I tuoi seni sono quattro spazi collegati nel cranio, che si trovano dietro la fronte, gli occhi, il naso e le guance. Producono muco che drena direttamente nel naso e attraverso di esso, aiutando a tenere lontani batteri, sporco e altre sostanze irritanti.
Generalmente, i tuoi seni sono vuoti ad eccezione dell'aria che si muove attraverso i canali che li collegano. Ma le allergie o il raffreddore possono bloccarli. Alcuni inquinanti, come la polvere o il fumo, e le escrescenze nasali chiamate polipi possono anche causare blocchi.
Se i tuoi seni sono bloccati, potresti sentire come se la pressione aumentasse sul tuo viso. Potresti anche sentirti congestionato e sviluppare un mal di testa. Sebbene i decongestionanti da banco possano fornire un sollievo a breve termine, non sono ottimi per l'uso a lungo termine.
Se vuoi provare un percorso più naturale o hai problemi ricorrenti ai seni, l'agopuntura può essere d'aiuto.
Come funziona?
Nella medicina tradizionale cinese (MTC), la tua salute dipende dal flusso di qi (energia) nel tuo corpo. Questa energia viaggia lungo percorsi invisibili, noti come meridiani. Questi si trovano in tutto il corpo.
Si ritiene che il Qi aiuti a mantenere il tuo corpo in equilibrio e promuova la sua naturale capacità di guarire se stesso. Un flusso di qi bloccato o interrotto può avere un impatto negativo sul benessere fisico ed emotivo.
Durante una sessione di agopuntura, degli aghi molto sottili vengono inseriti nella tua pelle per stimolare determinati punti, in base ai sintomi che stai affrontando. Questa stimolazione, secondo la MTC, aiuta a eliminare i blocchi lungo i meridiani, ripristinando il flusso del qi attraverso il corpo.
Le persone usano l'agopuntura per aiutare con una serie di problemi ai seni, tra cui mal di testa, pressione, dolore e congestione nasale.
Quali punti prendono di mira i seni?
Ci sono centinaia di punti di agopuntura in tutto il corpo. Se provi l'agopuntura, l'agopuntore farà una cronologia dettagliata dei tuoi sintomi prima di decidere quali punti di agopuntura usare.
Tieni presente che alcuni punti sono collegati a più usi e non tutti i professionisti usano gli stessi punti.
Alcuni punti di agopuntura comuni usati per trattare problemi ai seni o rinite allergica includono:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Cosa dice la ricerca?
Non ci sono molti studi sugli effetti dell'agopuntura sui problemi dei seni. Tuttavia, ci sono diversi studi sui benefici dell'agopuntura per la rinite allergica.
La rinite allergica comporta l'infiammazione delle membrane mucose del naso in risposta agli allergeni, che può causare una serie di problemi legati ai seni, tra cui:
- congestione
- rinorrea
- mal di testa
- pressione in faccia, intorno ai seni
- gocciolamento nasale
Secondo una revisione del 2014 di più studi randomizzati controllati, l'agopuntura può fornire un certo sollievo dai sintomi dell'allergia, sebbene siano necessari ulteriori studi. Un'altra revisione del 2014 ha tratto conclusioni simili.
Una revisione del 2015 ha inoltre rilevato che l'agopuntura può avere alcuni vantaggi rispetto agli antistaminici, ritenendo che gli studi suggerissero che questi fossero molto piccoli.
il verdettoCi sono alcune prove che l'agopuntura può aiutare a gestire la rinite allergica, che causa una serie di sintomi correlati ai seni. Sebbene la ricerca esistente sia promettente, sono necessari molti studi più ampi e di alta qualità.
È sicuro provare?
Se eseguita da un agopuntore esperto ed esperto, l'agopuntura è generalmente sicura, secondo il National Center for Complementary and Integrative Health.
Ma se l'agopuntura non viene eseguita correttamente o gli aghi non sono sterili, potresti essere a rischio di gravi effetti collaterali. Gli agopuntori autorizzati negli Stati Uniti devono utilizzare aghi usa e getta, quindi ricevere l'agopuntura da un professionista autorizzato dovrebbe ridurre al minimo il rischio di complicazioni.
Alcune persone sperimentano lievi effetti collaterali dopo una sessione di agopuntura, tra cui:
- nausea
- vertigini
- dolore o tenerezza intorno alle aree coinvolte
È anche meglio evitare l'agopuntura se:
- sono incinte, poiché alcuni punti possono indurre il travaglio
- avere un pacemaker, che potrebbe essere influenzato dal lieve impulso elettrico che a volte viene utilizzato con gli aghi per agopuntura
- prendere fluidificanti del sangue o avere un disturbo emorragico
Come posso provare l'agopuntura?
Se hai deciso di provare l'agopuntura, è essenziale scegliere un agopuntore qualificato. La Commissione nazionale di certificazione per l'agopuntura e la medicina orientale (NCCAOM) offre programmi di licenza ed esami, ma i requisiti di licenza specifici variano a seconda dello stato.
Quando cerchi un agopuntore, tieni presente che un agopuntore autorizzato non è la stessa cosa di un agopuntore certificato. Medici, dentisti e altri professionisti medici possono avere la certificazione in agopuntura e poche centinaia di ore di formazione, ma potrebbero avere meno esperienza nel lavorare con i pazienti.
Gli agopuntori autorizzati, d'altra parte, in genere hanno poche migliaia di ore di formazione e devono trattare un certo numero di persone prima di ottenere la licenza.
Puoi anche chiedere al tuo medico di base un rinvio o cercare nel registro degli agopuntori NCCAOM. Dopo aver trovato un fornitore, puoi chiamare il tuo consiglio statale per le licenze per assicurarti che abbia la licenza per esercitare nel tuo stato.
Le cose che potresti chiedere prima di fissare un appuntamento includono:
- da quanto tempo l'agopuntore lavora con i clienti
- se hanno già trattato problemi ai seni con l'agopuntura
- quanto tempo richiederà il trattamento
- se accettano un'assicurazione o offrono un sistema di pagamento a scala mobile
Se sei preoccupato per il dolore o il disagio, faglielo sapere. Potrebbero essere in grado di affrontare le tue preoccupazioni e aiutarti a sentirti più a tuo agio prima della tua prima sessione.
L'agopuntura di solito richiede numerosi trattamenti nell'arco di diverse settimane per fare la differenza, quindi aspettati che ti venga chiesto di tornare per altri trattamenti.
Anche se l'agopuntore che scegli accetta l'assicurazione, non tutti i fornitori di assicurazioni coprono l'agopuntura, quindi è una buona idea chiamare il tuo fornitore per scoprire se copriranno i trattamenti di agopuntura e, in tal caso, quanti.
La linea di fondo
Se hai problemi ai seni nasali ricorrenti o stai cercando di provare trattamenti alternativi, l'agopuntura potrebbe valere la pena. Assicurati solo di vedere un agopuntore autorizzato e di stare al passo con i trattamenti per i seni nasali prescritti.
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