Dopo esserti svegliato al mattino da una notte di sonno, potresti aver notato occhi rossi e iniettati di sangue che ti fissano nello specchio del bagno.
In alcuni casi, i tuoi occhi possono apparire rosso vivo o rosato. Possono anche sembrare pieni di linee ondulate rosse o rosa. Questi sono vasi sanguigni, che normalmente non sono visibili.
Molte condizioni possono causare la dilatazione e il gonfiore dei vasi sanguigni negli occhi dopo il risveglio.Alcuni di loro non sono motivo di allarme, ma gli occhi arrossati o iniettati di sangue al mattino possono essere un segno di qualcosa di più serio.
In questo articolo esamineremo le cause degli occhi rossi al mattino e ti aiuteremo a identificare quando è necessario un trattamento medico. Forniremo anche alcuni trattamenti a domicilio che possono essere utilizzati quando gli occhi rossi non sono un'emergenza medica.
Cause degli occhi rossi al mattino
La sclera, o il bianco dei tuoi occhi, è piena di minuscoli vasi sanguigni. Se questi vasi sanguigni si dilatano o si gonfiano, risulteranno occhi rossi, specialmente al risveglio.
Gli occhi rossi al risveglio possono spesso essere alleviati cambiando le abitudini di vita. È importante, tuttavia, distinguere tra cause di non emergenza degli occhi iniettati di sangue e condizioni più gravi che hanno gli occhi rossi come sintomo.
Cause non di emergenza
Ci sono molte ragioni per gli occhi rossi al risveglio che non sono considerate gravi.
Sindrome da visione artificiale
Fissare i dispositivi digitali per 2 o più ore di seguito può causare arrossamento degli occhi. Se lo fai a tarda notte, potresti svegliarti con gli occhi rossi ogni mattina.
L'uso di computer e dispositivi digitali affatica notevolmente gli occhi perché si tende a battere meno le palpebre quando si fissano gli schermi. Questo, a sua volta, riduce la quantità di umidità negli occhi, provocando arrossamenti.
Affaticamento degli occhi
Come la sindrome da visione artificiale, altre cause di affaticamento degli occhi possono provocare arrossamento degli occhi mattutini. Questi includono guidare per lunghe distanze di notte o cercare di leggere in condizioni di scarsa illuminazione.
Mancanza di sonno
Tutti bruciano l'olio di mezzanotte di tanto in tanto, e gli occhi rossi al risveglio sono spesso il risultato. Non dormire a sufficienza riduce la quantità di lubrificazione e ossigeno negli occhi, provocando un arrossamento temporaneo.
Sindrome dell'occhio secco
Durante il sonno, i tuoi occhi possono ridurre la produzione di lacrime lubrificanti. Questo può portare a secchezza e arrossamento al risveglio. Nelle persone con sindrome dell'occhio secco, gli occhi rossi al mattino possono essere più pronunciati per questo motivo.
Bere alcol in eccesso
Se ne hai uno di troppo la sera prima, potresti svegliarti con gli occhi rossi. Questo perché l'alcol è un diuretico che disidrata il corpo, compresi gli occhi.
Irritanti ambientali
L'inquinamento atmosferico come polvere, fumo di sigaretta, cenere di fuoco e gas di scarico dell'auto può irritare gli occhi, facendoli diventare rossi. Anche l'aria secca priva di umidità può irritare gli occhi.
Allergie
Polline, acari della polvere, peli di animali domestici e altri allergeni possono causare prurito, arrossamento e lacrimazione. Se le tue allergie sono stagionali o per tutto l'anno, assumere un antistaminico da banco può essere d'aiuto.
Condizioni gravi
Quando gli occhi rossi e iniettati di sangue al mattino sono il sintomo di una condizione medica, in genere ci sono anche altri sintomi a cui puoi prestare attenzione.
I sintomi che dovrebbero sempre attivare cure mediche includono:
- dolore agli occhi
- colore rosso intenso o rosa che non si dissipa per più di una settimana
- visione offuscata o doppia
- cambiamenti nella visione
- sensibilità alla luce o aloni intorno alla luce
- nausea e vomito
- secrezione oculare
Alcuni di questi sintomi sono associati alle seguenti condizioni:
Uveite
L'uvea è lo strato intermedio dell'occhio e la parte del corpo che fornisce sangue alla retina. Le persone con uveite hanno gonfiore dell'uvea.
Ci sono molte cause per questa condizione, che causa gravi occhi rossi, dolore, sfocatura, floater scuri (punti fluttuanti nella tua vista) e sensibilità alla luce.
Può diventare una seria minaccia per la tua vista e richiede cure mediche.
Apnea notturna
L'apnea notturna provoca improvvise fluttuazioni della pressione sanguigna e dei livelli di ossigeno, che possono influenzare i vasi sanguigni negli occhi.
Possono verificarsi infiammazione e arrossamento. Nel tempo, può verificarsi anche un danno alla retina da questa condizione.
Se hai altri sintomi di apnea notturna, come mal di testa, irritabilità al risveglio o dimenticanza, consulta il tuo medico.
Lagoftalmo notturno
Questa condizione fa sì che le palpebre non si chiudano completamente durante il sonno. Potrebbe essere un sintomo di condizioni gravi che richiedono cure mediche. Questi includono la paralisi di Bell e le malattie autoimmuni.
Oltre agli occhi rossi al mattino, i sintomi del lagoftalmo notturno includono dolore, irritazione, lacrimazione e una sensazione grintosa negli occhi che sembra un corpo estraneo.
Emorragia sottocongiuntivale
Questa condizione è causata da un vaso sanguigno rotto o che perde nell'occhio. Può essere causato da una serie di cose, tra cui una lesione agli occhi o una tosse intensa.
Se hai subito una lesione agli occhi, consultare il medico per escludere gravi complicazioni. L'emorragia sottocongiuntivale non fa male, ma può far sentire l'occhio graffiato o pieno. Di solito si risolve da solo, senza trattamento.
Blefarite (infiammazione delle palpebre)
La blefarite può essere causata da un'ampia gamma di irritanti, batteri, funghi e virus. Può anche essere causato da diverse condizioni sottostanti.
Oltre agli occhi arrossati e infiammati al risveglio, la blefarite può causare prurito, sensibilità alla luce e croste sulle palpebre superiori.
Poiché questi sintomi possono segnalare una grave infezione, consultare immediatamente il medico per determinare la causa principale. I colliri steroidei o lubrificanti sono spesso prescritti per il trattamento della blefarite. Possono essere prescritti anche antibiotici.
Congiuntivite (occhio rosa)
La congiuntivite è un'infiammazione agli occhi che può essere batterica, virale o allergica. Provoca arrossamento, prurito, dolore e stillicidio in uno o entrambi gli occhi. Può anche causare la formazione di croste sulle ciglia, rendendo difficile aprire gli occhi al mattino.
Se sospetti di avere una congiuntivite, consulta il tuo medico. La congiuntivite batterica viene trattata con antibiotici. La congiuntivite virale viene trattata con impacchi caldi e colliri lubrificanti.
Glaucoma acuto
Il glaucoma acuto può manifestarsi al risveglio o durante il giorno ed è causato da un improvviso e rapido aumento della pressione oculare.
In genere è accompagnato da dolore. È una minaccia pericolosa per la vista, quindi se credi di averla, consulta immediatamente un medico.
Artrite reumatoide
L'artrite reumatoide (RA) è una condizione autoimmune che causa infiammazione nei tessuti del corpo, compresi i tessuti dello strato esterno dell'occhio. Gli occhi rossi e asciutti spesso risultano.
Se gli occhi rossi sono accompagnati da sintomi di AR come dolore articolare, debolezza, perdita di peso involontaria o sintomi simil-influenzali, consultare il medico.
Trattare gli occhi rossi al mattino
In casi di emergenza, il trattamento degli occhi rossi al mattino sarà effettuato sotto la supervisione di un medico.
Per le cause non di emergenza degli occhi rossi al mattino, è possibile utilizzare più trattamenti domiciliari per lenire l'area interessata, tra cui:
- riposare con gli occhi chiusi mentre si applicano impacchi freddi
- impacchi caldi, se hai un'infezione
- prendendo antistaminici per le allergie e riducendo i fattori scatenanti allergici
- utilizzando colliri lubrificanti come lacrime artificiali
Prevenire gli occhi rossi al mattino
Per prevenire gli occhi rossi al risveglio, puoi provare:
- ridurre l'uso delle lenti a contatto durante il giorno e non dormire con le lenti a contatto negli occhi
- eliminando il tempo dello schermo durante la notte
- evitando il fumo passivo e altri irritanti ambientali
- lavare spesso la biancheria da letto
- mantenere la tua camera da letto priva di fattori allergici, come polvere, acari della polvere e peli di animali domestici.
Porta via
Gli occhi rossi al risveglio sono un evento comune che può essere causato da scelte di vita, condizioni di non emergenza o gravi problemi di salute.
La maggior parte delle cause degli occhi rossi può essere curata a casa, ma alcune condizioni che si presentano con gli occhi rossi richiedono cure mediche.
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