La caduta dei capelli potrebbe essere un problema di cui hai bisogno per affrontare aspetti della tua condizione in modi nuovi.
Se vivi con una malattia infiammatoria intestinale (IBD), inclusa la colite ulcerosa e il morbo di Crohn, sai quanto può essere difficile affrontare i sintomi per lo più invisibili. Aggiungi la perdita di capelli, che molte persone con queste condizioni sperimentano, e può sembrare l'ultima goccia.
La caduta dei capelli no direttamente causato da IBD, di per sé. Ma è un problema comune per coloro che vivono con queste condizioni per una serie di motivi, tra cui farmaci, carenze nutrizionali e stress, condivide il dottor Harish K. Gagneja, gastroenterologo della Austin Gastroenterology in Texas.
"Solo perché hai l'IBD non significa che avrai automaticamente la caduta dei capelli", dice. "Tuttavia, lo vediamo spesso, quindi è bene essere consapevoli che potrebbe accadere. Il passo più importante è considerare quale potrebbe essere la causa sottostante, in modo da poterlo affrontare ".
Cosa causa la caduta dei capelli con IBD?
Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), è normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Normalmente, questi peli vengono sostituiti altrettanto rapidamente. Ma se la ricrescita dei capelli viene rallentata o interrotta, diventerà evidente nel tempo come perdita di capelli.
Immunosoppressori
I farmaci immunosoppressori che vengono frequentemente usati per trattare queste condizioni sono uno dei più probabili responsabili della caduta dei capelli con IBD, afferma Gagneja.
L'IBD tende ad essere ben controllata con farmaci come infliximab (Remicade), metotrexato (Otrexup, Xatmep, Trexall e Rasuvo) e azatioprina (Imuran), aggiunge. Tutti questi hanno una potenziale perdita di capelli come effetto collaterale.
Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che questi farmaci sono progettati per rallentare la moltiplicazione cellulare. Questo può migliorare l'infiammazione del tratto digerente, ma influisce anche sulla normale ricrescita dei capelli, un processo che dipende dalle cellule che girano frequentemente, spiega Gagneja.
Anche i farmaci immunosoppressori sono comunemente usati in combinazione. Ad esempio, puoi prendere infliximab regolarmente e aggiungere azatioprina per le riacutizzazioni. Ciò può aumentare ulteriormente il rischio di caduta dei capelli.
Fatica
Lo stress è un altro grosso problema e l'AAD osserva che è comune sperimentare un'eccessiva caduta dei capelli a causa di livelli di stress più elevati.
L'IBD è spesso associata a uno stress significativo e può essere un circolo vizioso, dice Gagneja. Ad esempio, se ti senti sopraffatto dalla tua condizione e sei preoccupato per la tua perdita di capelli, ciò può causare sia la tua IBD e la perdita di capelli peggiora, che poi aumenta lo stress e così via.
Nutrizione
La terza componente principale potrebbe essere la nutrizione, aggiunge Gagneja. Le persone con IBD a volte hanno difficoltà con l'assorbimento dei nutrienti, in particolare vitamine e minerali come ferro, riboflavina, vitamina C e vitamina D.
Le carenze nutrizionali possono influenzare sia la struttura dei capelli che la crescita dei capelli e sono spesso un fattore di perdita dei capelli, secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Dermatology Practical & Conceptual. È un problema che può essere aggravato se anche qualcuno non riceve abbastanza calorie e proteine.
Come prevenire e gestire la caduta dei capelli
Sfortunatamente, queste tre principali cause di caduta dei capelli possono entrare in gioco quando si ha l'IBD. Ad esempio, potresti avere a che fare con carenze nutrizionali e malassorbimento, alti livelli di stress ed effetti collaterali dei farmaci.
Trova il grilletto
Concentrarsi su ciascuna di queste aree può aiutare a prevenire e gestire la caduta dei capelli, afferma la dott.ssa Chesahna Kindred, dermatologa presso il Kindred Hair and Skin Center nel Maryland. Alcuni di questi problemi potrebbero risolversi da soli, ma potrebbe richiedere fino a un anno, aggiunge.
Tuttavia, gestire lo stress e concentrarsi sulla nutrizione potrebbe accorciare il lasso di tempo.
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"A volte, il paziente e il medico devono giocare a fare gli investigatori per identificare i colpevoli", dice Kindred. "Se riesci a trovare il grilletto, fa una grande differenza."
Sii gentile con i tuoi capelli
Nel frattempo, trattare i capelli delicatamente è importante, dice Gagneja.
Ciò significa ridurre o eliminare la colorazione dei capelli e le permanenti, evitare acconciature che comportano lo strappo dei capelli - come legarli in una coda di cavallo o uno chignon stretto - e ridurre al minimo lo spazzolamento eccessivo.
Gagneja suggerisce anche di usare uno shampoo delicato e, potenzialmente, di lavare i capelli meno spesso. Ci sono maschere per capelli che promettono di aggiungere sostanze nutritive ai capelli, ma fai attenzione a non esagerare con questi trattamenti.
Parla delle tue opzioni di trattamento
Cambiare la cura dei capelli e le routine di styling può aiutare in una certa misura, ma potrebbe arrivare un momento in cui la caduta dei capelli è più una preoccupazione che un fastidio.
In tal caso, parla con il tuo medico della possibilità di cambiare il tuo farmaco con uno che non abbia la caduta dei capelli come effetto collaterale, suggerisce Gagneja.
Potresti anche prendere in considerazione la possibilità di consultare un dermatologo specializzato in problemi di perdita di capelli, aggiunge Kindred, poiché è probabile che in passato abbiano affrontato problemi di capelli legati all'IBD.
Il cibo da asporto
In un certo senso, la caduta dei capelli potrebbe non essere solo un effetto collaterale. Potrebbe essere un dubbio che devi affrontare aspetti della tua condizione in modi nuovi.
Ciò potrebbe portare a trovare strategie migliori per alleviare lo stress, farmaci diversi o opzioni nutrizionali che ti aiutino a controllare i sintomi. Tutto ciò può avere un effetto a catena sulla tua salute e sul tuo benessere.
Elizabeth Millard vive in Minnesota con la sua compagna, Karla, e il loro serraglio di animali da fattoria. Il suo lavoro è apparso in una varietà di pubblicazioni, tra cui SELF, Everyday Health, HealthCentral, Runner’s World, Prevention, Livestrong, Medscape e molte altre. Puoi trovarla e troppe foto di gatti su di lei Instagram.
