SIFO è un acronimo che sta per piccola crescita eccessiva di funghi intestinali. Succede quando c'è una quantità eccessiva di funghi nell'intestino tenue.
Ti starai chiedendo in che modo SIFO potrebbe potenzialmente influire sulla tua salute intestinale. In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino a cos'è esattamente SIFO, i suoi sintomi, i fattori di rischio e come può essere trattato.
Cos'è SIFO?
SIFO è una condizione in cui si trovano alti livelli di funghi nell'intestino tenue. Questa crescita eccessiva può spesso causare sintomi gastrointestinali (GI).
Mentre la crescita eccessiva di funghi gastrointestinali può spesso svilupparsi in individui con un sistema immunitario indebolito, può verificarsi anche in persone con un sistema immunitario sano. In effetti, due studi hanno rilevato che circa il 25% delle persone con sintomi gastrointestinali inspiegabili aveva SIFO.
In uno di questi studi, è stato riscontrato che oltre il 97% dei funghi era il Candida specie.
Candida si trova normalmente in piccole quantità nella bocca, sulla pelle e nell'intestino. A livelli bassi, non causa alcun problema.
Ma, se non viene tenuto sotto controllo e cresce in modo incontrollabile, può causare una varietà di infezioni comuni, come infezioni da lieviti vaginali e mughetto orale. E può anche sconvolgere la tua salute intestinale se c'è una crescita eccessiva nel tuo intestino.
Quali sono i sintomi?
I sintomi di SIFO sono molto simili ad altre condizioni che causano sintomi gastrointestinali cronici o ricorrenti. Alcuni dei sintomi più comuni includono:
- gonfiore addominale o sensazione di pienezza
- gas
- eruttazione
- dolore addominale
- diarrea
- nausea
SIFO può anche causare sintomi più gravi. Ad esempio, un caso di studio ha rilevato che la SIFO era associata a malnutrizione e perdita di peso.
Esistono fattori di rischio per SIFO?
Crescita eccessiva di funghi, in particolare Candida specie, è spesso più prevalente in gruppi specifici di individui, come:
- adulti più anziani
- bambini piccoli
- persone con un sistema immunitario indebolito
Tuttavia, anche le persone con un sistema immunitario sano possono sviluppare SIFO. Come o perché ciò si verifichi è scarsamente compreso, ma sono stati identificati alcuni possibili fattori di rischio:
- Dismotilità intestinale. Ciò accade quando le contrazioni della muscolatura liscia intestinale sono compromesse. Può essere ereditato o causato da altre condizioni di salute come diabete, lupus o sclerodermia.
- Inibitori della pompa protonica (PPI). Questi farmaci agiscono per abbassare i livelli di acido nello stomaco. Gli IPP vengono spesso somministrati per alleviare i sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
La SIFO può anche verificarsi insieme alla proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO). Le due condizioni condividono sintomi simili. Come SIFO, molti aspetti di SIBO sono ancora poco conosciuti.
SIFO può portare ad altri problemi di salute?
I potenziali effetti che SIFO può avere sulla salute intestinale non sono ancora chiari. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se le persone con crescita eccessiva di funghi nel loro intestino tenue sono a rischio per altri problemi di salute.
Vale la pena notare che, secondo una ricerca del 2011, la colonizzazione del tratto gastrointestinale con Candida specie è stata associata ai seguenti problemi di salute:
- ulcere gastriche
- Morbo di Crohn
- colite ulcerosa
I funghi intestinali possono anche svolgere un ruolo nella sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Tuttavia, sono necessarie anche ulteriori ricerche su questo argomento.
Come viene diagnosticata?
Attualmente, l'unico modo per diagnosticare definitivamente la SIFO è raccogliere un campione di fluido dal tuo intestino tenue. Questo è noto come aspirato dell'intestino tenue.
Per raccogliere il campione, uno strumento, chiamato endoscopio, viene fatto passare attraverso l'esofago e lo stomaco e nell'intestino tenue. Un campione di fluido viene raccolto e quindi inviato a un laboratorio per il test.
In laboratorio, il campione viene testato per la presenza di funghi. Se nel campione si riscontra una crescita fungina, è possibile determinare la specie del fungo e la sua sensibilità ai farmaci antifungini.
Come viene trattata SIFO?
Poiché SIFO non è ben compreso, i metodi di trattamento più efficaci devono ancora essere determinati.
Se vengono identificate quantità elevate di funghi dal campione di fluido, potrebbe essere prescritto un ciclo di un farmaco antifungino. Un esempio di uno di questi farmaci che potresti ricevere è il fluconazolo.
Tuttavia, i farmaci antifungini potrebbero non eliminare completamente i sintomi gastrointestinali. Un piccolo studio ha rilevato che le persone a cui sono stati prescritti farmaci antifungini per SIFO hanno riportato un miglioramento limitato.
Cosa dovresti mangiare se hai SIFO?
Gli studi su come la dieta può influenzare SIFO sono molto limitati. Molti studi sui funghi e sulla dieta non si concentrano specificamente sull'intestino tenue.
Potresti aver sentito che il file Candida la dieta può aiutare con Candida crescita eccessiva, che è il tipo di fungo che si trova spesso nell'intestino tenue delle persone con SIFO. La dieta si concentra sull'evitare:
- cereali che contengono glutine, come grano, segale, orzo e farro
- frutta ad alto contenuto di zucchero, come banane, mango e uva
- zucchero, sostituti dello zucchero e bevande zuccherate
- alcuni latticini, come formaggio, latte e panna
- oli raffinati, come olio di canola, olio di soia e margarina
- salumi
- caffeina e alcol
Tuttavia, in questo momento, non ci sono molte prove cliniche dell'efficacia di questa dieta per ridurre i sintomi della SIFO.
Ci sono alcuni studi più generali che sono stati eseguiti sulla dieta e sui funghi gastrointestinali. Per esempio:
- Secondo uno studio del 2017, i tipi di funghi che colonizzano il tuo tratto gastrointestinale possono variare a seconda che tu sia vegetariano o se consumi una dieta più convenzionale.
- Uno studio del 2013 lo ha rilevato Candida la colonizzazione era più diffusa negli individui che consumavano molti carboidrati e meno probabile tra gli individui la cui dieta era ricca di aminoacidi, proteine e acidi grassi.
- Secondo uno studio del 2019, individui con campioni GI negativi per Candida consumato prodotti di farina di frumento meno raffinati (come pane bianco e pasta bianca) e sostituti della farina di frumento più sani, formaggio giallo e quark (un prodotto lattiero-caseario delicato simile alla ricotta o allo yogurt).
Se e come questi risultati si riferiscano a SIFO deve ancora essere determinato dalla ricerca.
La linea di fondo
SIFO è una condizione che si verifica quando c'è una quantità eccessiva di funghi presenti nell'intestino tenue. Può causare vari sintomi gastrointestinali, come gonfiore, dolore addominale e diarrea.
Molti aspetti di SIFO, come le cause e i suoi effetti sulla salute dell'intestino, sono ancora poco conosciuti. La ricerca è ancora in corso in queste aree.
Sebbene SIFO possa essere trattato con farmaci antifungini, i sintomi gastrointestinali potrebbero non essere completamente alleviati. Se hai sintomi gastrointestinali inspiegabili che sono ricorrenti o cronici, assicurati di visitare il tuo medico per ottenere una diagnosi.
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