ESERCIZI IN PISCINA: 8 OTTIMI MODI PER ALLENARSI IN ACQUA PER TUTTO IL CORPO - SALUTE
Principale / Salute / 2021

Prova questi 8 esercizi in piscina per un allenamento completo



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Gli esercizi in piscina sono un ottimo modo per aumentare la tua attività cardio e rafforzare e tonificare tutti i principali gruppi muscolari, inclusi addominali, gambe, braccia e glutei. Gli allenamenti in acqua possono anche aiutare con la perdita di peso.