La medicina ayurvedica (Ayurveda) è un sistema medico antico e secolare che ha avuto origine in India. Attualmente è praticata come forma di medicina complementare in molti paesi, inclusi gli Stati Uniti.
I professionisti ayurvedici credono di poter affrontare con successo molte condizioni di salute, tra cui:
- asma
- allergie
- eczema
- disturbi digestivi
- artrosi
- diabete
Le basi della medicina ayurvedica
Nella medicina ayurvedica ci sono cinque elementi che permeano l'intero universo, così come i nostri corpi. Questi elementi sono spazio, aria, acqua, terra e fuoco. Si combinano per promuovere la salute, formando e mantenendo il sano equilibrio di tre dosha, che esistono in ogni essere vivente.
Quando i dosha si squilibrano, ne deriva la malattia. Questi dosha sono:
- vata (aria e spazio)
- kapha (terra e acqua)
- pitta (fuoco e acqua)
Ogni persona ha un dosha principale, che dovrebbe essere più forte degli altri. Si ritiene che le persone con un forte pitta dosha siano quelle che hanno maggiori probabilità di contrarre l'asma.
Nonostante l'uso diffuso, sono disponibili pochi dati scientifici a sostegno del valore dell'Ayurveda. Tuttavia, ci sono alcune prove che indicano che le erbe utilizzate nei trattamenti ayurvedici possono avere benefici per le persone con asma.
Trattamento ayurvedico e asma
I professionisti ayurvedici utilizzano più tecniche per portare il corpo in uno stato equilibrato e libero dalla malattia. Loro includono:
- dicendo mantra
- massaggio
- yoga
- uso orale e topico di erbe
- cambiamenti nella dieta e nello stile di vita
- esercizi di respirazione
Per il trattamento dell'asma bronchiale e dell'asma allergico, i professionisti ayurvedici hanno riferito di aver utilizzato con successo diversi trattamenti a base di erbe. Questi includono Argemone mexicana, un'erba comune che cresce spontanea in tutta l'India. Altre erbe includono:
- Cassia sophera
- Piper betel
- basilico santo (tulsi)
- Euphorbia hirta, spesso indicato come erba per l'asma
Queste e altre erbe possono avere proprietà antistaminiche, broncodilatatrici e antiasmatiche.
I professionisti ayurvedici si concentrano anche sulla dieta, sull'esercizio fisico e sulle tecniche di respirazione profonda per aiutare a ridurre i sintomi dell'asma.
Presunti vantaggi
Alcuni piccoli studi, come questo del 2012 pubblicato sull'International Quarterly Journal of Research in Ayurveda, indicano che le erbe utilizzate nella medicina ayurvedica possono avere benefici per il trattamento dell'asma. Altri studi includono l'uso di modifiche dietetiche e cambiamenti nello stile di vita, nonché trattamenti a base di erbe.
Un altro piccolo studio del 2016, condotto senza controlli, ha scoperto che il tulsi era utile per liquefare il catarro e ridurre la tosse associata all'asma e alla bronchite allergica.
Questi e altri studi sono convincenti ma non sono stati replicati con ampie popolazioni di studio. Alcuni studi riportati usano anche un linguaggio vago sul tipo di trattamenti a base di erbe e strategie utilizzate.
Precauzioni
I guaritori aryuvedici non sono regolamentati o autorizzati negli Stati Uniti, quindi è importante scegliere un professionista con saggezza.
Se stai prendendo in considerazione trattamenti ayurvedici per l'asma, parla prima con il tuo medico. Non sostituire la medicina ayurvedica con i tuoi protocolli attuali fino a quando il tuo medico non ti darà il via libera.
Tieni presente che mancano prove scientifiche sull'efficacia e la sicurezza delle pratiche ayurvediche. Inoltre, la Food and Drug Administration (FDA) ha avvertito che metalli, minerali e gemme potenzialmente dannosi, tra cui piombo, mercurio e arsenico, sono stati trovati nelle miscele di erbe ayurvediche.
Altri trattamenti
La medicina occidentale spesso inizia con un piano scritto per l'asma che include l'identificazione dei fattori scatenanti dell'asma e come evitarli. Il tuo piano per l'asma includerà anche istruzioni per gestire le riacutizzazioni e informazioni su quando chiamare il medico in caso di emergenza.
Farmaci ben studiati vengono utilizzati sia per il controllo a lungo termine che per il sollievo immediato dai sintomi. Questi farmaci includono:
- Salvataggio inalatori. Dispositivi portatili che erogano una dose premisurata di farmaci per ridurre gonfiore e irritazione. Alcuni inalatori sono progettati per fermare rapidamente gli attacchi di asma.
- Broncodilatatori a lunga durata d'azione. Questi sono farmaci per inalazione o una combinazione di farmaci che forniscono un'apertura a lunga durata delle vie aeree. Sono farmaci di mantenimento e includono cose come i corticosteroidi inalatori.
- Nebulizzatori. I nebulizzatori non sono portatili. Possono usare alcuni degli stessi farmaci che fanno gli inalatori e sono molto efficaci nel fermare gli attacchi di asma.
- Pillole. I farmaci orali per l'asma possono essere prescritti per l'uso quotidiano o occasionale. Questi includono farmaci corticosteroidi e modulatori dei leucotrieni, progettati per ridurre l'infiammazione delle vie aeree.
- Immunomodulatori. Conosciuti anche come biologici, questi farmaci iniettabili sono usati per trattare i sintomi dell'asma grave. Agiscono riducendo la sensibilità per innescare allergeni nell'ambiente, come acari della polvere o polline.
Quando vedere un dottore
Gli attacchi di asma sono gravi. In caso di tosse, respiro sibilante, dolore al petto o difficoltà a respirare, consultare immediatamente un medico. In alcuni casi, l'inalatore di salvataggio potrebbe non fornire sollievo. Se è così, chiama il tuo medico.
La linea di fondo
La medicina ayurvedica è un antico sistema medico che ha origine in India. L'Ayurveda è praticato oggi in tutto il mondo. Alcuni trattamenti ayurvedici, come le alterazioni della dieta o l'uso di erbe, possono avere benefici per l'asma, sebbene manchino prove scientifiche sulla loro efficacia.
È stato anche scoperto che alcune formulazioni a base di erbe contengono sostanze nocive come il piombo. L'Ayurveda non dovrebbe sostituire il protocollo standard per l'asma o senza l'approvazione del medico.
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