Modi per prevenire le infezioni da lieviti

Il lievito è comune

Le infezioni da lieviti sono relativamente comuni. Ciò è particolarmente vero per le infezioni vaginali da lieviti. Tuttavia, le infezioni da lieviti non colpiscono solo la vagina. Possono verificarsi sul pene e in altre aree del corpo, come la bocca e la gola.

Molto spesso, una crescita eccessiva di Candida è la ragione dietro un'infezione del lievito. Candida è una famiglia di lieviti naturalmente presenti sulla pelle. Di solito è innocuo in quantità normali. Il lievito fa parte del regno dei funghi.

Continua a leggere per saperne di più sulle misure preventive per le infezioni da lieviti più comuni.

Prevenire le infezioni da lieviti

Tieni presente che potresti semplicemente essere incline a frequenti infezioni da lieviti o geneticamente predisposto alle infezioni da lieviti. Tuttavia, le misure preventive possono aiutare molto a prevenire un'infezione da lievito.

Prevenire le infezioni genitali da lieviti

Per la prevenzione delle infezioni genitali da lieviti, considerare quanto segue:

• Evita l'attività sessuale mentre un partner ha un'infezione da lievito, anche se non ha sintomi attivi. Le infezioni da lieviti possono essere trasmesse avanti e indietro. Possono anche essere trasferiti da una zona all'altra del corpo, come i genitali alla bocca.
• Strofinare dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che altri microrganismi vengano spinti verso l'alto nella vagina o introdotti nel tratto urinario.
• Indossare biancheria intima di cotone e cambiarla regolarmente. Indossa anche abiti larghi di cotone. Gli indumenti stretti potrebbero intrappolare l'umidità e causare attrito sulla pelle, rendendo le aree più suscettibili alla crescita eccessiva di lievito.
• Lava alcuni indumenti come la biancheria intima in acqua calda. Se necessario, aggiungi la candeggina. Inoltre, assicurati di utilizzare detergenti delicati privi di profumi e colori. Questi saranno meno irritanti per la tua pelle in caso di infezione.
• Lascia asciugare completamente il costume da bagno. Evita di indossare continuamente lo stesso costume da bagno bagnato.
• Mangia cibi che aiutano a bilanciare la microflora nel corpo. Questi possono includere yogurt contenenti Lactobacillus acidophilus, un tipo di probiotico naturale.
• Prendi un integratore probiotico. Fai sempre sapere al tuo medico quali integratori prendi.
• Assumi farmaci antifungini (fluconazolo) ogni volta che ti viene prescritto un antibiotico. Parla con il tuo medico o farmacista se sei soggetto a infezioni da lieviti.

Tieni presente che trattamenti o prevenzione complementari, come l'assunzione di probiotici o l'uso di aglio o olio di melaleuca, non sono clinicamente dimostrati per la sicurezza e l'efficacia nel trattamento. Tuttavia, alcune persone ritengono di aiutare con il bilanciamento del naturale equilibrio batterico. Assicurati di discutere tutti gli integratori e i trattamenti da banco con il tuo medico.

Prevenire il mughetto orale e alla gola

Prevenire il mughetto orale e della gola richiede una combinazione di buone pratiche di igiene orale. I farmaci antifungini possono anche essere usati per trattare le infezioni ricorrenti. Ecco come prevenire il mughetto orale e della gola:

• Affronta la bocca secca per prevenire la formazione della placca e la crescita del lievito. Ecco alcuni rimedi.
• Spazzola i denti e passa il filo interdentale almeno due volte al giorno, tutti i giorni.
• Pulisci regolarmente la protesi.
• Vai dal tuo dentista per controlli regolari.
• Indossa dighe dentali durante il sesso orale.

Le crescite eccessive di lievito più comuni

Una crescita eccessiva di lievito causa la maggior parte dei casi di infezioni da lieviti. Tre tipi comuni di infezioni da lieviti sono:

• infezione da lievito genitale
• mughetto orale
• mughetto alla gola

Ulteriori informazioni su altre infezioni fungine come il prurito dell'atleta e il piede d'atleta.

Cose che contribuiscono alle infezioni da lieviti

Per aiutarti a prevenire un'infezione da lievito, è bene sapere quali fattori contribuiscono a una infezione in primo luogo. Sebbene le infezioni da lieviti possano capitare a chiunque a qualsiasi età, ci sono alcuni fattori di rischio che possono aumentare le tue possibilità.

Il nucleo di un'infezione da lievito è la crescita eccessiva di lievito, quindi semplicemente averne troppo nel corpo può metterti automaticamente a rischio.

I fattori più specifici che aumentano il rischio includono:

• Assunzione di antibiotici. Mentre gli antibiotici eliminano i batteri nocivi, uccidono anche i batteri buoni. Senza batteri sani da mantenere Candida a bada, può moltiplicarsi rapidamente e diventare un potenziale problema.
• Assunzione di pillole anticoncezionali ad alto contenuto di estrogeni. Gli estrogeni nelle pillole anticoncezionali possono portare alla crescita eccessiva del lievito. Le donne incinte corrono anche un rischio maggiore di infezioni da lieviti a causa dei livelli di estrogeni naturalmente più elevati.
• Umidità. Candida lieviti e altri funghi tendono a prosperare in condizioni di umidità.
• Umidità nei tuoi vestiti. Vestiti sudati e costumi da bagno bagnati possono aumentare l'umidità nella zona genitale, rendendola un terreno fertile per la crescita eccessiva di funghi.
• Avere determinate condizioni. Anche il diabete o un sistema immunitario compromesso possono aumentare il rischio.

Il cibo da asporto

Le infezioni lievi da lieviti sono le più facili da trattare, soprattutto quando vengono prese precocemente. Le infezioni da lieviti gravi o ricorrenti possono richiedere più tempo. Resta in contatto con il tuo medico se i sintomi di un'infezione da lievito peggiorano o si ripresentano.