Abbiamo un occhio dominante?
Proprio come usiamo un lato del nostro corpo più dell'altro e abbiamo una mano dominante che usiamo per scrivere, la maggior parte di noi ha anche un occhio dominante.
Un occhio dominante non riguarda sempre uno che ha una visione migliore, ma piuttosto uno che guida meglio dell'altro a causa della preferenza. Il tuo occhio dominante è quello che fornisce un input leggermente maggiore alla corteccia visiva del tuo cervello e trasmette le informazioni in modo più accurato, come la posizione degli oggetti.
La ricerca mostra che la dominanza degli occhi e la manualità sono associate, sebbene non direttamente correlate. Qualcuno che è destrorso ha più probabilità di essere dominante con l'occhio destro, ma è possibile essere dominante con l'occhio destro e con l'occhio sinistro.
La dominanza degli occhi può variare da persona a persona. Una persona può avere un forte grado di dominanza in un occhio, mentre un'altra persona può avere un occhio con una minore differenza di dominanza dall'altro occhio.
Tipi di dominanza degli occhi
Esistono tre diversi tipi di dominanza oculare determinata da test speciali utilizzati per trovare l'occhio dominante:
tipi di dominanza degli occhi
- Dominio di avvistamento. Questa è la preferenza di un occhio rispetto all'altro quando ci si fissa su un bersaglio.
- Dominanza motoria. Questo si riferisce all'occhio che ha meno probabilità di perdere la fissazione nel punto di convergenza più vicino.
- Dominanza sensoriale. Questo si riferisce all'occhio che ha una visione più forte dell'altro.
Come capire quale occhio è dominante
Poiché la dominanza della mano non corrisponde necessariamente alla dominanza dell'occhio, l'uso di un test dell'occhio dominante è l'unico modo per trovare l'occhio dominante.
Esistono diversi tipi di test per aiutarti a trovare il tuo occhio dominante, anche se alcune prove suggeriscono che i risultati possono variare da test a test a seconda della distanza.
Se vuoi fare un tentativo, ecco alcuni semplici test per aiutarti a trovare il tuo occhio dominante.
Targeting o test a punti
Questo test prevede il fissarsi su un bersaglio e indicarlo con le dita indice per stabilire il tuo occhio dominante.
come eseguire un test target
- Scegli un bersaglio in lontananza, come un quadro appeso a un muro o un vaso su un tavolo.
- Punta il bersaglio usando entrambe le mani. Le tue mani dovrebbero essere intrecciate con i tuoi due indici insieme, puntando verso il bersaglio.
- A turno, chiudi ogni occhio mentre ti fissi sul bersaglio.
Risultato: l'occhio allineato al bersaglio è il tuo occhio dominante.
Prova di Hole-in-the-card
Il test dell'occhio dominante buco nella carta consiste nel vedere un bersaglio distante attraverso una carta rettangolare con un piccolo foro in essa.
come eseguire un test "hole in the card"
- Taglia un buco al centro di una carta rettangolare, come una carta da gioco o un piccolo pezzo di carta. Il foro dovrebbe avere un diametro di circa 1,25 pollici (3 cm).
- Scegli un oggetto distante su cui fissarti.
- Tieni la carta di fronte a te a distanza di un braccio e guarda il bersaglio. Fai a turno per chiudere ogni occhio o chiedi a qualcun altro di metterti la mano sopra l'occhio mentre guardi con l'altro.
Risultato: l'occhio che vede il bersaglio attraverso il buco è il tuo occhio dominante.
Test del pollice
Questo semplice test consiste nel guardare un bersaglio con il pollice davanti al bersaglio.
come eseguire un test del pollice
- Estendi un braccio davanti a te con il pollice in posizione verticale.
- Usa entrambi gli occhi per mettere a fuoco un oggetto distante e muovi il braccio in modo che il pollice sia il centro della visuale dell'oggetto.
- Chiudi un occhio alla volta.
Risultato: l'occhio che tiene il pollice direttamente davanti all'oggetto mentre l'altro è chiuso è il tuo occhio dominante.
Importanza del dominio degli occhi
Sapere quale occhio è il tuo occhio dominante può migliorare le tue prestazioni in alcuni sport e attività, come la fotografia.
Gli sport
In alcuni sport, essere in grado di sfruttare appieno il tuo occhio dominante è fondamentale e richiede il posizionamento corretto della testa per farlo. Il golf e il baseball ne sono due esempi.
Nel golf, girare la testa per usare l'occhio dominante è la chiave per il corretto allineamento di ogni colpo, inclusi putt, drive e fairway.
Nel baseball, devi girare la testa abbastanza da permettere al tuo occhio dominante di vedere chiaramente la posizione, la rotazione e la velocità della palla in avvicinamento quando stai battendo se vuoi essere in grado di colpirla.
Tiro
Il tuo occhio dominante gioca un ruolo importante nel tiro e nel colpire bersagli mobili. Se scopri di avere problemi a colpire bersagli mobili, puoi trarre vantaggio da un test per trovare il tuo occhio dominante.
La dominanza incrociata, che consiste nell'avere un occhio dominante sul lato opposto della mano dominante, può rendere difficile sparare a un bersaglio. Essere consapevoli della tua dominanza incrociata può aiutarti a regolare la posizione e la tecnica e sapere con quale occhio fissarti per migliorare la tua precisione.
Fotografia
Sapere quale dei tuoi occhi è l'occhio dominante può aiutarti a impostare uno scatto quando guardi attraverso il mirino di una fotocamera. Usando l'occhio dominante, ottieni un'anteprima più accurata dello scatto e un migliore allineamento, mentre l'uso dell'occhio non dominante può causare lo spostamento di alcuni dettagli.
Dominanza degli occhi nella correzione della vista
La dominanza degli occhi gioca un ruolo nella correzione della vista.Aiuta il medico a prendere decisioni cliniche nel trattamento di determinati problemi di vista, come l'ambliopia, nota come occhio pigro, e lo strabismo o gli occhi incrociati.
È anche una considerazione importante quando si trattano persone che richiedono diversi tipi di correzione in ciascun occhio, ad esempio occhiali o lenti a contatto che correggono la visione da lontano in un occhio e la visione da vicino nell'altro.
Anche la dominanza dell'occhio gioca un ruolo importante nella pianificazione della cataratta e di altri interventi chirurgici per la vista. L'occhio dominante è spesso l'occhio preferito quando si imposta la distanza durante l'intervento chirurgico. In alcuni casi, secondo uno studio del 2015, la dominanza degli occhi può cambiare dopo l'intervento chirurgico.
Il cibo da asporto
La dominanza degli occhi non ha alcun significato medico se non si verificano problemi di vista. Capire il tuo occhio dominante è utile se pratichi attività come la fotografia, le riprese o alcuni sport.
Che si tratti di migliorare le prestazioni o solo per pura curiosità, ci sono facili test che puoi usare a casa per trovare il tuo occhio dominante.
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