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Una rapida occhiata ai migliori fitness tracker per donne
- Migliore in assoluto: Polar Vantage M
- Il migliore con un budget limitato: Lintelek Smart Watch
- La migliore offerta: Apple Watch Series 6
- Miglior multiuso: Fitbit Charge 4
- Ideale per la corsa: Garmin Forerunner 235
- Ideale per il nuoto: Garmin Swim 2
- Ideale per il ciclismo: WHOOP Strap 3.0
- Miglior cardiofrequenzimetro: Scosche Rhythm +
- Ideale per il monitoraggio del sonno: Oura Ring
- Ideale per le donne anziane: Fitbit Zip Wireless Activity Tracker
Che tu stia cercando di aggiornare la tua routine di esercizi, migliorare il tuo programma di sonno o tenere sotto controllo la tua salute, investire in un fitness tracker può essere molto vantaggioso.
Tuttavia, con così tanti prodotti sul mercato, trovare un fitness tracker che soddisfi le tue esigenze può essere difficile.
Fortunatamente, sono disponibili molti fitness tracker di alta qualità, comprese le opzioni per donne di tutte le età e livelli di esperienza.
I fitness tracker inclusi in questo articolo sono stati selezionati in base ai seguenti criteri:
- Caratteristiche. Il fitness tracker include una varietà di funzioni, come il monitoraggio della frequenza cardiaca, il monitoraggio del sonno e l'integrazione dello smartphone.
- Prezzo. Il fitness tracker offre un buon rapporto qualità-prezzo.
- Recensioni. Il fitness tracker ha molte recensioni online positive.
Ecco 10 dei migliori fitness tracker per donne nel 2021.
Una nota sul prezzo
Di seguito sono indicate le fasce di prezzo generali con il simbolo del dollaro (da $ a $$$). Un segno di dollaro indica che il prodotto è piuttosto conveniente, mentre tre segni di dollaro indicano una fascia di prezzo più alta.
Guida ai prezzi:
- $ = meno di $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = oltre $ 200
Le scelte di Healthline dei migliori fitness tracker per donne
Il migliore in generale
Polar Vantage M
Prezzo: $$$
Offrendo una gamma di funzioni relative al fitness e un design sottile e leggero, il Polar Vantage M si è assicurato il posto come il miglior fitness tracker per le donne nel 2021.
È dotato di un cardiofrequenzimetro ad alta precisione e si collega a Polar Flow, una piattaforma online che fornisce dati di allenamento dettagliati.
Include anche oltre 130 sport tra cui scegliere e offre feedback specifici per lo sport per ottimizzare le tue prestazioni.
Inoltre, è completamente personalizzabile e semplifica il cambio di stile in qualsiasi momento semplicemente sostituendo il braccialetto.
Il migliore con un budget limitato
Lintelek Smart Watch
Prezzo: $
Sebbene questo prodotto di Lintelek possa essere una delle opzioni più convenienti sul mercato, vanta un'impressionante selezione di funzionalità relative al fitness.
Include un ampio display LCD touchscreen, frequenza cardiaca e monitor del sonno integrati e una lunga durata della batteria fino a 10 giorni.
Inoltre, fornisce nove modalità sportive integrate per monitorare attività come camminare, correre, andare in bicicletta, arrampicata o yoga.
Inoltre, può connettersi al tuo smartphone per avvisarti di nuove chiamate e messaggi, controllare la tua musica e inviarti promemoria per continuare a muoverti durante il giorno.
La migliore pazzia
Apple Watch Series 6
Prezzo: $$$
Ricco di funzionalità e disponibile in una gamma di colori e dimensioni, l'Apple Watch Series 6 è un fitness tracker ad alta tecnologia che potrebbe valere la pena spendere.
Tiene traccia della tua attività quotidiana e offre una varietà di modalità di esercizio, tra cui nuoto, ciclismo, danza e yoga.
Misura anche molte altre metriche sulla salute, tra cui il ritmo cardiaco, i livelli di ossigeno nel sangue e i cicli del sonno.
Inoltre, si collega al tuo smartphone, permettendoti di chiamare, inviare messaggi di testo e ascoltare musica in streaming direttamente dal tuo polso.
Miglior multiuso
Tracker fitness e attività Fitbit Charge 4
Prezzo: $$
Fitbit Charge 4 offre una varietà di funzionalità, tra cui oltre 20 modalità di esercizio integrate, monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e monitoraggio del sonno.
Include anche un GPS integrato, che può aiutarti a monitorare il ritmo e la distanza per attività all'aperto come corsa, escursionismo o ciclismo.
Inoltre, è resistente all'acqua fino a 50 metri, quindi puoi indossarlo in piscina, sotto la doccia o nella sauna.
Ideale per correre
Garmin Forerunner 235
Prezzo: $$
Indipendentemente dal fatto che tu sia un corridore occasionale o competitivo, il Garmin Forerunner 235 è un'ottima scelta.
Fornisce dati dettagliati sulle metriche della corsa, tra cui distanza, tempo, andatura e cadenza, ovvero il numero di passi compiuti al minuto.
Tiene traccia anche della tua attività quotidiana e stima il tuo VO2 max, che è la quantità massima di ossigeno che il tuo corpo può usare durante l'esercizio.
Ideale per nuotare
Garmin Swim 2
Questo smartwatch da nuoto offre molte funzioni per massimizzare le tue prestazioni la prossima volta che scendi in piscina.
Non solo monitora la frequenza cardiaca, ma tiene traccia anche del ritmo, del numero di bracciate, dell'efficienza del nuoto e della distanza.
Allo stesso modo fornisce avvisi di stimolazione per aiutarti a rimanere in pista e include modalità progettate sia per il nuoto in piscina che per il nuoto in acque libere.
Inoltre, Garmin Swim 2 offre notifiche per smartphone, rilevamento della forma fisica, rilevamento dello stress e app per lo sport integrate per altre attività, tra cui jogging, ciclismo e cardio.
Ideale per il ciclismo
Cinturino WHOOP 3.0
Prezzo: gratuito con un abbonamento mensile a pagamento, che costa $ 18– $ 30 a seconda del piano selezionato
WHOOP Strap 3.0 è un fitness tracker che fornisce informazioni approfondite sul tuo allenamento per aiutarti a portare la tua routine di allenamento al livello successivo.
È particolarmente utile per le attività cardio come il ciclismo, poiché misura il tuo livello di recupero quotidiano, che stima quanto bene il tuo corpo si sta adattando allo stress.
Monitora anche la quantità di sforzo che stai sottoponendo al tuo corpo e suggerisce un livello di sforzo giornaliero target per prevenire il sovrallenamento e gli infortuni.
Il cinturino è incluso con la tua iscrizione WHOOP mensile, che include consigli personalizzati sul sonno e sull'allenamento, rapporti giornalieri sulle prestazioni e accesso alla comunità WHOOP online.
Miglior cardiofrequenzimetro
Fascia da braccio Scosche Rhythm + Heart Rate
Prezzo: $
Che tu stia andando in palestra o allenandoti a casa, questo bracciale high-tech è ottimo per tenere sotto controllo il tuo battito cardiaco.
Si sincronizza facilmente con le app per la salute più diffuse ed è compatibile con qualsiasi dispositivo fitness che utilizza Bluetooth o ANT +.
È anche resistente al sudore e impermeabile fino a 3 piedi (1 metro) per allenamenti ad alta intensità con qualsiasi tempo.
Ideale per il monitoraggio del sonno
Oura Ring
Prezzo: $$$
L'Oura Ring è un innovativo fitness tracker progettato per il comfort e la praticità.
Fornisce dati dettagliati sulla tua attività e sulle tue abitudini di sonno per aiutarti a prendere il controllo della tua salute.
Oltre a misurare la frequenza cardiaca a riposo, la temperatura corporea, i passi giornalieri e il numero di calorie bruciate, raccoglie informazioni sulla qualità del sonno, comprese le fasi e la durata del sonno.
L'anello è anche resistente all'acqua e vanta una durata della batteria fino a 7 giorni, rendendolo un prodotto molto pratico.
Ideale per le donne anziane
Tracciatore di attività wireless Fitbit Zip
Prezzo: $$
Questo fitness tracker senza fronzoli è piccolo, semplice e facile da usare.
Si aggancia saldamente ai tuoi vestiti, si sincronizza in modalità wireless con il tuo computer o smartphone e tiene traccia dei tuoi passi quotidiani, della distanza e delle calorie bruciate.
Ti consente inoltre di visualizzare le tue statistiche durante il giorno semplicemente toccando il display.
Inoltre, la batteria dura fino a 6 mesi senza ricarica per un facile utilizzo tutto l'anno.
Come scegliere
Quando scegli un fitness tracker adatto alle tue esigenze, assicurati di considerare quale tipo di caratteristiche e funzioni sono importanti per te.
Ad esempio, alcuni prodotti sono progettati specificamente per determinati sport e attività, come corsa, ciclismo o nuoto, mentre altri offrono una varietà di modalità specifiche per lo sport.
Alcuni fitness tracker possono anche includere funzionalità aggiuntive, come la navigazione GPS, il monitoraggio del sonno, l'integrazione dello smartphone e il monitoraggio della frequenza cardiaca.
Sono disponibili anche molti tipi di fitness tracker, inclusi smartwatch, bracciali, anelli, cinturini pettorali e tracker a clip.
Il costo è un altro fattore chiave da tenere a mente, poiché i fitness tracker possono variare notevolmente in termini di prezzo.
Cerca un prodotto nel tuo budget e ricorda di tenere conto dei costi aggiuntivi, inclusi eventuali accessori o abbonamenti richiesti.
La linea di fondo
I fitness tracker possono essere un ottimo strumento per aggiornare il tuo allenamento e migliorare la tua salute.
È disponibile una varietà di opzioni e ognuna include un insieme unico di caratteristiche e funzioni.
Assicurati di considerare fattori come il tipo di braccialetto fitness, funzionalità aggiuntive, modalità per lo sport e prezzo quando scegli un prodotto adatto a te.
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