Che cos'è?
Il cannabinolo, noto anche come CBN, è uno dei tanti composti chimici nelle piante di cannabis e canapa. Da non confondere con l'olio di cannabidiolo (CBD) o l'olio di cannabigerolo (CBG), l'olio di CBN sta rapidamente guadagnando attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute.
Come il CBD e l'olio CBG, l'olio CBN non causa il tipico "sballo" associato alla cannabis.
Sebbene il CBN sia stato studiato molto meno del CBD, le prime ricerche mostrano alcune promesse.
Olio di CBN contro olio di CBD
Molte persone confondono CBN e CBD: è difficile tenere traccia di tutti quegli acronimi simili. Detto questo, ci sono alcune differenze chiave tra CBN e CBD.
La prima differenza è che sappiamo modo di più sul CBD. Sebbene la ricerca sui benefici del CBD sia ancora agli inizi, è stata studiata molto più del CBN.
Potresti anche notare che l'olio di CBN è più difficile da trovare rispetto all'olio di CBD. Poiché quest'ultimo è più noto e ben studiato, ci sono molte aziende che producono CBD. Il CBN è meno accessibile (almeno per ora).
Un miracolo per aiutare il sonno?
Le aziende che vendono olio CBN spesso lo commercializzano come un aiuto per dormire, e in effetti, ci sono alcune prove aneddotiche che il CBN potrebbe essere un sedativo.
Molte persone usano il CBN per aiutarli a dormire, ma ci sono pochissime ricerche scientifiche che suggeriscono che possa davvero aiutare.
C'è solo uno studio (piuttosto vecchio) che suggerisce che il CBN è un sedativo. Pubblicato nel 1975, questo studio ha esaminato solo 5 soggetti e ha testato il CBN solo in combinazione con il tetraidrocannabinolo (THC), il principale composto psicoattivo della cannabis. Il THC può essere responsabile degli effetti sedativi.
Uno dei motivi per cui le persone potrebbero aver fatto la connessione tra CBN e sonno è perché il CBN è più prominente nei vecchi fiori di cannabis.
Dopo essere stato esposto all'aria per lunghi periodi di tempo, l'acido tetraidrocannabinolico (THCA) si trasforma in CBN. Prove aneddotiche suggeriscono che la cannabis invecchiata tende a rendere le persone assonnate, il che potrebbe spiegare perché alcune persone associano il CBN a effetti più sedativi.
Tuttavia, non sappiamo con certezza se il CBN sia la causa, quindi se scopri che un sacchetto invecchiato di cannabis dimenticata da tempo ti fa venire sonno, potrebbe essere a causa di altri fattori.
In breve, si sa molto poco del CBN e di come potrebbe influire sul sonno.
Altri effetti
Ancora una volta, vale la pena notare che il CBN non è stato ben studiato. Mentre alcuni studi sul CBN sono certamente molto promettenti, nessuno di loro dimostra in modo definitivo che il CBN abbia benefici per la salute o quali potrebbero essere questi benefici per la salute.
Con questo in mente, ecco cosa dice la quantità limitata di ricerche disponibili:
- Il CBN potrebbe essere in grado di alleviare il dolore. Uno studio del 2019 ha scoperto che il CBN alleviava il dolore nei ratti. Ha concluso che il CBN potrebbe essere in grado di lenire il dolore nelle persone con condizioni come la fibromialgia.
- Potrebbe essere in grado di stimolare l'appetito. Stimolare l'appetito è importante nelle persone che potrebbero aver perso l'appetito a causa di condizioni come il cancro o l'HIV. Uno studio sui roditori ha dimostrato che il CBN ha indotto i ratti a mangiare più cibo per un periodo di tempo più lungo.
- Potrebbe essere neuroprotettivo. Uno studio, risalente al 2005, ha scoperto che il CBN ha ritardato l'insorgenza della sclerosi laterale amiotrofica (SLA) nei ratti.
- Potrebbe avere proprietà antibatteriche. Uno studio condotto nel 2008 ha esaminato il modo in cui il CBN colpisce i batteri MRSA, che causano infezioni da stafilococco. Lo studio ha scoperto che il CBN potrebbe uccidere questi batteri, che di solito è resistente a molti tipi di antibiotici.
- Potrebbe ridurre l'infiammazione. Molti cannabinoidi sono stati collegati a proprietà antinfiammatorie, compreso il CBN. Uno studio sui roditori del 2016 ha scoperto che il CBN ha ridotto l'infiammazione associata all'artrite nei ratti.
Ulteriori ricerche potrebbero essere in grado di verificare i benefici del CBN. La ricerca sugli esseri umani è particolarmente necessaria.
Potenziali interazioni da tenere a mente
È noto che il CBD interagisce con alcuni farmaci, in particolare i farmaci che vengono forniti con un "avviso di pompelmo". Tuttavia, non sappiamo se questo si applica al CBN.
Tuttavia, è meglio sbagliare sul lato della cautela e parlare con il tuo medico prima di provare l'olio CBN se prendi uno dei seguenti:
- antibiotici e antimicrobici
- farmaci antitumorali
- antistaminici
- farmaci antiepilettici (DAE)
- farmaci per la pressione sanguigna
- fluidificanti del sangue
- farmaci per il colesterolo
- corticosteroidi
- farmaci per la disfunzione erettile
- farmaci gastrointestinali (GI), come per trattare la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o la nausea
- farmaci per il ritmo cardiaco
- immunosoppressori
- farmaci per l'umore, come per trattare l'ansia, la depressione o altri disturbi dell'umore
- farmaci per il dolore
- farmaci per la prostata
È totalmente sicuro?
Non sono noti effetti collaterali del CBN, ma ciò non significa che non esistano. Il CBN semplicemente non è stato studiato abbastanza per saperlo.
Le persone incinte e che allattano così come i bambini dovrebbero evitare il CBN fino a quando non sappiamo che è sicuro per loro da usare.
Indipendentemente dal tuo stato di salute, è sempre una buona idea parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi integratore, incluso l'olio CBN.
Scegliere un prodotto
L'olio di CBN viene spesso miscelato con l'olio di CBD in un unico prodotto. Di solito viene fornito in una bottiglia di vetro con un piccolo contagocce attaccato all'interno del coperchio.
Come con i prodotti CBD, i prodotti CBN non sono regolamentati dalla FDA. Ciò significa che qualsiasi persona o azienda potrebbe ipoteticamente produrre CBD o CBN - non avrebbero bisogno di un'autorizzazione specifica per farlo e non avrebbero bisogno che i loro prodotti fossero testati prima di venderli.
Questo è il motivo per cui è così importante leggere l'etichetta.
Optare per prodotti CBN testati da un laboratorio di terze parti. Questo rapporto di laboratorio, o certificato di analisi, dovrebbe essere immediatamente disponibile. Il test dovrebbe confermare la composizione cannabinoide del prodotto. Potrebbe anche includere un test per metalli pesanti, muffe e pesticidi.
Scegli sempre prodotti realizzati da aziende rispettabili e non esitare a contattare le aziende per ulteriori informazioni sul loro processo o per richiedere il loro certificato di analisi.
La linea di fondo
Mentre il CBN sta diventando sempre più popolare, ci sono pochissime ricerche sui suoi esatti benefici, incluso il suo potenziale utilizzo come aiuto per il sonno.
Se vuoi provarlo, assicurati di fare le tue ricerche e acquistare da aziende rispettabili.
Sian Ferguson è uno scrittore e giornalista freelance con sede a Grahamstown, in Sud Africa. I suoi scritti coprono questioni relative alla giustizia sociale e alla salute. Puoi metterti in contatto con lei Twitter.
