Le sorgenti termali sono sicure?
"Hot potting" è la pratica dell'ammollo nelle sorgenti termali naturali.
Le sorgenti calde, note anche come sorgenti termali, si formano quando l'acqua penetra in profondità nella Terra e ricircola. Più sono profonde le rocce, più calda è la temperatura. Nelle aree vulcaniche, l'acqua può guadagnare calore dal contatto con il magma caldo.
In tutto il mondo, le sorgenti termali sono popolari destinazioni turistiche, con molte terme che spuntano nelle vicinanze. Una grande attrazione, ovviamente, è la loro maestosa bellezza naturale. Un altro è immergersi nelle acque rilassanti e ricche di minerali.
Le persone sono state immerse in sorgenti calde o calde per migliaia di anni. La pratica è nota per promuovere il rilassamento e il benessere generale, insieme ad alcune altre indicazioni sulla salute.
I vasai caldi hanno una passione per viaggiare dalla sorgente calda alla sorgente calda, da soli o in gruppo. Ma l'invasatura a caldo è una pratica pericolosa. Ha causato lesioni gravi e morte.
Continua a leggere per saperne di più sull'invasatura a caldo, se è sicuro e cosa devi sapere prima di fare il grande passo.
Quanto sono calde le sorgenti termali?
La temperatura dell'acqua in una sorgente termale è superiore a quella delle altre acque sotterranee della zona.
C'è una grande differenza tra sorgenti calde e sorgenti termali e non puoi necessariamente capire la differenza solo guardando. In effetti, le sorgenti calde possono sembrare ingannevolmente fresche.
A 122 ° F (50 ° C), hai una sorgente termale. A quella temperatura, puoi ottenere una grave ustione in circa 10 minuti. Ma le temperature possono raggiungere molto più alte di quella, anche superando il punto di ebollizione.
In alcune sorgenti del Parco Nazionale di Yellowstone, ad esempio, il magma surriscalda l'acqua prima che risalga in superficie. Poiché l'acqua è in costante circolazione, non diventa abbastanza calda da causare un'eruzione.
A 140 ° F (60 ° C), ci vogliono solo circa 3 secondi per ottenere una grave ustione. E in alcuni casi, l'acqua bollente in una sorgente termale può lanciare acqua nell'aria come un geyser.
Morti di sorgenti termali
Le notizie di una morte nel 2016 a Yellowstone evidenziano i pericoli delle sorgenti termali. Un uomo di 23 anni stava cercando un posto per una pentola calda quando è scivolato ed è caduto nell'acqua bollente e acida. È stato ucciso all'istante.
Secondo l'Associated Press, si sa che almeno 22 persone sono morte a causa di ferite da sorgenti termali nelle vicinanze del Parco Nazionale di Yellowstone dal 1890. La maggior parte sono stati incidenti, ma almeno 2 hanno coinvolto persone che hanno tentato di nuotare in una sorgente termale.
E questo è solo Yellowstone. Il numero di persone che muoiono nelle sorgenti termali di tutto il mondo non è chiaro.
Ci sono dei vantaggi nell'invasatura a caldo?
C'è un bel po 'di ricerca sugli effetti sulla salute della terapia dell'acqua. Quando parliamo di sorgenti termali, le cose si complicano. Le temperature variano da una sorgente calda o calda all'altra e le sorgenti calde contengono una varietà di minerali in quantità diverse.
Sebbene alcuni studi possano indicare gli effetti positivi del bagno nelle sorgenti termali, non ci sono linee guida su quanto tempo o quanto spesso dovresti fare il bagno per vederli. Ecco alcuni dei potenziali vantaggi dell'invasatura a caldo:
Rilassamento e riduzione dello stress
Se ti piace la natura e l'acqua calda, il vantaggio più evidente dell'invasatura calda è il semplice relax.
Immergersi in acqua può anche aiutare ad alleviare dolori e dolori, in particolare delle articolazioni. Ridurre lo stress può aiutare a migliorare la tua prospettiva e la salute fisica e mentale in generale.
Sollievo per le malattie della pelle
Gli autori di una revisione della letteratura del 2019 suggeriscono che le acque minerali in Persia possono ridurre i sintomi della psoriasi. Altre condizioni della pelle che possono essere trattate con acque termali includono dermatiti e disturbi vascolari del collagene.
Migliorare la funzione vascolare
La ricerca del 2016 mostra che l'immersione in acqua calda può migliorare la funzione vascolare e la pressione sanguigna.
Calorie brucianti
Un piccolo studio del 2017 ha rilevato che fare il bagno nell'acqua calda può aiutare a bruciare calorie, soprattutto per le persone che non sono in grado di fare esercizio.
Ciò che non è stato dimostrato sull'invasatura a caldo
Le sorgenti termali non hanno poteri magici. Non ci sono prove che l'invasatura a caldo possa:
- disintossicare il corpo
- prevenire particolari malattie o condizioni di salute
- curare problemi di salute
Rischi per la salute ed effetti collaterali dell'invasatura a caldo
La grande variazione nelle sorgenti termali in tutto il mondo significa che anche i rischi variano. Le cose di cui preoccuparsi durante l'invasatura a caldo includono:
Temperatura estrema
La temperatura di una sorgente termale potrebbe non essere evidente quando la vedi per la prima volta e potresti facilmente finire con le vesciche sulla pelle in pochi secondi. Le sorgenti calde possono causare ustioni significative o uccidere istantaneamente. Alcune sorgenti calde sono abbastanza calde da bollire e spruzzare acqua come un geyser.
Elevata acidità
Alcune sorgenti termali sono altamente acide, che possono bruciare gravemente gli occhi o la pelle.
Microrganismi nocivi
Le sorgenti naturali contengono molti microrganismi diversi che possono portare a malattie trasmesse dall'acqua come infezioni, eruzioni cutanee e malattie gastrointestinali.
Come riscaldare la pentola in sicurezza
Alcune aree vietano l'accesso alle sorgenti termali, e per una buona ragione. Quindi, prima di tutto, presta attenzione a questi avvertimenti. Non ignorare le barriere di sicurezza e assicurati di usare la massima cautela quando cammini vicino alle sorgenti termali.
Una pianificazione anticipata ti aiuterà a identificare le sorgenti calde o calde che sono sicure da usare. Negli Stati Uniti, è possibile controllare le temperature dell'acqua stimate tramite la National Oceanic and Atmospheric Administration.
Ecco alcuni altri suggerimenti da tenere a mente:
- non pentola calda da sola
- non immergere la testa
- evitare di ingerire l'acqua
- fallo un breve ammollo
- uscire al primo segno di malattia o bruciore e consultare un medico
Le sorgenti termali possono essere particolarmente pericolose se:
- ha malattie cardiache
- sono incinta
- sono inclini a scivolare, cadere o svenire
- ha tagli o piaghe aperte
È anche una buona idea parlare con un medico prima di iniziare a immergerti nelle sorgenti termali.
Porta via
L'invasatura calda è la pratica dell'ammollo nelle sorgenti termali, qualcosa che le persone fanno da migliaia di anni. Alcuni lo fanno per il puro apprezzamento della natura. Altri lo fanno per una sensazione di miglioramento della salute e del benessere.
Ci sono molte ricerche sui benefici per la salute dell'immersione in acqua calda. Ma poiché vi sono grandi variazioni di temperatura dell'acqua, acidità e contenuto di minerali nelle sorgenti termali di tutto il mondo, mancano studi definitivi.
Una sorgente che raggiunge una temperatura di 122 ° F (50 ° C) è una sorgente calda e dovrebbe essere affrontata con grande cautela. Queste sorgenti possono superare di gran lunga il punto di ebollizione dell'acqua. Possono anche essere altamente acidi. Le sorgenti termali sono note per causare gravi ustioni e morte.
Quando visiti le sorgenti termali, assicurati di attenersi alle sorgenti approvate e seguire le misure di sicurezza pubblicate.
