Quando si ha un'allergia, evitare il fattore scatenante diventa uno stile di vita. Ma non è sempre facile.
Le allergie alimentari possono essere difficili quando mangi fuori e le allergie stagionali possono rendere difficile stare fuori a volte. Le buone notizie? La tecnologia potrebbe essere in grado di aiutare.
Abbiamo scelto le migliori app per allergie dell'anno per i loro contenuti di qualità, affidabilità, ottime recensioni e capacità di aiutarti a evitare allergeni di ogni tipo.
App per allergie generali
Attorno a me
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Valutazione Android: 4,3 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Quando si vive con le allergie, un facile accesso a ciò di cui si ha bisogno quando ne ha bisogno può essere importante. Trova l'ospedale, il ristorante, il supermercato e altre attività commerciali più vicini nelle tue immediate vicinanze con AroundMe. Questa robusta app ti fornisce informazioni istantanee sui tuoi dintorni, individuando i luoghi di interesse nelle vicinanze su una mappa e fornendo i percorsi migliori dal punto di partenza. Aggiungi i dettagli al tuo elenco di contatti o invialo tramite e-mail a un amico e vai dove vuoi.
ID medico: in caso di emergenza
Valutazione Android: 4,4 stelle
Prezzo: gratuito
Memorizza tutte le tue informazioni mediche e allergiche essenziali in un unico posto con questa app. In caso di emergenza, può aiutare amici, familiari, colleghi o operatori sanitari a ottenere una rapida istantanea dei dettagli di salute, comprese le allergie, l'altezza, il peso, il gruppo sanguigno e altre informazioni cruciali. Questo può aiutarli a prendere decisioni informate sul trattamento che potrebbe salvarti la vita o prevenire complicazioni.
App per allergie alimentari
Ricette gustose + lista della spesa
Valutazione iPhone: 4,8 stelle
Valutazione Android: 4,5 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Yummly offre più di 2 milioni di ricette che puoi personalizzare in base ai tuoi gusti e alle tue esigenze dietetiche. Collega le tue allergie e preferenze e ti serviranno le ricette che adorerai. Segui le ricette guidate passo passo, raccogli e salva i tuoi preferiti e trova persino ricette che puoi realizzare con gli ingredienti a portata di mano.
AllergyEats
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Valutazione Android: 3,8 stelle
Prezzo: gratuito
Se hai allergie alimentari, puoi mangiare solo così tante cose in molti ristoranti famosi. Questa app ti aiuta a guidarti attraverso i ristoranti più allergici per una varietà di allergie alimentari, scompone le voci di menu che sono sicure da mangiare e organizza anche elenchi di ristoranti per le principali città come New York City e Washington, DC e attrazioni come Walt Disney World.
mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Valutazione Android: 4,4 stelle
Prezzo: $ 3,99
Questa app ti aiuta a tenere traccia dei tuoi sintomi, episodi di allergia, movimenti intestinali e qualsiasi altro evento importante. Può aiutarti a capire meglio i modelli delle tue allergie e quale dieta, stile di vita o routine di esercizi possono scatenare i tuoi sintomi peggiori e come gestirli.
Intolleranze alimentari
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Valutazione Android: 4.0 stelle
Prezzo: $ 6,99 per iPhone, $ 4,99 per Android
Capire le tue allergie alimentari può essere travolgente quando coinvolgono così tante variabili di nutrienti, minerali e vitamine. L'app Food Intolerances ti aiuta a dare un senso alla scienza dietro le allergie alimentari per una serie di tipi diversi, comprese le allergie senza glutine e alle arachidi. Ti aiuta anche a immergerti nei dettagli sulle intolleranze all'istamina, sul malassorbimento dei carboidrati e su molte altre interazioni che provocano allergie alimentari. Quindi, puoi costruire la tua dieta attorno alle tue conoscenze per aiutare a prevenire sintomi di allergia fastidiosi o potenzialmente letali.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
Valutazione iPhone: 4,7 stelle
Valutazione Android: 4,8 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Le condizioni intestinali non sono le stesse per ogni persona con intolleranze IBS, IBD o FODMAP. L'app Cara Care ti aiuta a tenere traccia dei sintomi e registrare il modo in cui il tuo corpo risponde a diversi alimenti e nutrienti. Può aiutarti a comprendere meglio i fattori scatenanti, tenere d'occhio i movimenti intestinali e visualizzare analisi dettagliate sulle interazioni tra dieta, stile di vita e salute generale in modo che i sintomi intestinali non prendano il sopravvento sulla tua vita.
Lo scanner senza glutine
Valutazione iPhone: 4,7 stelle
Valutazione Android: 4.0 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Non sei sicuro che qualcosa sia senza glutine? Basta scansionare il codice a barre. Questa app contiene un database di oltre mezzo milione di prodotti in modo che tu possa sempre essere sicuro che un cibo, un ingrediente o una bevanda non inneschi i sintomi di intolleranza al glutine. Può aiutarti a capire meglio perché esattamente un determinato alimento non è privo di glutine, aumentando la tua conoscenza di come la tua dieta può funzionare al meglio.
Trovami senza glutine
Valutazione iPhone: 4,9 stelle
Valutazione Android: 4,6 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Non preoccuparti di mangiare fuori quando sei senza glutine. L'app Find Me Gluten Free può essere utilizzata per cercare nei menu di migliaia di ristoranti per trovare opzioni senza glutine, sia che tu stia cercando per posizione, voci di menu o pasti specifici (come il brunch o le bevande). L'app ti consente anche di effettuare una prenotazione e salvare i tuoi ristoranti preferiti per riferimento futuro.
App per allergie stagionali
La mia previsione del polline
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Prezzo: gratuito
Tieni traccia del conteggio dei pollini per tenere sotto controllo le tue allergie con My Pollen Forecast. L'elegante app condivide le previsioni sulla febbre da fieno e include un diario per monitorare i sintomi per una visione più approfondita. Controlla le mappe delle aree locali con il più alto numero di pollini e scopri i pollini che ti influenzano di più.
Rapporto Plume Air
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Valutazione Android: 4,2 stelle
Prezzo: gratuito
Controlla la qualità dell'aria ovunque tu sia o ovunque tu stia andando con Plume Air Report. L'app offre dati sulla qualità dell'aria in tempo reale, oltre a previsioni 24 ore su 24, così puoi pianificare in anticipo. Questo strumento di analisi della qualità dell'aria a livello mondiale è progettato anche per darti consigli personalizzati sul momento migliore per le tue attività all'aperto preferite, in modo da ridurre al minimo l'esposizione all'inquinamento.
Conteggio dei pollini di Melbourne
Valutazione iPhone: 4,7 stelle
Valutazione Android: 4,6 stelle
Prezzo: gratuito
Il polline può essere un enorme problema di allergia nelle grandi città dove altri problemi di qualità dell'aria, come il traffico e l'inquinamento industriale, possono anche innescare allergie e altri problemi di salute. L'app Melbourne Pollen fornisce previsioni di 7 giorni per l'intera stagione dei pollini di Melbourne dall'inizio di ottobre alla fine di dicembre. Con esso, puoi pianificare le tue attività in base all'esposizione ai pollini per ridurre la gravità dei sintomi ed evitare i sintomi dell'asma causati da grandi temporali nell'area.
Previsione della qualità dell'aria AirVisual
Valutazione iPhone: 4,8 stelle
Valutazione Android: 4,6 stelle
Prezzo: gratuito
Ottieni dati previsionali sulla qualità dell'aria in tempo reale e su 7 giorni per PM2,5, PM10, NO2 e altri inquinanti atmosferici critici per oltre 60.000 località. I dati provengono da fonti governative ufficiali come la NASA e dai monitor della qualità dell'aria AirVisual Pro in crowdsourcing di IQAir, una delle principali società di informazioni e tecnologia sulla qualità dell'aria. Ottieni consigli basati sui dati sulla qualità dell'aria in modo da poter decidere come affrontare la giornata evitando l'esposizione all'inquinamento atmosferico e proteggere la tua salute.
Qualità dell'aria - Air Care
Valutazione iPhone: 4,9 stelle
Valutazione Android: 4,7 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Scopri qual è la tua qualità dell'aria in qualsiasi momento, con dati in tempo reale presentati in grafici e mappe per il tuo indice di qualità dell'aria e altri inquinanti comuni e pericolosi come PM10 e PM2.5. Tieni traccia di altre minacce pericolose per la salute all'aperto, come l'esposizione ai raggi UV e ai pollini, e scopri perché l'aria pulita è importante con la mascotte dell'app Breezy.
Se desideri nominare un'app per questo elenco, inviaci un'e-mail a [email protected].
