Togliamo subito la domanda scottante - no, la masturbazione non ha alcun impatto sulle dimensioni del tuo pene.
Questo è solo uno dei tanti pregiudizi sul legame tra masturbazione e dimensioni del pene. La masturbazione è un'attività perfettamente normale e naturale e non ha effetti dannosi sulla tua salute, inclusa la tua salute sessuale.
Entriamo in alcune delle idee sbagliate che puoi cancellare dalla tua lista di preoccupazioni e modi sicuri con cui puoi modificare le dimensioni e l'aspetto del tuo pene se sei interessato a farlo.
L'idea sbagliata del restringimento del pene
Non esiste una singola origine del mito pervasivo secondo cui la masturbazione provoca il restringimento del pene. Ma le persone hanno sicuramente delle teorie, nessuna delle quali resiste al rigore dell'indagine scientifica.
Una possibile fonte è l'idea che l'eiaculazione riduce i livelli di testosterone. Molte persone credono anche che i livelli di testosterone siano responsabili della crescita e della contrazione del pene.
Quindi, per estensione, avere meno testosterone implicherebbe un pene più piccolo. Ma è sbagliato.
Ecco i due motivi principali per cui questo è falso:
- I livelli di testosterone diminuiscono solo brevemente dopo l'eiaculazione. Salgono temporaneamente quando ti masturbi o fai sesso. Quindi, tornano ai livelli normali dopo l'eiaculazione. Ma masturbarsi non influisce sul sierolivelli di testosterone, la quantità di testosterone che si trova naturalmente nel flusso sanguigno, a lungo termine.
- I livelli di testosterone non hanno quasi nulla a che fare con le dimensioni del tuo pene o le tue erezioni. Le dimensioni del tuo pene sono influenzate principalmente dai tuoi geni. La tua capacità di ottenere e mantenere erezioni è influenzata da più del semplice testosterone: il tuo stato d'animo, la tua dieta, il tuo stile di vita e la tua salute generale possono influenzare le tue erezioni.
La masturbazione può arrestare la mia crescita?
Di nuovo, no. Questo mito ha anche a che fare con le idee sbagliate delle persone sui livelli di testosterone.
Questo importante ormone è fondamentale per la tua crescita durante l'adolescenza, in particolare. Ma numerosi ormoni sono responsabili della tua crescita per tutta la vita. Le riduzioni temporanee del testosterone dopo l'eiaculazione non influiscono sulle riserve complessive di testosterone del tuo corpo.
In effetti, mangiare in modo malsano, non fare abbastanza esercizio fisico e l'esposizione agli inquinanti dell'aria e dell'acqua sono fattori molto più importanti per arrestare la tua crescita rispetto alla masturbazione.
La masturbazione può far crescere il mio pene?
No. Non è chiaro da dove provenga questo malinteso. Alcuni credono che derivi dall'idea che fare esercizi di Kegel maschili, così come altre manipolazioni dei muscoli e dei tessuti del pene come la masturbazione, aiuti con la vescica e la salute sessuale, che può aumentare la forza muscolare.
Ciò potrebbe aver portato all'idea che un muscolo più forte equivale a una dimensione maggiore, il che è falso.
I cambiamenti nello stile di vita possono influire sulle dimensioni del pene?
La risposta breve qui è no. Apportare modifiche alla dieta, all'uso di sostanze o all'esercizio fisico non renderà il tuo pene più grande o più piccolo.
Ma ecco un avvertimento: un pene sano ha molto a che fare con il flusso sanguigno. Quando si raggiunge l'erezione, il sangue scorre in tre pezzi cilindrici di tessuto nell'asta del pene. Tutto ciò che puoi fare per migliorare il flusso sanguigno sarà benefico per la salute del tuo pene.
Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero non ingrandire il tuo pene, ma potrebbero darti erezioni più sane e robuste:
- mangiare cibi ricchi di folato come gli spinaci
- bere caffeina nel caffè o nel tè con caffeina
- consumare L-arginina nella farina d'avena o come integratori
- assumere integratori di vitamina D.
- ridurre o eliminare alcol e fumo
- fare esercizio regolarmente
- riduce lo stress
È possibile aumentare le dimensioni del pene?
Esistono metodi sempre più sicuri ed efficaci per ingrandire o allungare il pene che hanno portato a risultati soddisfacenti per alcuni.
Queste tecniche di ingrandimento hanno risultati minimi e nessun reale beneficio per la salute. Alcuni possono anche avere effetti collaterali potenzialmente dannosi. Ciò può includere perdita di flusso sanguigno, lesioni al pene o perdita di sensibilità nell'area.
Parla con un medico di queste opzioni di ingrandimento prima di provarle.
Ecco alcune opzioni che puoi considerare:
- esercizi manuali di allungamento del pene come jelqing
- dispositivi di ingrandimento come l'Andropenis, che è stato trovato per aumentare la lunghezza del pene fino a 1,2 pollici
- chirurgia di ingrandimento come Penuma, l'unico impianto di ingrandimento approvato dalla FDA con test rigorosi e successo documentato
Ricorda solo che il pene di tutti è diverso. Non esiste un aspetto, una lunghezza o una larghezza standard.
Se un partner sessuale, un altro significativo o qualcun altro nella tua vita sta influenzando la tua percezione del tuo pene, parla con loro di come ti fa sentire.
Puoi anche parlare con un consulente di salute mentale specializzato in salute sessuale. Possono aiutarti a imparare ad accontentarti delle dimensioni e dell'aspetto del tuo pene e sentirti sicuro nel parlare con il tuo partner dei tuoi sentimenti.
Porta via
La masturbazione non influenzerà le dimensioni del tuo pene in un modo o nell'altro. In effetti, la masturbazione può aiutarti a saperne di più su ciò che ti fa sentire sessualmente soddisfatto.
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