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L'industria della cura della pelle naturale è uno dei mercati in più rapida crescita nel campo della bellezza.
Ci sono molte ragioni per usare la cura della pelle naturale invece dei prodotti tradizionali, come evitare sostanze chimiche sintetiche potenzialmente dannose. Inoltre, è un'opzione ecologica.
Che si tratti di un regime di cura della pelle collaudato, della frequenza con cui ti lavi i capelli o dei cosmetici che ti incuriosiscono, la bellezza è personale.
Ecco perché ci affidiamo a un gruppo eterogeneo di scrittori, educatori e altri esperti per condividere i loro suggerimenti su tutto, dal modo in cui varia l'applicazione del prodotto alla migliore maschera in tessuto per le tue esigenze individuali.
Consigliamo solo qualcosa che amiamo sinceramente, quindi se vedi il link di un negozio a un prodotto o marchio specifico, sappi che è stato studiato a fondo dal nostro team.
Cos'è la cura della pelle naturale?
Il termine "cura della pelle naturale" può significare cose diverse. L'etichetta "naturale" non è regolamentata in tutto il settore. Ciò significa che ogni azienda può scegliere cosa significa "naturale" per se stessa.
"C'è molto dibattito nel settore su ciò che è considerato" naturale "e cosa no", afferma Dana Murray, estetista autorizzata e autrice di blog di bellezza.
"Spesso, gli ingredienti naturali possono essere incoerenti nel trucco, quindi è difficile misurare l'efficacia e la potenza. [Inoltre, alcuni] ingredienti naturali, come gli oli essenziali, possono causare irritazione alla pelle ", dice.
Benefici della cura della pelle naturale
Secondo uno studio del 2015, i prodotti botanici possono essere una ricca fonte di:
- vitamine
- antiossidanti
- oli essenziali
- idrocolloidi
- proteine
- terpenoidi
- composti bioattivi
Secondo lo studio, gli estratti vegetali possono essere un'alternativa sicura ed economica ai sintetici.
Per la pelle grassa
Una routine di cura della pelle naturale per la pelle grassa può aiutare a ridurre l'untuosità senza l'uso di costosi regimi di cura della pelle o farmaci da prescrizione.
Esistono diversi metodi per utilizzare la cura della pelle naturale e rimedi casalinghi per la pelle grassa.
Per pelli secche
Non c'è molto di più frustrante del prurito della pelle.
Una routine di cura della pelle naturale per la pelle secca può aiutare a ridurre gli effetti del caldo, delle docce calde, dei climi aridi e dei saponi aggressivi, tutte cose che possono innescare la pelle secca.
Per pelli miste
Prendersi cura della pelle mista non è sempre il più semplice, ma è ancora possibile trovare una routine di cura della pelle naturale che combatta contemporaneamente macchie secche e lucentezza.
I prodotti che includono ingredienti aggressivi, come il profumo, possono irritare sia la pelle grassa che secca. L'utilizzo di prodotti naturali per la cura della pelle può essere un passo nella giusta direzione.
Per la pelle a tendenza acneica
Una routine di cura della pelle naturale per l'acne ha molti vantaggi, come risparmiare denaro evitando costose soluzioni per l'acne. Può anche aiutare a prevenire effetti collaterali indesiderati, come secchezza, arrossamento e irritazione.
Ci sono molte soluzioni naturali e rimedi casalinghi per l'acne per soddisfare le tue esigenze.
Per pelli sensibili
Una routine di cura della pelle naturale per la pelle sensibile può aiutare a ricostruire una barriera cutanea sana evitando prodotti con ingredienti irritanti.
Uno studio del 2018 ha esaminato il rischio di sensibilità della pelle associato a prodotti contenenti fragranze. I prodotti che hanno maggiori probabilità di essere indossati per un lungo periodo, come le creme idratanti, hanno maggiori probabilità di causare problemi alla pelle.
Per la pelle nera
La pelle nera contiene più melanina rispetto alla pelle più chiara. Alcune condizioni che le persone con la pelle nera possono sperimentare più spesso includono:
- acne
- iperpigmentazione
- dermatite da contatto
- eczema
- dermatite seborroica
Le routine della pelle naturale collegate sopra possono aiutare con una serie di queste condizioni della pelle.
Termini da sapere
Senza definizioni rigide, sei in gran parte da solo per cercare quali prodotti sono "naturali" per te. Fortunatamente, questo articolo può aiutare.
Da cosa deriva il prodotto?
Questa è la prima domanda da porsi.
In altre parole, cosa c'è dentro e da dove viene? È una fonte naturale, come piante, animali, minerali e fonti marine? O è derivato da prodotti petrolchimici?
- Naturalmente. Ciò significa che gli ingredienti vengono utilizzati nel loro stato naturale e non trasformato. Esempi di ingredienti naturali includono miele grezzo e fiori schiacciati.
- Identico alla natura. Ciò significa che gli ingredienti sono prodotti in un laboratorio e sono chimicamente identici a quelli che si trovano in natura. Un esempio è l'acido sorbico. Originariamente derivato dalle bacche di sorbo, l'acido sorbico è ora comunemente incluso come ingrediente identico alla natura.
- Sintetico. Questo termine si trova all'estremità dello spettro e include ingredienti che sono stati creati ed elaborati in un laboratorio. Un esempio di questo sono i parabeni, che sono comuni conservanti di bellezza.
Come viene elaborato?
Solo perché gli ingredienti derivano naturalmente, non significa che vengano elaborati naturalmente.
Gli ingredienti possono essere lavorati fisicamente o chimicamente.
- Elaborato fisicamente significa che la composizione o la struttura molecolare rimane la stessa.
- Elaborato chimicamente significa che la composizione molecolare o la struttura cambia.
Esempi di ingredienti di derivazione naturale ma lavorati fisicamente includono oli e burri grezzi e non raffinati. Questi vengono lavorati attraverso mezzi come la spremitura a freddo o la filtrazione.
Un esempio di un ingrediente di derivazione naturale ma trattato chimicamente sarebbe la cera di ricino. È una cera vegetale derivata dal semi di ricino prodotta aggiungendo idrogeno all'olio di ricino puro, un processo chiamato idrogenazione.
Conosci le tue etichette
Ci sono varie certificazioni e parole di marketing sotto l'ombrello dei prodotti "naturali". Alcuni sono regolamentati e altri no.
Organico
Le aziende possono avere i loro prodotti certificati biologici.
Possono anche etichettare i loro prodotti come biologici per indicare che tutti gli ingredienti derivano da fonti organiche. Ciò significa che il prodotto stesso potrebbe non essere certificato, ma tutti gli ingredienti sono certificati biologici.
Cerchi un marchio certificato biologico USDA? Prova PURO al 100%. I loro prodotti sono atossici, privi di parabeni e solfati, vegani e cruelty-free. E offrono imballaggi ecologici.
verde
Questo termine non regolamentato si riferisce all'impatto ambientale e alla sostenibilità.
I prodotti verdi sono generalmente realizzati con l'intento di limitare l'impatto ambientale.
Ad esempio, un prodotto verde può contenere materie prime raccolte in modo da sostenere l'ambiente piuttosto che danneggiarlo.
Juice Beauty è un altro marchio biologico certificato USDA privo di parabeni, solfati e coloranti artificiali. Dal punto di vista ambientale, si riforniscono localmente, utilizzano imballaggi riciclati e producono utilizzando energia solare ed eolica. Sono anche vegani e senza crudeltà.
Pulito
Questo termine non regolamentato descrive i prodotti che in genere si concentrano sull'essere non tossici.
Vegano
Questi prodotti sono creati senza sottoprodotti di origine animale.
Per un altro marchio biologico, vegano e cruelty-free, prova OSEA. Usano ingredienti raccolti a mano e sono privi di OGM e glutine.
Cruelty-free
È importante notare che, mentre i prodotti vegani sono quasi sempre cruelty-free, i prodotti cruelty-free non sono sempre vegani. Un esempio potrebbe essere un balsamo per le labbra organico che contiene cera d'api.
I marchi possono rivendicare questi termini senza essere certificati. Ma, se vuoi assicurartelo, ci sono diverse organizzazioni che certificano prodotti vegani e cruelty-free.
Commercio equo e solidale
Questo descrittore regolamentato si concentra sull'approvvigionamento, assicurando che gli ingredienti vengano acquistati eticamente in termini di pianeta, persone o ambiente.
La migliore routine di cura della pelle naturale per gli anni '30 e oltre
Durante i 30 anni, i livelli ormonali iniziano a diminuire e il tasso di produzione di collagene ed elastina diminuisce.
Tuttavia, la pelle di ognuno è diversa. Ciò che si adatta alla pelle di una persona potrebbe non funzionare per qualcun altro.
Come pratica generale, la seguente routine funziona per la maggior parte.
Mattina
1. Pulizia
Se tutto il resto fallisce, questo primo passaggio dovrebbe avvenire ogni mattina e sera.
È meglio cercare un detergente per il viso ricco di vitamine nutrienti per la pelle, come vitamina A, vitamina B2, vitamina B12 e vitamina E.
2. Esfoliante
Gli esfolianti non dovrebbero essere usati tutti i giorni. Invece, 1-3 volte a settimana è sufficiente per rimuovere le cellule morte della pelle senza causare irritazione.
Nei giorni in cui non stai esfoliando, usa semplicemente il tuo detergente da solo.
3. Tonificazione
I toner sono uno dei passaggi più comuni lasciati fuori dalla cura della pelle. Il tonico può aiutare a stringere i pori, eliminare le impurità e riequilibrare la pelle.
Le migliori opzioni sono i toner chiarificanti che riequilibrano il pH.
Alcuni esempi naturali includono l'estratto di semi d'uva o l'estratto di pesca.
Inoltre, l'assunzione di una versione orale dell'estratto di semi d'uva (proantocianidina) ha dimostrato di migliorare il cloasma (noto anche come melasma), che causa l'iperpigmentazione della pelle.
4. Idratante
Le ceramidi sono ingredienti chiave da cercare nelle creme idratanti.
Per essere precisi, cerca le fitoceramidi, che sono ceramidi di origine vegetale. Si tratta di lipidi cerosi presenti naturalmente nella pelle che trattengono l'umidità.
L'olio di jojoba è un altro ottimo ingrediente idratante che aumenta il ringiovanimento e protegge dai fattori di stress ambientali.
I sieri sono essenzialmente creme idratanti di livello superiore. Forniscono ingredienti attivi in profondità negli strati dermici. Usa un paio di gocce di siero su guance, mento, naso e fronte.
5. Protezione solare
SPF è consigliato quotidianamente a qualsiasi età.
Suggerimento: le creme devono essere applicate prima con i liquidi più leggeri. Ad esempio, siero, crema idratante, quindi SPF.
Di notte
1. Ripeti la routine mattutina
Segui ogni passaggio, ma salta la protezione solare.
2. Crema per gli occhi
La pelle intorno agli occhi è la parte più sensibile del viso e una delle prime aree a mostrare i segni del tempo.
Mentre le creme per gli occhi contengono spesso gli stessi ingredienti delle normali creme idratanti, contengono meno sostanze chimiche aggravanti.
Dedica più tempo a massaggiare delicatamente le creme sulla pelle. Questo aiuta a rafforzare i muscoli del viso e incoraggiare la produzione di collagene.
3. Crema idratante notturna
L'uso di una crema da notte può supportare efficacemente la pelle durante il processo di rigenerazione.
Passaggi bonus
Oltre alla tua routine quotidiana, pensa di aggiungere alcuni prodotti per un po 'di TLC in più 1–2 volte a settimana.
Maschera detox
Una o due volte alla settimana, una maschera leggera che attiri le impurità non è una cattiva idea.
Le maschere con carbone di legna o foglie di tè verde sono davvero ottime per eliminare le impurità e ringiovanire la pelle, rispettivamente.
Siero Bakuchiol
Il siero di retinolo è spesso utilizzato nelle routine antietà per il ringiovanimento.
Tuttavia, il retinolo è un ingrediente sintetico. Un'alternativa a base vegetale è il bakuchiol, che è stato clinicamente dimostrato di avere effetti antietà.
Cura della pelle naturale fatta in casa
Maschera purificante alla farina d'avena
Questa maschera regola il pH della pelle con l'aceto di sidro di mele rimuovendo il sebo in eccesso e l'accumulo di avena macinata.
ingredienti
- 3 cucchiai. avena macinata
- 1/4 cucchiaino. sidro di mele
- 1/4 cucchiaio. succo di limone
- 1/2 cucchiaio. zucchero di canna
Indicazioni
- Unisci l'avena macinata e il sidro di mele in una pasta liscia.
- Aggiungere il succo di limone e lo zucchero di canna, mescolando fino a quando non diventa uniforme.
- Applicare sulla pelle appena pulita per 5-10 minuti.
- Strofina con movimenti circolari.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Tonico viso alle foglie di tè
Questo tonico non è solo naturale, ma aiuta anche a combattere l'acne.
ingredienti
- 1 cucchiaino. foglie di tè alla menta piperita
- 4 cucchiaini. foglie di tè bianco
- 1/2 tazza di acqua distillata bollita
- 2 gocce di olio di lavanda
Indicazioni
- Unisci tutti gli ingredienti in una pressa francese.
- Lasciate macerare il composto per 10 minuti.
- Versare in un contenitore di vetro a raffreddare.
- Unisci la miscela con l'aloe vera fino a riempire 120 ml. bomboletta spray.
- Spruzzare sul viso dopo la pulizia e conservare in frigorifero.
Scrub viso allo zucchero
Questo esfoliante fatto in casa nutre la pelle mentre elimina le cellule morte.
ingredienti
- 1/2 tazza di zucchero di canna
- 3 cucchiai. miele
- 2 cucchiai. olio a scelta
Indicazioni
- Unisci il miele e lo zucchero di canna in una piccola ciotola e mescola fino a formare una pasta densa.
- Aggiungere l'olio e mescolare bene.
- Distribuire la pasta sulla pelle pulita.
- Lasciare in posa 5-10 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Sicurezza
Secondo l'American Academy of Dermatology Association, prodotti completamente naturali, come vitamine e rimedi erboristici, possono interagire con il trattamento del cancro, in particolare la chemioterapia e le radiazioni.
Ciò è particolarmente vero per la vitamina A, la vitamina C e l'erba di San Giovanni. Gravi effetti collaterali possono verificarsi se usato durante il trattamento del cancro. Quindi è meglio parlare con il medico prima di iniziare una nuova routine.
Se un prodotto è veramente naturale, uno dei principali inconvenienti è la breve durata. I prodotti naturali per la cura della pelle possono avere solo una durata di 3-4 mesi.
I parabeni (che sono sintetici) mantengono i prodotti puliti, privi di contaminanti e utilizzabili fino a 2 anni.
Porta via
Se stai cercando di andare al naturale con la tua routine di cura della pelle, sappi che non esiste un approccio valido per tutti.
I marchi possono chiamare i loro cosmetici come vogliono sotto l'ombrello "naturale", quindi assicurati di fare la tua ricerca.
Ricordati di leggere le etichette e di fare sempre un patch test prima di immergerti completamente in un nuovo prodotto.
Ashley Hubbard è una scrittrice freelance con sede a Nashville, Tennessee, che si occupa di sostenibilità, viaggi, veganismo, salute mentale, giustizia sociale e altro ancora. Appassionata di diritti degli animali, viaggi sostenibili e impatto sociale, cerca esperienze etiche sia a casa che in viaggio. Visita il suo sito web.
