Provare capogiri prima del ciclo non è raro. Ci sono molte possibili cause, la maggior parte delle quali sono legate a cambiamenti ormonali.
Altre condizioni di salute, come l'anemia, la pressione sanguigna bassa e persino la gravidanza, possono causare vertigini. In alcuni casi, le vertigini potrebbero non essere affatto correlate al ciclo.
In questo articolo, discuteremo le cause comuni di vertigini prima del ciclo, nonché i trattamenti, la prevenzione e quando visitare il medico.
È un segno di gravidanza?
Le vertigini prima del ciclo possono essere un segno di gravidanza. Le vertigini prima della gravidanza sono dovute a cambiamenti nel sistema vascolare che causano cambiamenti nel volume del sangue. Un volume di sangue abbassato può causare un abbassamento della pressione sanguigna, il che può causare vertigini e stordimento.
Le vertigini dovute alla gravidanza spesso accompagnano altri sintomi all'inizio della gravidanza, come nausea e vomito. Se non si verificano altri sintomi, è probabile che le vertigini siano dovute ad altri cambiamenti ormonali.
Puoi fare un test di gravidanza il primo giorno del tuo periodo mancato per determinare se sei incinta o meno.
Cause
1. PMS
La sindrome premestruale (PMS) è una condizione comune che si verifica circa cinque (o più) giorni prima di un periodo. Si ritiene che i sintomi della sindrome premestruale siano dovuti agli ormoni.
Sebbene ci siano pochissimi studi su vertigini e sindrome premestruale, la ricerca ha dimostrato che la vertigini dovuta alle variazioni dei livelli di estrogeni è un sintomo comune della sindrome premestruale.
2. PMDD
Il disturbo disforico premestruale (PMDD) è una versione molto più grave della sindrome premestruale. Le persone con PMDD sperimentano sintomi quotidiani dirompenti che possono richiedere un trattamento psicologico e medico.
I cambiamenti vascolari che si verificano prima del ciclo possono portare a vertigini, che possono peggiorare quando si soffre di PMDD.
3. Dismenorrea
La dismenorrea è una condizione caratterizzata da periodi dolorosi.
Uno studio su oltre 250 studenti universitari ha esaminato i sintomi comuni della dismenorrea. Le vertigini erano il secondo sintomo più comune, con il 48% degli studenti che riportava vertigini a causa del ciclo.
4. Gravidanza
Nelle prime fasi della gravidanza, i livelli di estrogeni e progesterone aumentano notevolmente. Questo cambiamento negli ormoni fa sì che i vasi sanguigni si rilassino e si aprano, portando a una diminuzione della pressione sanguigna. Cambiamenti della pressione sanguigna come questo possono causare vertigini, vertigini e altri sintomi vascolari.
5. Anemia
L'anemia da carenza di ferro nelle persone in età fertile è comunemente dovuta alla perdita di sangue durante i periodi. Con questo tipo di anemia, un basso contenuto di ferro porta ad una diminuzione della produzione di globuli rossi, che causa una bassa circolazione di ossigeno.
Se hai periodi particolarmente pesanti, le vertigini che provi potrebbero essere dovute all'anemia da carenza di ferro.
6. Bassa pressione sanguigna
La bassa pressione sanguigna può portare alla sensazione di stordimento o vertigini. Molti degli ormoni sessuali nel corpo umano hanno un effetto regolatore sulla pressione sanguigna.
Mentre il testosterone aumenta la pressione sanguigna, è stato dimostrato che gli estrogeni la riducono. I livelli di estrogeni sono più alti durante la settimana prima del ciclo, il che può abbassare la pressione sanguigna e causare vertigini.
7. Basso livello di zucchero nel sangue
Gli estrogeni influenzano non solo i livelli di pressione sanguigna, ma anche i livelli di zucchero nel sangue. Un basso livello di zucchero nel sangue può portare a molti sintomi, comprese le vertigini.
Le variazioni di zucchero nel sangue durante la menopausa sono comunemente causate da cambiamenti nei livelli di estrogeni. Fluttuazioni simili degli estrogeni durante il ciclo mestruale possono causare cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue.
8. Emicrania correlata al periodo
L'emicrania è una condizione neurologica caratterizzata da attacchi di mal di testa estremamente dolorosi e altri sintomi, come vertigini, nausea o vomito. Molte cose sono state identificate come fattori scatenanti dell'emicrania, compresi i cambiamenti ormonali.
I cambiamenti ormonali prima del ciclo possono causare un'emicrania mestruale. L'emicrania mestruale può verificarsi per vari motivi, tra cui un aumento delle prostaglandine infiammatorie e uno squilibrio della serotonina.
9. Farmaci
Le vertigini possono anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. Secondo la ricerca, circa il 20-30% delle persone soffre di vertigini come effetto collaterale dell'uso di farmaci.
I farmaci che causano vertigini e vertigini includono antibiotici, diuretici, antinfiammatori e altro ancora. Se prendi questi tipi di farmaci, potresti essere più sensibile alle vertigini prima del ciclo.
10. Altre condizioni di salute
Ci sono altre condizioni di salute non correlate al ciclo che possono causare vertigini. Questi includono:
- vertigine posizionale parossistica benigna (BPPV)
- La malattia di Meniere
- emicrania cronica
- infezioni, come la labirintite
Quando queste condizioni divampano prima del ciclo, potresti essere tentato di cancellarle come sintomi del ciclo.
Altri sintomi
Altri sintomi che potrebbero accompagnare le vertigini prima del ciclo dipendono dalla causa.
Per PMS, PMDD e dismenorrea, questi sintomi possono includere sbalzi d'umore, insonnia, disturbi gastrointestinali e altro. Se sei incinta, i primi sintomi della gravidanza potrebbero includere anche aumento della minzione, affaticamento e nausea mattutina.
Un basso livello di zucchero nel sangue e bassa pressione sanguigna possono essere accompagnati da sintomi più gravi, come sudorazione, tremori e persino perdita di coscienza. Questi sintomi sono pericolosi e richiedono cure mediche immediate.
Gli attacchi di emicrania possono anche avere sintomi neurologici simili. Tuttavia, questi sintomi tendono a passare una volta che l'attacco è finito.
Durante e dopo il ciclo
Il motivo principale delle vertigini prima del ciclo è dovuto ai cambiamenti ormonali. Gli estrogeni aumentano due volte durante il ciclo mestruale: una durante la fase follicolare e una volta durante la fase luteale. Poiché un aumento degli estrogeni si verifica direttamente prima delle mestruazioni, questo tende ad essere il momento in cui si verificano le vertigini.
Tuttavia, potresti anche provare vertigini a causa dei cambiamenti ormonali subito prima dell'ovulazione. Questo è quando sia gli estrogeni che il progesterone sono i più alti, il che può avere un'influenza sui sintomi.
Trattamenti
Se le vertigini prima del ciclo sono causate da cambiamenti ormonali, potresti essere in grado di alleviare i sintomi attraverso cambiamenti nello stile di vita, come ad esempio:
- bere molta acqua
- dormire a sufficienza
- esercizio regolare
- mangiare una dieta equilibrata
Per quanto riguarda le altre cause di vertigini prima del ciclo:
- Anemia da carenza di ferro. Questo può essere diagnosticato con esami del sangue. Dopo la diagnosi, il medico potrebbe prescriverti un integratore di ferro e offrirti consigli dietetici per aumentare l'assunzione di ferro.
- Bassa pressione sanguigna. Se ciò si verifica prima del ciclo, ci sono alcune modifiche che puoi apportare per aiutarti. Mantieniti idratato, alzati lentamente e prendi nota di eventuali altri sintomi in via di sviluppo.
- Basso livello di zucchero nel sangue. Un basso livello di zucchero nel sangue prima del ciclo è molto probabilmente un sintomo temporaneo di cambiamenti ormonali. Mangiare pasti regolari ed equilibrati e tenere uno spuntino a portata di mano può aiutare a regolare i livelli.
- Emicrania. Apportare modifiche allo stile di vita per evitare i trigger è il passaggio più importante del trattamento. Se questi non sono sufficienti, considera la possibilità di contattare il tuo medico per i farmaci che possono aiutare.
Per le condizioni di salute e altri farmaci che causano vertigini, è importante visitare il medico per la diagnosi, il trattamento e gli aggiustamenti dei farmaci, se necessario.
Fattori di rischio
Alcune abitudini possono influenzare i tuoi livelli ormonali, il che può metterti più a rischio di vertigini prima del ciclo. Questi includono:
- stress cronico
- essere sovrappeso
- una dieta squilibrata
- alcuni farmaci
- fattori ambientali, come le tossine
Alcune condizioni mediche possono anche causare uno squilibrio negli ormoni, che può predisporre a vertigini prima del ciclo. La Endocrine Society ha un elenco completo di condizioni genetiche che possono avere un impatto sugli ormoni importanti nel tuo corpo.
Quando vedere un dottore
Anche se alcune vertigini prima del ciclo possono essere un normale sintomo della sindrome premestruale, sii consapevole degli altri sintomi. Se i sintomi e il dolore di PMS, PMDD o dismenorrea influenzano la tua vita quotidiana, alcuni farmaci possono essere d'aiuto.
In generale, se le tue vertigini sono accompagnate da sintomi più gravi, una visita con il tuo medico può assicurarti che non stia succedendo nient'altro.
La linea di fondo
Le vertigini prima delle mestruazioni sono spesso causate dai cambiamenti ormonali del ciclo mestruale. PMS, PMDD e dismenorrea sono le cause più comuni. Altre condizioni che causano vertigini, come la pressione sanguigna bassa, possono anche essere causate da cambiamenti ormonali dovuti al ciclo.
I cambiamenti dello stile di vita possono aiutare ad alleviare molti dei sintomi di queste condizioni. Tuttavia, se stai riscontrando altri sintomi preoccupanti o se le vertigini influenzano la tua vita quotidiana, visita un medico per una diagnosi e un trattamento ufficiali.
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