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Cosa sono l'olio essenziale e la resina di galbano?
Il galbano è una resina gommosa giallo-brunastra appiccicosa che proviene dalle piante della Apiaceae famiglia. Altri membri della famiglia includono carote, sedano e prezzemolo. La pianta sembra aver avuto origine in Iran ma cresce in molte località.
Ha un forte profumo terroso, verde o legnoso. I terpeni come il pinene nel galbano emanano questo odore distinto. Ecco perché è usato in incenso, profumi e acque di colonia. La resina gommosa viene distillata a vapore per produrre olio essenziale di galbano.
Il galbano può anche essere trovato in una varietà di prodotti per la cura della pelle, cosmetici e alimenti. Si dice anche che abbia molti usi medicinali. Durante la lettura di un elenco di ingredienti, il galbano potrebbe essere elencato con una varietà di nomi, come ad esempio:
- Ferula galbaniflua
- Ferule gommeuse
- Ferula gummosa
- Ferula gummosa Boiss
- galbano
- gomma di galbano
- resina di gomma di galbano
- galbano oleogum resina
- oleoresina di galbano
Diamo un'occhiata ad alcuni degli usi del galbano, ai potenziali benefici per la salute e se ci sono anche potenziali rischi per la salute.
Potenziali benefici dell'olio di galbano
Artrite
Il galbano può avere un effetto sul dolore da artrite.
Nel 2016, uno studio clinico randomizzato e controllato ha confrontato l'efficacia dell'olio di galbano con il gel di diclofenac. Diclofenac è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) da banco usato per trattare i dolori articolari da artrite.
Lo studio era piccolo, con solo 32 partecipanti. Tutti avevano dolore cronico al ginocchio. Sono stati divisi in due gruppi uguali, ma i ricercatori non hanno incluso un gruppo placebo. I trattamenti topici sono stati somministrati tre volte al giorno per 1 mese.
I risultati dei gruppi relativi a dolore, rigidità e funzione fisica per un periodo di follow-up di 2 mesi sono stati paragonabili ai risultati del diclofenac gel.
Gli autori dello studio hanno scritto che a causa dei minori effetti collaterali del galbano, potrebbe essere una scelta migliore del diclofenac, almeno a breve termine. Sono necessari studi più ampi con gruppi placebo per confermare questo risultato.
Infezioni della pelle
La ricerca suggerisce che gli oli di galbano, rosmarino e finocchio possono essere utili nel trattamento di malattie infettive come la meticillina sensibile S. aureus (MSSA) e resistente alla meticillina S. aureus (MRSA).
Dei tre oli, il galbano ha dimostrato di avere la migliore attività antimicrobica. Lo studio del 2010 è stato sostenuto da un'azienda farmaceutica.
Il pinene che si trova nel galbano è un comune monoterpenoide emesso da diverse piante aromatiche, compresi gli alberi forestali, ed è noto per la sua attività inibitoria della crescita.
Cancro
Nel 2010, i ricercatori hanno classificato 264 medicinali a base di erbe per le loro proprietà antitumorali. Hanno esaminato specificamente il neuroblastoma maligno in vitro (in un ambiente di laboratorio).
Il galbano è risultato essere il terzo estratto più potente. Gli autori dello studio hanno affermato che dovrebbero esserci ulteriori ricerche su queste piante e sulle loro proprietà antitumorali.
Cura della pelle
Molte combinazioni di oli essenziali sono utilizzate in dermatologia. Tra le altre cose, vengono utilizzati nel trattamento di:
- ascessi
- acne
- vesciche
- bolle
- tagli e altre ferite
- infiammazione
Secondo una recensione pubblicata nel 2017, l'efficacia degli oli essenziali non è chiara. Sebbene molto sia stato pubblicato sull'argomento, mancano articoli di riviste sottoposte a revisione paritaria. L'efficacia e i potenziali effetti tossici dovrebbero essere affrontati in studi futuri.
Repellente per insetti
Una varietà di oli essenziali viene utilizzata per respingere gli insetti, incluso il galbano.
Uno studio che ha valutato 23 oli essenziali ha rilevato che alcuni, come litsea, palissandro e geranio, sono efficaci contro le zanzare quasi quanto il prodotto acquistato in negozio DEET. Il galbano era un po 'meno efficace.
Digestione
Alcune persone usano il galbano per trattare problemi digestivi come gas, diarrea e scarso appetito, ma non ci sono prove scientifiche sufficienti per dimostrarne l'efficacia.
Potenziali effetti collaterali
Il galbano è generalmente sicuro se applicato sulla pelle o usato come ingrediente alimentare.
Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per sapere se è sicuro ingerire quantità maggiori. Il dosaggio sicuro può dipendere da fattori come l'età, le dimensioni e la salute generale. Non ci sono dati sufficienti per sapere con certezza.
I potenziali effetti collaterali possono includere:
- reazione cutanea come eruzione cutanea o sensazione di bruciore
- interazione con altri oli essenziali
- interazione con i farmaci
Consultare un medico per la diagnosi prima di auto-trattare gravi eruzioni cutanee o ferite. È anche una buona idea parlare con un medico o un farmacista prima di consumare il galbano. Ciò è particolarmente importante se:
- sei incinta o allatta
- avere una grave condizione di salute
- prendi altri farmaci
Come usare l'olio di galbano
Il galbano viene utilizzato nella produzione di profumi e acque di colonia per il suo aroma forte e terroso. Si fonde bene con altri oli legnosi, agrumi e profumi floreali.
Il galbano è un ingrediente di una lunga lista di altri prodotti, tra cui:
- Alimenti
- cosmetici
- Detergenti e maschere per il viso
- prodotti per la cura dei capelli, come lo shampoo
- prodotti per la cura della pelle, come bagnoschiuma, creme idratanti e creme solari
L'olio essenziale di galbano può essere utilizzato in diversi modi, tra cui:
- Applicazione topica. Alcuni prodotti devono essere diluiti con un olio vettore. Eseguire un patch test 2 giorni prima di utilizzarlo. Strofina una piccola quantità all'interno del gomito e attendi 24-48 ore. Se hai una reazione, interrompi l'uso. In caso contrario, segui le indicazioni sulla confezione.
- Diffondere. Seguire le indicazioni dell'olio essenziale e del diffusore per respirare l'aroma "verde" del galbano.
- Diluire e inalare. Diluisci come indicato e goditi l'aromaterapia mentre fai il bagno, mediti, ti prepari per andare a letto o ogni volta che vuoi distenderti e rilassarti.
Usi storici del galbano
Le persone usano il galbano sin dai tempi antichi. È stato utilizzato nelle cerimonie religiose, nell'imbalsamazione e negli oli per l'unzione. Il medico greco Ippocrate (del giuramento di Ippocrate) ha parlato dei suoi poteri curativi.
È menzionato nella Bibbia, insieme all'incenso, come ingrediente dell'incenso sacro. Ed è stato citato in "British Pharmacopoeia 1898", descrivendo una miscela di galbano, asafetida (asafoetida), mirra e glucosio.
Dove trovare l'olio di galbano
Puoi trovare l'olio di galbano nei negozi di salute, nei negozi di prodotti farmaceutici olistici o ovunque vengano venduti oli essenziali. C'è molta variazione negli ingredienti, nelle dimensioni e nel prezzo, quindi vale la pena leggere completamente le descrizioni e fare acquisti con attenzione.
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Porta via
Il galbano è un olio essenziale utilizzato in profumi, cosmetici e alimenti. Può anche avere proprietà medicinali. La ricerca sul galbano e altri oli essenziali è carente, quindi la maggior parte delle prove per queste affermazioni è aneddotica. Sembra generalmente sicuro da usare.
Parla con un medico prima di prenderlo come integratore alimentare o usarlo sulla pelle ferita.
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