Che cosa causa la rigidità muscolare?

Cos'è la rigidità muscolare?

La rigidità muscolare, nota anche come tensione muscolare, rigore o rigidità, è una delle cause più comuni di dolore muscolare.

È caratterizzato dall'incapacità dei muscoli di rilassarsi normalmente. La condizione può colpire qualsiasi muscolo del corpo, causando un dolore acuto che rende difficile il movimento.

Che cosa causa la rigidità muscolare?

Ci sono muscoli in tutto il corpo. Quando hai bisogno di muovere una parte particolare del tuo corpo, il tuo cervello invia un segnale nervoso ai muscoli situati in quella parte del corpo. Questo fa sì che i muscoli si irrigidiscano o si contraggano.

I muscoli possono contrarsi un po 'o molto, a seconda del tipo di segnale che il cervello invia. Dopo la contrazione, i muscoli si rilassano fino alla prossima volta che è necessario utilizzarli.

La rigidità muscolare si verifica quando un muscolo o un gruppo di muscoli rimane contratto o parzialmente contratto per un periodo prolungato. Il cervello continua a inviare segnali nervosi che dicono al muscolo di contrarsi anche quando il muscolo non è più necessario per il movimento.

Questo a volte può durare diverse ore o giorni. Più a lungo il tuo muscolo rimane contratto, più dolore sentirai.

La rigidità muscolare è spesso innescata dallo stress.

Lo stress può influire negativamente sul sistema nervoso del corpo, compresi i nervi, e su come funzionano.

Il tuo sistema nervoso può rispondere allo stress esercitando una pressione aggiuntiva sui vasi sanguigni, che si traduce in una riduzione del flusso sanguigno ai muscoli. Ciò può causare tensione muscolare e dolore.

Alcuni farmaci, come le statine, possono anche causare rigidità muscolare. Anche alcune condizioni mediche possono contribuire ad esso. Questi includono:

• sclerosi laterale amiotrofica, che è una malattia neurodegenerativa progressiva che causa problemi ai nervi e una perdita di controllo dei muscoli volontari
• sindrome compartimentale da sforzo cronico, che è una condizione muscolare e nervosa indotta dall'esercizio fisico che causa dolore e gonfiore
• sindrome da stanchezza cronica, che è una condizione che causa estrema stanchezza, anomalie del sonno e dolore muscolare
• claudicatio, che è una condizione in cui si verificano crampi a causa della mancanza di flusso sanguigno ai muscoli, di solito nelle gambe
• disidratazione, che è una condizione che si sviluppa a causa di non bere abbastanza acqua
• indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, che è una condizione caratterizzata da dolore muscolare e rigidità che si sviluppa ore o giorni dopo un esercizio molto intenso
• distonia, che è una condizione che causa contrazioni muscolari casuali e involontarie
• fibromialgia, che è una malattia cronica che può causare indolenzimento muscolare, dolore e rigidità
• lupus, che è una malattia infiammatoria cronica che può causare dolore e rigidità alle articolazioni
• Malattia di Lyme e febbre maculosa delle Montagne Rocciose, che sono malattie trasmesse dalle zecche che possono causare danni ai nervi
• sindrome del dolore miofasciale, che è una malattia cronica in cui la pressione su punti sensibili nei muscoli provoca dolore
• Morbo di Parkinson, una malattia neurologica progressiva che colpisce il movimento
• polimialgia reumatica, che è una malattia infiammatoria cronica che può causare dolore muscolare e rigidità, soprattutto alle spalle
• lesioni da sforzo ripetitivo, che è una lesione ai muscoli o ai nervi a causa di un uso eccessivo dei muscoli
• artrite reumatoide, che è una malattia infiammatoria cronica che colpisce le articolazioni, specialmente quelle delle mani e dei piedi
• infezioni batteriche e virali
• nervi schiacciati

Quando dovresti chiamare un medico per la rigidità muscolare?

Se sai che la tua rigidità muscolare è il risultato di un infortunio minore, stress o uso eccessivo, di solito puoi trattarla in modo efficace a casa. Tuttavia, se sospetti che la tua rigidità muscolare sia causata da un grave infortunio o da una condizione non diagnosticata, dovresti chiamare il medico.

Dovresti anche contattare il tuo medico se la tua rigidità muscolare non scompare entro una settimana o è accompagnata da uno dei seguenti:

• un morso di zecca
• un'eruzione inspiegabile
• muscoli rossi e gonfi
• un aumento del dosaggio del farmaco o un cambiamento nel farmaco

Chiama il 911 o vai subito al pronto soccorso se manifesti rigidità muscolare insieme a uno dei seguenti sintomi:

• respirazione difficoltosa
• vertigini
• grave debolezza muscolare
• una febbre alta
• rigidità del collo

Come viene diagnosticata la rigidità muscolare?

Per diagnosticare la rigidità muscolare, il medico richiederà prima la tua storia medica ed eseguirà un esame fisico. Possono anche eseguire test di laboratorio per cercare danni muscolari e per escludere eventuali condizioni sottostanti che potrebbero causare la rigidità muscolare.

Questi test possono includere:

• esami del sangue, che possono aiutare il medico a verificare la presenza di danni muscolari e la presenza di alcune malattie autoimmuni che possono causare rigidità
• Scansioni MRI e TC, che possono rivelare eventuali anomalie ossee che potrebbero causare la compressione dei nervi
• un elettromiogramma, che può aiutare il medico a valutare il funzionamento dei muscoli e dei nervi
• un'ecografia, che può aiutare il medico a trovare lacrime e infiammazioni nelle fibre muscolari

Come viene trattata la rigidità muscolare?

L'obiettivo principale del trattamento è incoraggiare i muscoli a rilassarsi. Il trattamento specifico utilizzato per la rigidità muscolare può variare a seconda della causa.

Rimedi casalinghi

I rimedi casalinghi sono generalmente efficaci nel trattamento della rigidità muscolare causata da lesioni minori, stress o uso eccessivo. Possono includere quanto segue:

• Applicare un impacco caldo o una piastra elettrica sul muscolo interessato per aiutare a rilassare i muscoli rigidi.
• Allunga delicatamente il muscolo rigido per rilassarlo.
• Evitare attività faticose che potrebbero indurre il muscolo a irrigidirsi di nuovo.
• Incoraggiare i muscoli a rilassarsi usando massaggi, yoga o tai chi.

Trattamento medico

Avrai bisogno di cure mediche per eventuali lesioni gravi o condizioni di salute sottostanti che potrebbero causare la rigidità muscolare. Il trattamento affronterà prima la condizione o la lesione e quindi la rigidità muscolare.

A seconda della causa specifica della rigidità muscolare, il trattamento medico può comportare interventi chirurgici, farmaci e terapia fisica. Tu e il tuo medico potete discutere quali trattamenti sarebbero migliori per voi.