonato di sodio è un popolare trattamento domiciliare per la rimozione della pelle morta dai piedi.
Ma alcuni dermatologi avvertono che il bicarbonato di sodio può essere irritante, causare arrossamenti e seccare ulteriormente la pelle. Questo perché potrebbe disturbare il naturale equilibrio del pH della pelle.
Se hai allergie o sensibilità della pelle, non usare il bicarbonato di sodio sui piedi. Verificare sempre con il proprio medico o podologo prima di provare un nuovo trattamento.
Se decidi di utilizzare il bicarbonato di sodio, usane solo una piccola quantità (2-3 cucchiai) in un pediluvio pieno di acqua tiepida per 10-20 minuti.
Dopo l'ammollo, usa delicatamente una pietra pomice o una spazzola per i piedi usando il metodo sopra menzionato per rimuovere la pelle morta. Applicare abbondante crema idratante dopo.
Se si verificano arrossamenti o irritazioni mentre si immergono i piedi, rimuoverli immediatamente dalla soluzione.
Ammollo nell'acqua del limone
L'acidità del limone può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle dai piedi.
Tuttavia, analogamente al bicarbonato di sodio, l'uso del limone sui piedi può interferire con l'equilibrio naturale del pH della pelle e portare a maggiore secchezza e pelle morta.
Evita il limone se:
- avere tagli o ferite aperte sul piede
- avere la pelle sensibile
- provare arrossamenti e irritazioni
Consulta un podologo o un dermatologo prima di usare il limone o se hai domande o dubbi.
Se decidi di utilizzare questo metodo:
- Prepara un pediluvio con acqua tiepida.
- Spremi il succo di limone da un limone. Puoi anche lasciare pezzi di scorza di limone nell'acqua.
- Immergi i piedi per un massimo di 15 minuti.
- Usa una spazzola per i piedi per strofinare la pelle morta dai tuoi piedi.
- Lava e asciuga completamente i piedi. Se lo desideri, applica una crema idratante o olio di cocco.
Rasoio o raschietto
Consentire solo a un podologo o altro professionista medico qualificato di rimuovere una pelle insensibile o morta dal piede con un rasoio o un raschietto.
Non usare rasoi o raschietti sui piedi a casa. Ciò potrebbe causare danni al piede o introdurre un altro problema medico.
Ad esempio, se ti tagli accidentalmente, sei a rischio di un'infezione batterica.
Se sei preoccupato per la rimozione della pelle secca o morta, consulta il tuo medico per farmaci alternativi o trattamenti domiciliari.
Come prevenire la secchezza della pelle dei piedi
Il modo migliore per prevenire la formazione di pelle morta sui piedi è idratare regolarmente.
Chiedi a un podologo di consigliarti oli, pomate o creme terapeutiche per evitare che la pelle si secchi.
Evita le lozioni che contengono alcol, che potrebbe seccare maggiormente i piedi. L'olio per bambini o la vaselina di solito sono sicuri.
Immergi i piedi un paio di volte a settimana e usa una pietra pomice o una spazzola per i piedi per esfoliare delicatamente la pelle morta.
Evita docce o bagni caldi e risciacqua con acqua tiepida per evitare che la pelle si secchi.
Porta via
La pelle morta di solito non è nulla di cui preoccuparsi. Spesso può essere rimosso a casa.
Rivolgiti sempre al tuo medico o podologo se hai una quantità eccessiva di pelle morta, callosità, pelle screpolata, ferite o eruzioni cutanee che non vanno via da sole o con rimedi casalinghi.
